一、光遇怎样算冥想？
1 光遇不算是冥想2 冥想是指通过身心放松和专注，让自己进入深层意识状态的一种方法，而光遇只是一款游戏，并不具备冥想的功能。3 如果你想要有冥想的体验，可以尝试参加专门的冥想活动或使用冥想应用程序。
二、光遇冥想空间怎么和好友进入？
光遇冥想空间是一款专业的冥想应用，可以让用户通过私人空间来体验冥想，如果想要和好友一起进入空间，首先需要确保好友也安装了光遇冥想空间，然后点击右上角的“+”号进入邀请界面，输入好友的ID或者扫描好友的二维码，即可邀请好友一起进入空间。
三、冥想有科学道理吗？
有
但讲究方法的冥想过程,确实有一定科学道理。冥想不是简单的被动观察,因为观察的行为本身就是一种心灵活动,不管冥想出什么画面,都是虚
神经科学家们已经找到证据：精神拥有治疗肉体的力量！一些冥想、神经反馈和安慰剂实验都显示出对抑郁症、帕金森病等疾病的疗效。有些医院已经加快脚步，一种新型医学正在孕育。
精神是否拥有这样一种“力量”或是“能力”，能带给身体无可争议的益处乃至疗效？长久以来，科学界一直在寻找“灵魂和肉体”之间存在此类关联的证据。有些人对此信誓旦旦，甚至慷慨地向那些放弃传统医学前来寻求救治的人施以援手。
这是自欺欺人还是江湖骗术？这会不会使人产生虚妄的期望，甚至让患者偏离已被证实行之有效的疗法，从而导致病情恶化？有些案例中，据说无可置疑的躯体疗效确乎来自说不清道不明的精神力量，但终究难以令人信服。
现在，情况起了变化！
10多年来，一些可称为另类、非传统、甚至是超科学（parascience）的疗法在实验室里展示了自己的功效。不只如此，它们已经成为经典疗法的一个组成部分（尽管非常有限）！这些疗法有一个共同点：它们都赋予意念一种神奇的力量，即不借助其他任何治疗、单靠大脑活动来治愈身体（包括大脑自身在内）的力量。这种力量已经展示了对多种病症的功效，如疼痛、帕金森病、某些免疫缺陷，以及抑郁症。
一些流行疗法
这究竟是些怎样的疗法？它们是如何以令科学界信服的方式有效地激励大脑为躯体健康服务，在笛卡儿哲学传统流行了三个多世纪之后重新拉近肉体与精神之间的距离的？首先是在欧美非常流行的“正念冥想（Mindfulness meditation）”，它不仅被用于心理治疗，也出现在声誉卓著的神经科学实验室乃至医院里。其原则是：扩大自己的注意力场，直到完全感知当下。
这种源自佛教哲学的行为已有千年历史，它对身体的好处也是久享盛名，但直到1970年代才在西方引起注意。它起初是嬉皮士的专利，只用于个人发展（personal development）领域，后来则由美国麻省州立大学医学院乔·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）引入临床心理学。他抽离其中的玄学内涵，首创了正念减压疗法（Mindfulness-Based Stress Reduction，简称MBSR）。
Jon Kabat-Zinn
从1980年代末开始，佛教与科学之间的对话催生了一个新的研究领域——冥想神经科学。今天，它正经历着一场腾飞。2012年4月，冥想神经科学首届国际研讨会在美国丹佛举行，与会者超过700人：心理学家、神经生物学家、冥想者..他们分享了各自的研究成果，如冥想的神经机制与认知机制、冥想状态下的大脑成像，以及冥想对躯体健康的影响。美国现在已有200多家医院接纳了正念减压疗法，并将其应用范围扩展到抑郁症、成瘾、注意缺陷障碍等。
