一、不能独处害怕独处怎么克服？
当不能独处害怕时，开音乐，找事情做来壮胆，排解孤独感或到人多的地方，人总有独处的时候，不可能时时有人陪，当没有伴时，要学会自乐，要千方百计使自己快乐，打发时间，排解孤独 ，这样才能使自己的身心得欢乐，人要欢乐才健康，只有健康才能生活得好。
二、不能独处的人心理特点？
人生经历越丰富的人， 越无法独处。自己一个人时会不由自主的想起往事，想起自己所付出的代价。想起别人因为自己的决定所承受的痛苦。有句话叫不堪回首，说的就是这样的人生经历。
人生经历简单的人，也无法长期独处。经历简单，认识的人几乎都是固定的那几个。有朝一日离开这些人，会有很长的一段时间无法适应。这是一种对习惯的依赖性 ，以前都有人为他安排考虑的事，突然都要自己去面对了。会产生感觉被抛弃的怨恨。
三、为什么有的人不能独处？
一个人长大成熟的标志之一，就是当他一个人独处的时候，能够感到宁静、充实和满足，觉得自己很完整。如果一个人呆着的时候，感到百无聊赖，难以忍受，那么，也许，他可能是一个害怕独处的人。
每个人面对孤独时的反应是不同的。我们每个人都有过借助他人的陪伴或者凑热闹来逃避面对自己、忘却烦恼的经历。
关键在于，要学会能够使独处和依赖相互交替，这才是心智情感成熟的标志。
四、不能独处的人，很难静下心来做事？
一个人不能独处就说明这个人非常的爱热闹，一个非非常爱热闹的人是很难静下心来做事。因为这个人不喜欢孤独，不喜欢一个人。静下心来做事的时候，他会很烦躁。他会找到人多的地方。这样就很难静下心来了。总是喜欢在热热闹闹的地方和人交流。