已经戒烟或准备戒烟的人，能否谈谈你们为何戒烟？

一、已经戒烟或准备戒烟的人，能否谈谈你们为何戒烟？

男，46岁了，人生过半，没有辉煌的成绩，抽烟喝酒伴随过了大半生，身体已经大不如前。明知烟酒对自己的伤害，只为短暂的愉悦，损害了健康，浪费了钱财，污染了环境。往后余生，为了家人，为了不给医院添麻烦，鼓起勇气，坚定信心，把烟瘾彻底戒除。

二、感悟亲情唠叨作文

感悟亲情，唠叨作文

亲情是人生中最真挚、最温暖的情感。家庭是每个人最温馨的港湾，也是我们成长的摇篮。在这个快节奏的现代社会中，亲情的力量愈发显得重要。在家庭中感受到的关爱和关心，让我们变得更加坚强和自信。在这篇作文中，我将分享一些关于亲情的感悟，并为大家唠叨几句。

亲情如同一双无形的手，牵引着我们奔向更好的明天。无论是爸爸妈妈的呵护，还是兄弟姐妹之间的关爱，都体现了亲情的力量。

首先，让我们来唠叨一下爸爸妈妈的爱。爸爸妈妈是我们最亲密的人，是我们生命中的导师和朋友。每当我们面临困难时，爸爸妈妈总是在背后默默支持着我们。他们不仅给予我们物质上的支持，更重要的是给予我们精神上的关怀。他们的唠叨和教诲常常成为我们成长的助力，使我们变得更加自律和勤奋。

其次，我们来唠叨一下兄弟姐妹之间的情感。兄弟姐妹是我们一生中最早的伙伴，与他们共同经历的点滴让我们的亲情更加深厚。尽管兄弟姐妹之间难免会发生争吵和矛盾，但这并不能阻挡他们之间的感情。在成长的过程中，他们会互相扶持、互相成长，一同度过快乐和困难的时刻。兄弟姐妹之间的亲情是一种无与伦比的纽带，让我们的生活更加充实和有意义。

在现代社会中，由于各种原因，亲情变得越来越脆弱。很多人都急于追求事业和金钱，但却忽视了家庭中的亲情。我们需要唠叨的是，无论多忙碌，我们都不能忘记回家看看、陪陪父母、和家人交流。因为亲情是永恒的，金钱和事业都可以培养，但亲情却是珍贵的，一旦失去，就再也无法弥补。

关爱家人，不仅是我们作为子女的责任，更是我们的 geliable。家人的健康和幸福与我们息息相关，我们应该时刻关注和照顾他们的需求。无论爸爸妈妈是否唠叨，我们都应该耐心倾听他们的话语，因为他们是最懂我们、最为我们着想的人。

作为兄弟姐妹，我们应该更加理解和包容。每一个人都有自己的性格和特点，但这并不代表有好有坏。我们应该互相尊重和支持，尽量减少争吵和冲突。亲情是一种宝藏，我们应该用它去填充我们的生活，让每一天都充满温暖和快乐。

总结一下，亲情是生活中一道无价的风景线。无论是父母的呵护，还是兄弟姐妹的陪伴，都是我们生活中最重要的部分。当我们遇到挫折和困难时，亲情会给予我们力量和勇气。不要忘记在忙碌的生活中，时刻关注家人的需求，和他们分享你的喜悦和困惑。感恩家人的爱，这将使你变得更加坚强和自信。

让我们珍惜亲情，让我们珍惜家庭。

三、如何戒烟？

想要戒掉烟瘾，可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药物辅助等方法进行。

烟瘾实际上是分为身体烟瘾和心理烟瘾，身体烟瘾是由尼古丁的神经性依赖和尼古丁的快速代谢循环造成的，它的特点是特别难受，但是科学的戒烟体系可以轻松的制服您的身体烟瘾。

