劝爸爸戒烟戒槟榔的短信？

一、劝爸爸戒烟戒槟榔的短信？

爸你的烟瘾又犯，吸烟有害健康在烟盒上印着，你应该警醒不能一错再错了。同样槟榔也不是好东西，一样是致癌的帮凶，望你早日回头，病从口入切记。

二、备孕前要多久戒烟戒饮料？大家都是如何科学备孕的？

备孕指的是对优孕的提前准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。

我是意外怀孕，怀孕之前吃过减肥药喝过酒。在我知道怀孕的那一刻我一点都不开心，不，应该是整个孕期都不开心。担心宝宝有没有问题，一直在纠结要不要。虽然有咨询过医生，医生也不能给明确的答复，让我自己做决定。虽然我最后顺利了生下了健康的宝宝，但是我整个孕期都是处于提心吊胆的状态。

不备孕也能生出健康的宝宝，没必要那么讲究。

每个人体质不同，遗传基因不同，还有存在“运气”这一说法。对于个体来说，有问题就是有问题，没有就是没有，概率从来都是100%或者是0。但是一旦发生问题这种伤痛是一辈子都无法弥补的。

与其意外怀孕，没有排查风险，整个孕期都过得提心吊胆。还不如做好计划，认真备孕，开开心心度过整个孕期

备孕期需要注意什么

1.及时补充叶酸

医生会让孕妇提前3个月开始补充叶酸。补充叶酸，可以有效的降低胎儿神经管畸形的风险，也可以预防流产和早产。

2.孕前检查

孕前检查最佳时间是怀孕前3～6个月。

可以避免出生缺陷和杜绝遗传病传代。发现异常及时治疗，将身体和心理都调试到最佳状态。

3.检查牙齿

我孕前没有做过牙齿检查，孕中期的时候牙痛一直熬到出月子才去治疗。（虽然有咨询过医生，医生说可以，但是自己也怕对宝宝影响）

而且牙周疾病可能会导致早产和低体重儿。口腔问题也会导致孕妈妈不能好好吃饭，出现营养不良，导致胎儿营养摄入不足。女性怀孕后，雌性激素迅速增加会使牙周组织变得更加敏感，口腔问题加重。

4.告别烟酒及药物

烟酒会影响精子的质量，使精子发育不良。增加畸形精子的比例，至少在备孕前3个月戒掉烟酒。

5.规律作息，适当锻炼

早睡早起，不熬夜，让身体保持最佳状态，才能提供优良的精子和卵子，孕育出最棒的宝宝。女性适当的运动可以加强骨盆肌肉的力量，有助于之后的分娩。

6.健康的体重

体重过重会影响受孕能力，也会使卵子的质量下降，不容易受孕。而过低的体重容易造成严重的妊娠反应、胎儿过小、早产等问题，因此在孕前保持健康的体重是很重要的事情。

7.保持心情舒畅

不要有过大压力，现代女性工作压力比较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

三、老婆在学吸烟，我应该怎么办，说了她也不听，说我抽她就抽，我戒烟戒不了。求助？

我爸爸抽烟大概30年左右，戒了，我抽了十几年也戒了，不知道你抽了几年，戒不了吗，其实戒烟关键就是你想不想抽烟，你想的话永远不可能戒了，你只要坚持一个礼拜不抽烟，那就可以了，你的老婆不是想学抽烟，是想让你戒烟，虽然有点难受，但是又能节约钱，又有益健康，何乐而不为呢。

四、式戒烟多欠为戒？

我认为戒烟起码得戒一年以上，才能为叫戒掉。因为，戒烟相比戒酒来说难度大多了。生活当中，有老多人是不喝酒但吸烟的居多，有的人烟瘾大到上厕所都得吸烟，他可以不吃饭，但必须要吸烟，想当年，为了让我爸戒烟，我也费了老大心，瓜子，糖果根本不管用，吃不了两天，又抽上了。所以说戒烟得戒上一年以上才叫戒。

五、备孕期间真的需要，戒烟，戒酒，戒茶，戒咖啡，戒油腻，戒辣吗？这戒那戒的有用吗？

酒、烟，是最主要的，后面的还戒辣椒等等，谁给你说的，他咋不说把饭也戒了，戒烟酒是为了怕孩子有影响，尽量吧，有的喝了酒有的生下来也没什么问题，提前半年或最少三个月。建议是。

六、戒烟戒酒戒不住想你的情侣网名？

网名是“戒烟戒酒戒不住想你”情侣网名比如“洗衣洗地喜欢的是你”，“爱哭爱闹爱着的是你”，调皮一点的“想我就戒烟戒酒”“买车买房买得起吗你”

七、戒无忧戒烟香有副作用吗？

你现在抽的越少 戒掉变胖的可能性越低 越是烟瘾重的人 受尼古丁影响 食欲降低 味觉失灵 睡眠差 这些副作用在戒烟后消失 吃零食 正常吃饭 睡得香 变得尤为明显 变胖自然很正常 我之前戒了五个月 肚子都出来了

