一、独处时能做的9件治愈小事？
一、享受孤独，自我思过。
二、看书，提升自己。
三、游戏，沉浸其中，不受打扰。
四、钓鱼，修身养性。
五、听轻音乐，放松心情。
六、自饮一杯，忘掉过往。
七、爬山涉水，陶冶情操。
八、看剧，看幸福的电视剧。
九、饮茶，心如止水。
二、人在独处时的心理和行为是怎样的？
周国平说：“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更重要的能力。”是的，独处是一种能力，但是这种特别的能力，也不是每个人都能做到，做好。
在我眼里，真正敢于长期独处，习惯孤独的人并不多见。想了想，也就只有优秀的人喜欢独处了，因为，优秀的人有定力，认知层次高，能在独处中感到充实和满足，可是普通人，又有几个能在独处中感到充实和满足？大多都有以下这两种状态：
1、逃避状态
长期独处的人，有可能是逃避型人格，这种人格有两大特点，一是不肯走出安全区，在行为上退缩，二是在心理上自卑，缺乏自信。
有人说，逃避型人格，就像生活在沙漠荒原的鸵鸟，喜欢身体卷曲一团，把头埋在下面。
以为这样就是安全，能躲避即将到来的危险，可该发生的还是会发生。要知道，逃避，解决不了任何问题，只会让事情变得更糟糕。
反观患有逃避型人格的人，ta们总是喜欢给自己找这样那样的理由，不愿面对，时间久了，人际关系也会慢慢淡薄，紧接着，就是沟通能力的下滑，产生社交障碍，不合群，会主动逃避或排斥身边想要靠近自己的人，同时也害怕见人，尤其是熟人。
建议：逃避型人格，需要通过学习，自律，善于思考，挑战从未做过的事等，来让自己内心变强大，这样才能克服退缩，克服不自信。
值得一提的是，逃避只是一种心理活动，不全是消极，有的纯粹是出于自我保护，应该客观看待。
2、抑郁状态
抑郁症是慢性病，复发率极高，会受生活，情感，工作等压力影响而产生不同程度的抑郁，轻度抑郁和常人无异，重度抑郁会出现幻觉，自杀行为。
心理学家研究表明：一个不会自我调整心态的人，如果独处的时间久了，往往会行为孤立，寡言少语，焦虑不安，很容易往抑郁症的方向发展。
众所周知，抑郁症的主要表现就是思维反应迟钝，对任何事物兴趣不高，情绪低落。那些长期独处，不会自我调整心态的人，正中这一表现。
三、为什么独处时不自然？
独处时不自然，这是缺乏安全感的表现，是因为不自信，有点自卑造成的。
1，首先需要提高自信，觉得自己很优秀，别人看你都是在看到你的优点，克服心里的这种恐惧感。
2，要有绝对的自信,走到那里都象是走在自己家一样,这样你就不会有那种感觉了。
四、人为什么独处时会迷茫不安？
一个人独处的时候，孤孤单单，身边都是一股孤独的气息，空荡的房间，寂静得只能听到自己的呼吸声，好像整个世界和自己无关，自己一个人独处的时间里，没有严格要求自己自律去做事或学习，很容易迷茫，颓废，失去动力，久了就会迷茫又不知所措，忏悔带着一颗焦虑不安的心胡思乱想。