孕妇怀孕期间吃哪些营养品？

一、孕妇怀孕期间吃哪些营养品？

现在属于妊娠期，在怀孕期间不建议胡乱的食用营养品及保健品，合理的饮食就行，胎儿是需要很多种微量元素的，水果、蔬菜、豆制品、牛、鱼、肉都是需要慑入的，在怀孕中期适当的吃一点钙片，在怀孕前三个月服用叶酸就行，并且在怀孕前后三个月不可以同房，以免流产或早产的发生。

二、孕妇怀孕多久该吃营养品？

孕妇在孕期的时候应该注意均衡营养，避免营养过剩，应该根据具体情况食用营养品，可以根据孕妇不同的孕周以及具体情况而定。平时的时候应该注意摄入充足的维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，可以多食用豆腐、牛奶、鸡蛋、排骨、新鲜的蔬菜、水果等。

三、孕妇怀孕期间吃哪些水果好？

猕猴桃含有比较高的营养价值，适当的食用猕猴桃，能补充身体需要的维生素C。而且猕猴桃的口感酸甜适中，对于孕吐反应有缓解的作用。孕妇在孕期吃水果是有益处的，但是也要选择当季的水果食用，这样健康些。那么，孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗?

孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗

　　孕妇是可以适量的吃些猕猴桃的，但是需要注意的是孕妇吃猕猴桃的时候要适量，最好是每天吃一两个就好，不要贪多，因为猕猴桃性凉，如果吃的过多容易引起孕妇腹泻的现象。孕妇适量吃猕猴桃是有好处的。

　　猕猴桃含有很丰富的叶酸，而女性在孕期的时候需要适当补充叶酸这是因为叶酸对于胎儿的生长发育来说是非常有必要的，叶酸能够有效的预防胎儿的一些先天性疾病，所以很多女性在准备要小孩的前一段时间就开始补充叶酸了，直到怀孕三个月都要一直补充叶酸。

　　孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病;能护肤，消除妊娠斑;强化免疫力;能起到润燥通便的作用;猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能满足对上市纤维和维生素C的需求，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。

　　孕妇吃猕猴桃时要注意，每日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食，以免引起腹痛腹泻。腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃，防止腹泻症状变得严重。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。有先兆性流产现象的孕妈最好也不要食用，在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。

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四、怀孕期间孕妇可以吃雪糕吗？

更新：

看到评论区有人说孩子出来再回答，在此更新下，宝宝于11月11日顺产出生了，体重3.53公斤，整个孕期增重7.5公斤，孩子很健康，出生第三天儿科医生来查房，测了下宝宝有轻微的黄疸，但医生说是在正常值之内，所以不干涉，隔几天复查就好

原回答：

不仅仅是雪糕，还有咖啡，奶茶，可乐，米酒汤圆，烧烤，火锅等等一系列有争议的食物我都吃了。孕早期因为早孕反应吐过两次，超级嗜酸辣，所以吃了很多酸辣的，比如酸萝卜，酸辣粉。而且由于口味重，都必须要有小米辣才觉得过瘾。

到孕中期的时候开始想吃冰淇凌巧克力，所以差不多吃了三盒梦龙。因为我觉得孕妇在孕期想吃什么吃不到很难过，所以我都没有忌嘴，想吃就去吃（酒，生鱼片除外），但是一定要控制量。比如雪糕，我会两三天吃一支，咖啡偶尔出门逛街看电影的时候喝一杯，前段时间特别想喝奶茶，也是两天冲一杯喝，这几天又特想喝可乐，打开一听也是喝两天的节奏。现在是孕晚期，39➕4天了，怀孕这段时间我身体一直都挺好的，没有长妊娠纹，没有水肿，所以我建议孕妈们，在身体条件允许的情况下，是可以吃点雪糕冰淇淋的，只要吃了没什么不舒服的就行，还有就是要控制好量。

五、怀孕期间，孕妇可以吃桃子吗？

前三个月最好不吃，因为桃子滑胎，后面不能多吃，因为桃子糖高。孕妇不是病人，啥都可以少量吃。

六、怀孕期间孕妇可以吃罐头吗？

谢邀，不多的话都可以，防腐剂是有点不健康，但是只要不是天天吃顿顿吃怼着吃应该都问题不大

七、孕妇怀孕期间可以吃菠萝吗？

我怀孕的时候，除了屎没吃，几乎都吃了。

一天一个凤梨或者菠萝。

搞得卖水果的都不敢卖给我了，怕我吃坏了肠胃。

只要控制好量，想吃什么就吃什么吧，没什么好忌口的。

除非肠胃娇弱，那还是需要多休息的。

毕竟孕期如果拉肚子还是不太好治疗的。

八、孕妇怀孕期间可以吃鲫鱼吗？

孕妇怀孕期间是可以吃鲫鱼的，因为鲫鱼的营养价值非常高，孕妇吃一些有利于自身的健康和胎儿的发育，而且也可以预防早产的症状发生，愿建议选择新鲜的鲫鱼，将鲫鱼处理干净后，煮成鲫鱼汤来喝，可以在汤中加入红枣，枸杞等，不要放过多的调味料品，因为在怀孕期间的饮食要清淡有营养。

九、怀孕期间孕妇吃红薯对胎儿好吗？

怀孕期间吃红薯对胎儿好的，营养价值很高，含有大量的碳水化合物以及多种维生素，微量元素，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，补充热量，但是不要一次吃得太多，以免引起肠道胀气，怀孕期间的饮食种类要多样化，多喝温开水促进身体的代谢。

十、孕妇怀孕期间可以吃魔芋豆腐吗？

怀孕期间是可以吃魔芋豆腐的，这不会有什么影响的。怀孕以后也要注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物，但是不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，而且要注意做好孕期检查，特别是怀孕中晚期和宝宝的变化是比较大的，如果有什么不正常现象也要及早检查治疗。

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