八、《为什么会有戒烟如你这首歌？这首歌里到底讲的是戒烟还是戒爱？》？

他所说的并不是戒烟或戒爱，意思是说她对那个女人爱的地步，一个真正有烟瘾的人想把烟戒掉是很难的，那么想戒掉爱就像戒掉烟一样难。

九、戒烟戒酒是不是最后也把你戒了说说？

3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？

在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。

4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？

喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。

5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？

许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。

间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。

6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？

互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。

7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？

有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。

要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

8、如果我加入了互诚协会，是否人人都会知道我是个嗜酒者？

不留姓名也不必透露姓名不仅以前是、而且现在仍然是互诫协会戒酒方案的基本原则。互诫协会会员在传统上从不在报刊、电台或任何其他大众媒介上公开自己加入互诫会的内幕。无论出现什么情况，除了新会员自己之外，任何人都不应该透露这名新会员在互诫会的情况。

9、我在生意圈内有很多应酬，如果不喝酒怎么谈买卖？

很多工商业巨头、著名专家和大艺术家并不是借着酒才成功的。

人们彻底戒酒后发现,自己实际上可以比以前获得更大的成功。其实，滴酒不沾并不会影响他们在赢得友谊方面的能力，也不会损害自己向那些可能有助于个人事业发展的人们施加影响的才干。

这并不是说所有互诫协会会员都断然回避喝酒的朋友或生意伙伴。如果某个朋友想在午餐前来上一、两杯鸡尾酒，互诫协会会员通常会陪著喝一杯不含酒精的饮料、咖啡或果汁。如果某个互诫协会会员为应酬必须应邀参加一个生意圈内的酒会，他常会毫不迟疑地前往。

大多数生意上的成功仍然是取决于工作的表现。但嗜酒者在尚未戒酒时或许以为，在生意中取得成功的关键是魅力、机智和乐天派的性格。这些品质无疑有助于饮酒适度的人，但是对嗜酒者来说并非如此，因为后者在饮酒时住往过于强调这些品质的重要性。

10、互诫协会对“一败涂地”的人是否见效？

互诫协会的历史表明，它几乎对所有真正希望戒酒的人都会见效，不管他们的经济或社会背景如何。互诫协会的会员中有些人曾经出入过低级场所、进过监狱、或进过收容所,在加入互诫协会时将受到一视同仁的对待。他们遇到的使他们的生活变得不可救药的问题，与其他任何互诫协会会员遇到的基本问题是相同的。互诫协会会员的价值不取决于他所穿的衣服、言谈方式、银行存款的多少或有无银行存款。互诫协会注重的唯一问题，是新会员是否真的希望戒酒。只要是，就会受到欢迎。也许，新会员所讲述的最悲惨的酗酒故事，与本会许许多多与其背景及经历相似的会员的故事比起来根本算不了什么。

家属可能是除酒鬼之外最最痛苦的人群了。酒鬼酗酒还能获得暂时的海市蜃楼般虚幻的解脱，而家属却因为无法对酒鬼置之不理，置若罔闻而备受煎熬，摧残和折磨。

十、想要孩子！需要男的戒烟戒酒！可是戒不了，还有必要要孩子吗？

我戒烟了，不痛苦，

但有时候还是想抽。

戒烟的原因很简单，也很中二，

我想让自己难受。

您可以理解称为一种自虐，

用自虐的方式激发自己另一部分觉醒，

哪一部分？不好说，可能慢慢就体现出来了。

备孕期间，双方是要戒烟戒酒的，

这个不是我瞎掰的，也不是危言耸听，

医生都这样说，但是医生却永远不会说，

“你们两口子，必须为了孩子、戒烟戒酒”

为什么？因为没有任何人有权利干涉个人自由。

记得之前在B站刷到了一个视频

34周孩子没有呼吸，马上准备破腹产，

但因为钱，老公和婆婆希望引产，

而医生一直在说，孩子活下来的机率很大，

但婆婆和老公以“优生优育”为要求，希望引产。

这个时候，躺在病床上的孕妇，抹着眼泪，

没有任何的说话的权利。

那么我现在就告诉你，这三个故事的内在联系。

我戒烟，因为我愿意！

医生不强制，因为不能干涉！

孕妇不不说话，是因为没地位，没权利！

你有权利跟任何事情说不。

这是你和大多数人一样的，拥有这个权利，

但要是，孩子已经怀上了，这个就复杂了。

你考虑的问题，就不再是说不，

而是如何在出问题后，解决问题的第一反应。

这个反应，是你作为母亲的反应，而不再是妻子。

那么，一个连烟都戒不掉，谈什么孩子，

说不定他压根儿也不想要。

北狗

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