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2024-06-04 04:19一、儿童补充维生素d选哪种好？
一般更建议家长给宝宝选择维生素AD的合剂，因为在中国缺乏维生素A的宝宝也比较多，特别是对于双胎儿、早产儿，缺乏维生素A更为多见。
二、维生素补充哪种好？
推荐型号：善存佳维片（保健食品）、银善存（保健食品）、多维元素片（29）（乙类OTC）、多维元素片（29-Ⅱ）（乙类OTC）。
善存隶属于医药巨头惠氏制药，进入中国市场已久，1991在中国苏州建立生产工厂，品牌知名度颇高。2009年，辉瑞与惠氏合并，善存归于医药巨头辉瑞旗下，而今属于辉瑞与GSK（葛兰素史克）的合资公司。自两巨头的消费保健品业务合并后，它们的合资公司成为全球OTC产品领域的领头羊，在中美的市场份额位居前列。
三、藕补充哪种维生素？
藕俗名莲菜、莲根、藕瓜、玉节，是莲的地下茎，形状肥大有节，内有管状小孔。藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，是一种不可多得的瘦身蔬菜。
我国和印度是莲藕的故乡。我国有3000多年莲藕栽培历史，品种丰富，按其产品器官和用途的不同，可划分为藕莲、子莲和花莲三个类型。藕莲以肥大根状茎供食，皮白、肉嫩、味甘，开花少、结籽少，我们经常作蔬菜食用的就是这类品种；子莲以采收莲子供食用，根状茎瘦小；花莲则以供观赏为主。
营养价值
莲藕的维生素C含量丰富（每100克中含40～50毫克），还有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得干干净净。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质（约2%），其氨基酸构成与人体需要接近，生物学价值高。
此外，莲藕还富含膳食纤维（2%左右），较丰富的钙、磷（钙为89毫克、磷285毫克）。
四、男士需要补充什么维生素矿物质？
1 男士需要补充多种维生素和矿物质。2 因为男士相比女士更容易出现缺乏某些维生素和矿物质的情况。例如，男士需要摄入足够的维生素D来保护骨骼和免疫系统的健康，摄入充足的维生素C有助于减轻压力和心理负担，而锌是男士必不可少的矿物质之一，它有助于促进性腺的正常工作等。 3 此外，男士还需要摄取足够的镁、钙、铁、硒等矿物质来维持身体的正常运转。维生素B族可以助于锻炼后肌肉的恢复，而维生素E则有助于保护血液、心脏等器官的健康，因此男士应该在日常膳食中多添加含丰富各种维生素和矿物质的食物，或在医生建议下适当补充维生素和矿物质的营养补充剂。
五、猫咪补充维生素要用哪种？
先给结论：可以吃。
猫可以吃人用的复合维生素b，成分都是一样的。但是人用药的量不容易控制，毕竟人比猫大得多，体重是几十倍，一片得分成很小来喂食，而且维生素含量比较单一，所以可以吃，但是不建议。最好的还是用猫用的维多片。
原因很简单，猫自身产生不了维生素，而且猫是纯肉食动物，平时通过食物摄入的维生素比较少，要是给猫吃些什么蔬菜水果，毕竟本身是不吃那些东西的，所以一般吃两天新鲜之后猫自己就不爱吃了。
维生素分四大维，（A、B、D、E），猫缺维生素的情况有严重有轻微，缺维A最常见的是干眼病，眼屎多皮肤粗糙。撸起来手感差就要考虑是不是缺维生素A了。
缺维B时跟缺A的关联性比较大，也容易混淆，也是一些眼部疾病和皮肤会干燥，严重点的也会跟缺A一样食欲不振，整个精神状态较差。
缺D比较典型，异食癖。排除体内有毛球的情况下，喜欢吃草，啃泥，严重的还会吃猫砂……
缺E会感觉没什么劲，严重的会出现强直，也就是肌肉僵硬。本来很灵活的猫肌肉僵硬看起来就怪怪的。
剩下的b1、b12等等等等都归纳在B里面，诸如此类。
而猫用维多片是专门为猫设计的，一方面是用量能非常好的控制，另一方面维生素覆盖广，四大维（A、B、D、E）都包含在里面。
比如卫仕的猫多维200片，含有维生素A、E、B2、B12、D3、B1、B6，专门为猫设计的，每天吃几片（根据猫年龄、体重来看）就什么都不用担心了。一瓶200片，可以吃很久，瓶口是双层覆膜，也不用担心开过之后时间长了对品质有影响。用量基本上是成年猫3-5片一天，幼猫2-4片一天。
我自家猫就吃的卫仕，比较爱吃，也省心省力。
不同的牌子也推荐谷登的，我自家用的卫仕，但谷登也是国内大牌，用法一样：
综上，人的维生素猫能吃，但是最好还是用猫用的维多片，方便，省心，维生素覆盖多，并且维多片是预防大于治疗，不需要天天吃，隔天吃，隔几天吃都完全没有问题，所以一瓶可以吃很久。猫科动物都容易缺维生素，与其去了解能不能吃人吃的药，不如准备一瓶猫用维多片，那是养猫常规操作。
六、儿童补充维生素哪种好？
维生素A好。
可以促进正常的生长发育，修复各种组织和骨头，可以让孩子的皮肤、眼睛和免疫系统更健康。富含维生素A的食物包括牛奶、奶酪、鸡蛋和一些黄橙色的蔬菜，例如胡萝卜、山药、南瓜等。
七、记忆差补充哪种维生素？
能提高记忆的维生素：
总体上来说，可以对抗大脑的老化，提高记忆版力的维生权素主要包括维生素B1，维生素B6，维生素B12和叶酸等。缺少部分维生素是记忆力衰退的元凶。
