一、晒太阳维生素d3和钙的关系
吃液体钙是不会引起血压升高的。液体钙主要可以补充人体的钙，预防骨质疏松，一般在补充钙时可以联合使用维生素d3，有利于促进钙的吸收。平时也可以多晒太阳。而影响血压的因素，有含盐量高的饮食，精神紧张，焦虑，激动，疾病状态，睡眠等。
二、晒太阳维生素d3
适当的晒太阳可以激发人体的维生素d3，维生素d3不在身体的某个部位，维生素d3的主要功能是帮助钙的吸收，如果想要拥有活性的维生素d3，建议运动锻炼来激活身体细胞，让每个细胞都充满活力，可以得到良好的氧气和营养供应，可以提高身体机能，让身体的每个器官都能保持在最佳的功能状态。
三、晒太阳维生素D促进钙的吸收
晒太阳是不补钙的，但是维生素D可以促进钙的吸收和利用。而机体是可以合成维生素D的，但是必须经过太阳照射才能合成。所以晒太阳虽然不能补钙，但是可以促进钙的吸收。所以晒太阳对钙的吸收是有一定的好处的。你可以吃一些维生素D片。
四、晒太阳维生素d 机理
穿着衣服晒太阳时，如果有裸露在外的皮肤受到阳光照射，通常不会影响到维生素D的正常生成，可以起到补充维生素D的作用。
如果有帽子、口罩、防晒衣等物体遮挡了衣服外的皮肤，可能补充维生素D的效果会减弱。
五、晒太阳维生素d多长时间
人类维生素D的主要来源是内源性维生素D，主要是依靠晒太阳促进体内维生素D的生成以及食物中摄取的维生素D，如鱼、蛋、动物肝脏以及牛奶中都含有丰富的维生素D，缺乏维生素D时也可以多晒太阳