法国医生则较为保守。“2004年，当我刚刚把冥想引入巴黎圣安娜医院时，引发了一些困扰和抵触。”《每日冥想》（Méditer， jour après jour）一书的作者、精神科医生克里斯托弗·安德烈（Christophe André）回忆道。但人们开始接受这一方法，如今好几家机构都采用了该疗法。今年年初，斯特拉斯堡大学医学院甚至推出了一个名为“医学、冥想与神经科学”的大学自授文凭。
引
四、动态冥想手机壁纸怎么设置？
操作简单因为现在很多手机都有设置壁纸的功能，下载动态冥想壁纸后，长按手机屏幕，在弹出的菜单中选择“设置壁纸”，再选择“从相册选择”或“从下载选择”，定位到动态冥想壁纸，选择后即可完成设置。同时，还可以在“壁纸设置”中设置动态壁纸的播放方式和循环模式，让壁纸更加适合自己的需求。延伸内容：动态冥想壁纸在一定程度上可以缓解人们的压力，提高心理健康水平。同时，动态壁纸相比于静态壁纸更具观赏性，也能够使手机界面更加美观。
五、冥想方面的好处？
很久没有回答百度了。冥想是一种和高级意识相关的放松行为，它的原意为“不作思想”，因为高级意识的主要特征就是“逻辑思维”、“想象”等这些有具体内容的“运算”，因此冥想实质上是一种释放高级意识思维主导控制权的过程。这个过程，很明显要得到“高级意识”的同意，才能顺利地配合去体验，获取最佳的效果。冥想有很多好处：在身体上，由于冥想的放松，使身体所有细胞处于低耗状态，自由基活性与产生数量因而大量减少，而且在情绪平稳的状态下，体内的各种系统，例如内分泌系统、免疫系统、排毒系统、呼吸系统、消化系统、循环系统、神经系统、干细胞，甚至DNA等等，都将进入自然而润养状态。至少，可以让睡眠更有质量。在大脑上，由高级意识到深度冥想状态，一共涉及4种脑波振动状态（可以去任何一搜索引擎再深入了解它们，科学上已经对此进行了非常详细的观察记录），这4种状态各有特性，而我们平时大部分时间都处于高级意识活跃时的状态，而另外3种都不在意识下出现。事实上我们每个人每天都需要在这4种状态下转换，对应从睡眠状态到清醒。只是，冥想能够让我们在“有意识”的情况下，进入这几种不同的状态去探索。至于探索什么，则由你的兴趣去拓展。它可以是第三眼、右脑超级记忆、速读、透视、遥视、出体、音乐创作、艺术，又或者是生命、真理、智慧等。在人生上，冥想者在其于冥想中获得的收获是不确定的，但是一些高级的技能、对生命的了解等等收获，会对他们在人生实现的舞台上有新的视角，冥想可以将追逐中的人改变成为创造的人，并且他们的创造通常非常自信、有创意。有一种次级一点的应用就是，用冥想的那种专注状态，去想象有具体内容的情境，这种应用实际上是宇宙吸引力法则的生搬照用，虽然允许这样用冥想，但毕竟这还不是冥想的最本质作用和最高境界。实际上宇宙与人生，人生与人心是息息相关的事，宇宙从来都是按“心的态”而呈现，因此每个人都可以在现实中找到与兴趣、梦想之间协调的呈现过程。在心理上，冥想者随着积累的收获越来越多，他们对于人们的心理问题常常一清二楚，对于产生问题的原因，疏导方法也是心中有数。并且他们越来越喜欢帮助别人，甚至有些人会因此而觉悟，成为觉者。在体验上，冥想中会非常的放松，这是一种不错的体验。冥想之外它会让你越来越轻快，不再容易被一些繁杂或小问题纠缠而产生情绪，能开心的事越来越简单，因此越来越多。也许简单到“刚好绿灯，哈哈，爽！”，或者“我正在呼吸呢，哇塞！”不过说真的，有经常留意你的呼吸呢？自从你出生以来，它就一直运行着，对吗？但是它的状态被经常关注吗？哈哈希望这能够帮助到你。谢谢。Sicarmon.Lu2015.3.28