轻断食空腹干呕(早上空腹干呕恶心怎么回事？)

一、早上空腹干呕恶心怎么回事？

早上空腹干呕，恶心，有可能是由于食道炎或者是咽炎引起的，也不排除是由于胃功能差引起的，建议最好是到医院做一个食管胃镜或者是咽喉镜检查，确定是什么原因引起的再做对症治疗，同时注意饮食清淡，晚餐不要吃太多，不要吸烟喝酒，不要接触有害气体。

二、轻断食会不会对胃不好？

不会，轻断食是少吃多餐，只有长期胃里是空的才会伤胃，轻断食不是不吃东西，而是吃少量的食物，而且轻断食是间歇性的比如一个星期有一天轻断食就可以。

三、早上空腹时有点恶心干呕，很难受，我应该怎么办呀？

空腹有点恶心干呕，可以适当的喝一些小米粥或者是温开水，这样可以缓解症状，出现这种症状考虑是由于胃炎或者是晚上吃过多的东西所导致的，可以去医院做个胃镜诊断以后再进行治疗，平时在饮食上避免使用过于油腻的东西，而且不可暴饮暴食，进食过多。