在克服了身体烟瘾之后，接下来要对付心理烟瘾，心瘾的不是那种持续的难受，而是瞬间强烈的抽烟冲动，来得快，去得也快。以下方法可参考：

1.强化意志：想要戒烟，最重要的是本人坚定的信念和意志。戒烟前需要对整个戒烟过程中可能出现的各种情况，如戒断反应等，有清楚的认识，并做好充足的思想准备。

制定一个详细戒烟的计划，能够帮助坚定地戒烟，更好地遵从计划，可以在日历上选择一个特殊意义的日期（如新年、生日等）定为戒烟日。

2.替代习惯：每次想要吸烟时，可以用糖果或者爱吃的零食代替。或者在想吸烟时，用筷子模拟吸烟的动作，来代替吸烟。

3.转移注意力：戒烟期间如果想吸烟，可通过泡澡、散步、跑步、健身、看书、喝茶等可以放松身心的活动转移注意力。

4.自我奖励：可以将戒烟省下的钱存起来，或者用于其他有意义的事物上，作为自己进步的奖励，通过这样的活动，使自己获得戒烟成功的快感。

5.药物辅助：如果长期吸烟无法立刻完全戒断，可以从逐渐减量做起，直至成功停止。也可由医生选择尼古丁替代药物进行替代治疗，直至完全戒断。

6. 创造良好戒烟环境：

此外，戒烟还需要家人、朋友的支持、鼓励和配合，应营造无烟环境，以期戒烟者更顺利地渡过这一阶段。还可以看一下身边有谁戒烟，从而可以相互监督对方。

四、怎么戒烟？

本人10年烟龄，现已戒烟半年。抽烟是人生的一个小陷阱，如何跨越，完全在于自己对吸烟的认识。今天给大家分享一下戒烟三字诀−---控、治、戒。 先说控。安排某一天，不带烟火，带着两岁小女儿（能够转移意面，不断要为她操心，而且要不断抱着，消耗体力），乘坐公共交通工具（目的为了多走路多消耗体力），去海洋馆玩了一天（场馆密闭，没有抽烟条件，也找不到买烟），平时每天走1万步，这天走了两万多步，就是让自己改变平时的环境，想吸烟的念头减少。一定要控制自己全天不抽烟。这是第一步。 其次说治。第二天至第二十天，自己有抽烟的念头时，采用转移法，吃吃瓜子，吃吃水果糖替代一下。坚决不抽一根烟，切记。 最后是戒，这是最关键时刻。戒是指在思想认识方面的阻断吸烟意念。一是要记住，一根也复吸，要时刻提醒自己，千万不能有侥幸心理，认为只抽一根，逐步由多到少慢慢戒。我前两次戒烟失败都是侥幸心理导致的。二是要认清，抽烟不能消除烦恼。烦恼人人都有，很正常，我抽烟的时候，烦恼照样很多，那说明抽烟不能解决烦恼。三是拒接烟。你戒烟了，原先的烟友会怎么想，有的人祝贺佩服你；有的人心里嫉妒，妈的，我都戒不掉，你戒了，这不显的我不行吗？我非要拉你下水。所以千万不能心软接住烟继续抽，要知道，只要能抽一根，复吸的可能就是50%。 好了，吸烟是人生的一个小陷阱，看了我的解答后，希望能够帮助你跨越人生陷阱，活出精彩。

五、唠叨的名言？

当你特别烦躁的时候，先保持冷静，或者看一部开心的电影，或者喝一大杯茶。

不要试图跟朋友聊天。朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人不要做一个唠唠叨叨的抱怨女人，从现在起，要学会自己去化解，去承受。叮咛唠叨挂牵会时刻伴随她直到生命的终点！

六、唠叨的近义词？

近义词：叨叨、叨念、惦念、唠叨。

反义词：沉默

例句1、唠叨是学习的推进剂，让我们学会感恩的品质。

2、本来人家就够窝心了，你还没完没了地唠叨，这不是火上浇油吗？

3、生我的人是您。养我的人是爸和您。，给我最多疼爱的还是您。整天唠叨关心我的人又是您，您就是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。

七、唠叨的读音？

唠叨，汉语词汇。

拼音：láo dao

指说话写文章啰嗦、不简洁多指人说话重复或围绕一个道理说差不多的话。出处

《红楼梦》第五五回：“ 李纨 急得只管劝，赵姨娘只管还唠叨。”

茅盾《春蚕》：“ 阿多 象一个聋子似的不理睬老头子那早早夜夜的唠叨。”

鲁迅《书信集·致郑振铎》：“一切期刊，都小品化，既小品矣，而又唠叨，又无思想，乏味之至。”

鲁迅 《且介亭杂文二集·非有复译不可》：“但在这唠叨里，他不也活活的画出了自己的猥琐的嘴脸了么？”

八、戒烟成语？

清规戒律· 丰屋之戒· 覆前戒后· 前覆后戒· 覆舟之戒· 谆谆告戒· 戒奢宁俭· 戒奢以俭· 引为鉴戒· 戒骄戒躁· 君子三戒· 在色之戒· 止足之戒· 履霜之戒· 日夜警戒· 引以为戒· 闻者足戒· 警戒水位· 劝善戒恶

过眼云烟、荒无人烟、浩如烟海、烟波浩淼、烟波浩渺、乌烟瘴气、烟消云散、灰飞烟灭、雨笠烟蓑、笔底烟花

九、唠叨的意义？

唠叨的意思：指说话写文章啰嗦、不简洁多指人说话重复或围绕一个道理说差不多的话。

一般唠叨这个词语都是形容一个人说话比较麻烦，比较繁琐，总是抓住一件事情说起来没完没了，本来只不过是一件再普通不过的事情，可是这种人也会借题发挥，长篇大论说起来没头，让人觉得厌烦排斥。

十、瑞美戒烟贴真能戒烟吗？

瑞美戒烟tie使用世界上最好最通用的戒烟方法——尼古丁替代疗法，通过向体内补充无燃烧的纯净的尼古丁，既满足了吸烟者对尼古丁的需要，又避免了香烟燃烧时产生的除尼古丁以外的各种有害成分进入人体，被美国卫生部组织宣称为是最有效的戒烟方法

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