首先，维生素B1缺乏会影响人体利用葡萄糖的能力，可以导致大脑功能降低，严重者甚至会引起记忆丧失、痴呆等症状。维生素B6参与了神经传导介质的合成，缺乏维生素B6会使精神不集中，情绪低落，记忆力也会随之减退。
叶酸也跟神经传导介质的形成关系密切，随着年纪变大，人体对叶酸的需求也越大，若能多补充叶酸可以挽救逐渐退化的记忆力和智力。
缺乏维生素B12会导致神经损伤，造成平衡失调，记忆障碍等问题，根据研究调查，阿兹罕默症(老年痴呆症)的形成也和维生素B12缺乏有关。
烟碱酸对体内代谢和维护神经系统均有助益，一旦缺乏会使脑细胞功能降低，摄取充足的烟碱酸对加强短期和长期记忆都很有帮助。
另外，补充抗氧化维生素也可以帮助大脑对抗衰老，维生素C、维生素E和β-胡萝卜素可以消除大脑产生的自由基，避免大脑功能受损，尤其是维生素E格外重要，具有保护脑神经细胞、预防老年痴呆症的功能，是大脑的保护剂。
八、女性补充多种维生素矿物质的好处？
1、保证体内器官的运作年龄不仅是个数字,它也会体现在身体上,除了恒生的皱纹以外,我们身体内部器官的状态也会出现问题,这都是因为各类元素和矿物质缺乏导致的,日常饮食是不能满足消耗,所以每天定量补充,就会缓解这个问题。
2、保持皮肤年轻人衰老的明显感觉就是皮肤的松弛和脸上的皱纹,而对于女性朋友来说,这些都是不愿看到的,而想要改变这个的方法,就是保证身体所需相应元素,而服用女性专用的多种维生素和矿物质就是不错的选择。
九、补充vc选哪种最好？
养生堂
巴西针叶樱桃维生素C含量非常高，经常补充维C，对于提高免疫力还是有效果的。养生堂的维生素C，没有添加剂和其他成分，从自然物质里面提取的，不添加人工合成维生素c，不添加人工色素，不添加防腐剂，是真正具有提升免疫力的作用的！
十、哪种水果补充维生素多
哪种水果补充维生素多
维生素是人体所需的一种重要营养物质，对于保持身体健康至关重要。水果是人们日常生活中常见的食物之一，同时也是补充维生素的良好来源。不同种类的水果含有不同种类和数量的维生素。本文将介绍几种补充维生素丰富的水果，帮助您选择合适的水果来满足自身的维生素需求。
1. 橙子
橙子是一种常见且受欢迎的水果，它含有丰富的维生素C、维生素A和叶酸等营养物质。每100克的橙子中含有约53毫克的维生素C，这是日常所需摄入量的一半以上。维生素C有助于增强免疫系统，促进身体组织修复和健康生长。
2. 蓝莓
蓝莓是一种小巧可口的水果，它含有丰富的维生素K、维生素C和锰等。每100克的蓝莓中含有约9.7微克的维生素K，这是日常所需摄入量的近10%。维生素K在血液凝结、骨骼健康和细胞生长中起着重要作用。
3. 西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅解渴，还含有丰富的维生素A、维生素C和葡萄糖等。每100克的西瓜中含有约569微克的维生素A，这是日常所需摄入量的超过100%。维生素A对于维持正常视力、促进骨骼生长和细胞分化至关重要。
4. 橘子
橘子是一种酸甜可口的水果，它富含维生素C、维生素A和纤维素等。每100克的橘子中含有约43毫克的维生素C，这是日常所需摄入量的近一半。维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫系统功能和减少慢性疾病的风险。
5. 香蕉
香蕉是一种非常受欢迎和容易食用的水果，它含有丰富的维生素B6、维生素C和钾等。每100克的香蕉中含有约0.4毫克的维生素B6，这是日常所需摄入量的约20%。维生素B6参与蛋白质代谢和神经系统功能的正常运作。
6. 葡萄柚
葡萄柚是一种酸甜可口的水果，它富含维生素C、维生素A和纤维素等。每100克的葡萄柚中含有约33毫克的维生素C，这是日常所需摄入量的约一半。此外，葡萄柚还含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内自由基。
7. 草莓
草莓是一种鲜美的水果，它富含维生素C、维生素K和纤维素等。每100克的草莓中含有约59毫克的维生素C，这是日常所需摄入量的一半以上。草莓对于心血管健康、促进消化和增强免疫系统都有益处。
8. 桃子
桃子是一种多汁可口的水果，它含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素等。每100克的桃子中含有约6.6毫克的维生素C，这是日常所需摄入量的约11%。维生素C有助于皮肤健康、铁的吸收和抗氧化。
结论
以上介绍了一些补充维生素丰富的水果， 包括橙子、蓝莓、西瓜、橘子、香蕉、葡萄柚、草莓和桃子。这些水果不仅美味可口，而且含有丰富的维生素和其他健康营养物质。根据个人的口味和喜好，您可以选择适合自己的水果来补充维生素。无论是作为零食还是作为主要的水果选择，多样化的水果摄入对于全面补充维生素是至关重要的。
当然，除了水果，我们还应该通过均衡的饮食和健康的生活方式来摄入其他的营养物质。请记住，在选择食物时，应该根据自身的需求和口味偏好来合理搭配，只有多样化饮食才能保证全面补充维生素和其他营养物质。
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