一、跳广场舞和徒步哪个更好？
我觉得应该是跳广场舞更有利于身体健康，因为广场舞全身都运动到了，而且都是晚上跳的，晚上比早上更适宜做运动。
二、冲锋衣徒步和登山有什么区别？
冲锋衣并没有分登山和徒步，但是确实细分了很多小类，我估计你说的是轻型冲锋衣和重型冲锋衣。
冲锋衣的主要功能出乎许多人的意外，其实并不是防水而是防风。无论轻型冲锋衣还是重型冲锋衣防风效果都要好于普通风衣和滑雪服。
重型冲锋衣相对轻型的差别，一个款式比较长，一个尼龙面料比较厚实，更加耐磨，还有就是很多重冲都有夹人工棉的内衬，保暖效果很好。
我实际使用的感受是重冲在套有普通抓绒的情况下，保暖效果好于普通羽绒，但是稍不及好的羽绒服。另外重冲的价格比羽绒服要贵。国际大牌的价格大概在4K~6K之间，国内的牌子也在1K~3K左右。
三、徒步鞋与登山鞋的区别？
徒步鞋与登山鞋这两种鞋子虽然外观相似，但它们的设计、材质和功能都有所不同。1. 材质：徒步鞋一般采用皮革、人造革或合成材料，这些材料透气性较好，因此适合中等运动强度。而登山鞋则通常采用Gore-tex等防水透气膜的合成材料，具有防水性和抗磨损性。2. 结构：徒步鞋的结构比较简单，鞋底相对薄一些，缺乏防护与支撑，因此无法很好地应对复杂多变的登山路况。登山鞋则更加注重鞋底的摩擦性和支撑性，以便在复杂的山路上提供更好的稳定性和比较安全性。3. 功能：徒步鞋注重舒适性和耐久性，适合中长距离的远足和轻度登山。而登山鞋则注重抗磨、防滑、防水等功能，适合高海拔、大角度爬升以及严峻的登山环境。结论：因此，两种鞋子的选用需要根据实际情况来判断，如果是近日远足或轻度登山，则选择徒步鞋即可；如果是高强度登山或者有水路交叉、极端盘山坡路，则需要选择专门的登山鞋。