一、按摩能瘦肚子吗？
能。
我姥爷全身上下只有肚子鼓出来，其他地方都是模特身材。
他天天自上到下按摩100下逆时针顺时针绕肚脐各100下。
他的肚子1个月就下去了诶。
个人认为纯吃出来的脂肪肚想靠按摩是不可能的，运动和限制饮食才是长久有效有保障的方法。
但做什么事情最重要的是坚持。
二、大腿太粗怎样瘦腿？
运动：如果大腿太粗可能会影响到整体的形象，可以适当的进行跳绳或者跑步等运动，有利于消耗身体的热量，使局部的脂肪燃烧来达到瘦腿的效果。同时配合瑜伽、普拉提等拉伸柔韧性锻炼帮助塑形，协调身体比例。这些运动均需要长期坚持锻炼，才能达到良好的效果卡。
三、撸大腿能瘦吗？
可以的。
撸腿瘦腿的原理是通过锻炼腿部肌肉，加速脂肪代谢，达到减少腿部脂肪堆积的效果。因为在锻炼时，肌肉会消耗体内储存的能量，同时还会释放有益于脂肪代谢的酶。不仅如此，通过不断的撸腿运动还可以改善全身的新陈代谢，对减肥、塑形和改善身体健康都有很大好处。另外，需要注意的是，撸腿虽然可以帮助瘦腿，但是单纯的锻炼并不能完全解决问题。合理的膳食搭配和食物摄入量的控制也是不可或缺的因素。所以，想要有效瘦腿的话，需要在运动和饮食上做好综合规划和科学安排。
四、大腿真的能瘦吗？
真的，大腿粗一般情况下能够瘦下来。有一些人群平时喜欢久坐，不喜欢做运动锻炼，就会导致大腿部位粗，此时一定要适量做一些腿部运动锻炼，比如可以做空中蹬自行车动作，也可以跳绳，另外还可以做瑜伽，都可以有效改善大腿粗的情况。
五、怎样快速让大腿变瘦？
每天做三组高抬腿。要把你的腿抬得很高，使得每次大腿都与地面平行为一次，每组要进行150次这样的运动，每天三组，用时大概20分钟，这样高抬腿不仅可以瘦掉我们的大腿，对我们的肺活量，腰部，小腿都会有一定的帮助，每天做三组高抬腿
六、大腿硬硬的能瘦吗？
大腿硬硬的也是可以瘦的。想要让硬硬的大腿瘦下来，首先就要多做无氧运动，因为大腿硬硬的就是大腿的肌肉很多，需要先做无氧消耗大腿肌肉，然后在配合无氧运动可以很快让大腿瘦下来。
七、精油刮大腿能瘦吗？
1 可以瘦大腿2 因为精油的成分可以刺激血液循环，促进新陈代谢，加速脂肪分解，从而减少脂肪囤积的地方，达到瘦身的效果。而刮的过程可以增加肌肤的张力和弹性，防止肌肤松弛。但是需要注意的是，精油刮的效果因人而异，另外也需要结合健康的饮食习惯和适量的运动才能达到理想的瘦身效果。3 除了瘦大腿，精油还可以帮助改善皮肤质量，促进淋巴排毒，提高免疫力，缓解压力等多种功效。但是在使用精油前需要先了解其成分和作用，避免不良反应的发生。
八、坐着不动怎样瘦肚子和大腿？
瘦肚子和大腿的方法:
第一个是注意饮食,
第二个就是注意运动,所谓的管住嘴、迈开腿。管住嘴就是要减少高碳水化合物,比如精米、白面,以及油炸食品,还有饮料的摄入。
另外,需要运动,运动需要持之以恒。并且运动的时间过短是没有效果的,需要每次有半个小时
九、游泳能瘦大腿吗？怎么瘦？
可以
游泳：通过腿部发力，分解腿部脂肪为热量和能量，同时水具有导热效果，提高减肥效果，消耗更多能量，可能达到瘦大腿的减肥目的。除了医美手段，跑步和游泳等有氧运动也可以进行大腿部位的瘦身。
十、跳绳能瘦臀和大腿么？
可以
跳绳是一项有氧运动，能够达到减肥瘦腿的效果
很多集美们都关注减肥问题，连续性跳绳的主要能源是脂肪而不是糖类
所以，可以燃烧掉大量脂肪，对减肥，降血脂具有积极促进新陈代谢作用
跳绳可以锻炼全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，防止臀部下垂，保持健美的形体，并能使动作敏捷，稳定身体的重心哒，所以大可放心哦
在每次跳绳之前，不要忘了进行一下热身运动，大概抽一分钟出来，做一些简单的动作即可，让自己的身体先舒展活动开
特别是脚踝和膝盖部分，这些是十分必要的
待身体和腿部肌肉舒展开来，再进行跳绳可以更高的进行燃脂消耗
当大家想到自己在跳绳的时候，发现自己腿上的肌肉变得多的话，从而也可能导致腿部变粗，因此为了避免这种情况的发生，大家在每次跳完之后，一定要对自己腿部的肌肉进行拉伸一下，这样的方式是可以避免自己的腿部变粗的，而且也让肌肉变得不那么酸痛。
另外，跳绳的时候，一定要穿能够减震、有保护脚趾和脚掌功能的运动鞋。
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