跆拳道太极三章怎么打？要步骤不要视频？

一、跆拳道太极三章怎么打？要步骤不要视频？

准备，起势，1、左转左手下隔挡 2、前踢（右腿）冲两拳3、转身右手下隔挡4、前踢（左腿）冲两拳 5、向左上步右手刀6、再上步左手刀7、左转三七步8、変弓步冲拳9、转身三七步10、変弓步冲拳11、向左上步中隔挡12、再上步中隔挡13、向左转身270°下隔挡 14、前踢（右腿）冲两拳15、转身左手下隔挡16、前踢冲两拳 17、左转右手下隔挡冲拳 18、上步右手下隔挡冲拳 19、左腿前踢左手下隔挡冲拳 20、右腿前踢右手下隔挡冲拳 21、收

二、武氏太极拳96式视频王慕吟演示？

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