有没有那种非常真实的男生照片？

一、有没有那种非常真实的男生照片？

哥这样够帅够真实吧

二、初中男生的真实的腹肌照片5张？

腹肌照片：

腹肌训练方法：

1.跳卧支撑

A.首先俯卧，两手支撑身体，做一个俯卧撑；

B. 立马起身，手脚相碰；

C. 再次俯身做一个俯卧撑，如此重复20次。

D. 注意保持手臂力量注意安全。

2.翻滚俯卧撑

A. 从仰卧开始，抬起腿部上卷，滚动身体向后，而后放下腿部，脚掌着地做蹲立；

B. 立马向后伸直腿部，两手支撑手臂，做一个俯卧撑；

C. 再起立，重复做滚动身体的动作，如此一个才是完整的；

D. 重复20次滚动+俯卧撑。

3.支撑跳 腿

A. 从平板支撑开始，身体前屈做一个标准的平板支撑；

B. 手肘着地支撑身体，启动两腿跳向左边，再次启动跳到右边；

C. 重复20次。

4.剪刀腿

A. 仰卧，两手垫在臀部，微抬上半身；

B. 启动两腿上抬，悬在半空；

C. 挥动两腿，做剪刀状，在空中挥动腿部20次，放下休息5秒，再次重复练习。

以上4个动作，每个动作重复练习20次，5个动作一整套做完成为一组，每天重复20组。

要坚持噢！

三、网上那些男女头像里面的男生和女生是拍的真实的照片还是电脑做的？

真实照片，不过有点是p s 了，再加上文字。

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