一、徒步负重多少正常？
以健康的青年而论，徒步负重量男性20至25公斤，女性15至20公斤。而且还要看每日的徒步行程，方位地形，，道路路况以及气候条件等因素而定，所以一般为量力量行而言。
二、鹿角梁为什么不能随便去？
未开发旅游路线，有危险。
鹿角梁位于西安和宁陕交界处，是高冠河的源头，海拔约2700米，因形似两支鹿角而得名。
鹿角梁山势险峻，有多处悬崖深谷，山顶草甸广阔，植被原始，有“秦岭最后一片净土”之称。由于车辆无法到达，徒步上山的路况并不好，路程又长，普通游客很少会来这里，能来到山顶的往往都是一些户外徒步爱好者。
三、爬山路线反穿是什么意思？
关于这个问题，爬山路线反穿是指在爬山的过程中，选择与原本规划的路线方向相反的方向爬山，即从终点开始向起点爬山。这种方式可以带来全新的爬山体验，因为爬山的景色和路况都会与平常不同。同时，反穿爬山路线也具有一定的挑战性，需要考虑到地形和路线选择等因素。
四、宕昌到扎尕那的路好走不？
根据最新的交通信息，宕昌到扎尕那的路线相对较好。道路状况良好，大部分路段都是铺设的柏油路面，车辆行驶平稳。沿途风景优美，山水相间，给人一种宜人的感觉。此外，路线上也有一些服务区和加油站，方便旅途中的休息和补给。总体而言，宕昌到扎尕那的路线是一条相对舒适和便利的道路，适合自驾或乘坐公共交通工具前往。
五、扎尕那路好走吗？
1. 不好走。2. 因为扎尕那路是一条高海拔山区的徒步路线，路况崎岖，气候多变，需要有较强的体力和适应能力，同时还需要注意安全。3. 如果想要前往扎尕那路，建议提前做好充分的准备，包括体能训练、装备准备、氧气补给等，同时还需要了解当地的天气情况和路线情况，以确保安全顺利完成徒步旅行。
六、成都山路多吗？
是的，成都地区山路比较多。成都位于四川省，四川地区多山，地形复杂，因此成都市及其周边地区都有很多山路。成都周边有许多风景名胜区，例如青城山、峨眉山、四姑娘山等，这些地区都有很多山路。
成都的市区道路设计得相对较好，但在某些地区，如山区或者郊区，山路可能会较为崎岖。如果您计划在成都地区自驾游或者徒步旅行，请注意路况，确保安全。在雨季，山区的道路可能会变得湿滑，因此在出行前，最好查看一下天气预报。
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