孕晚期要吃什么营养品对宝宝好？

一、孕晚期要吃什么营养品对宝宝好？

多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，多吃鲫鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。多吃含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。以及鸡肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

二、仓鼠生完崽该吃什么营养品？

1.水是仓鼠饮食中比可缺少的，每天供应10—20毫升干净的白开水，是保证仓鼠肠胃健康最简单的方法。

2.鼠粮，是根据仓鼠的身体结构，对营养摄入的比例要求配制的，在市面上都可以购买到。

3.果实类，人们平时吃的花生、板栗等都可以给仓鼠喂食。选择给仓鼠喂食的果实脂肪含量不要太高，避免仓鼠发胖。果实类的食物一般都较为坚硬，既能满足仓鼠对食物的要求也可以让仓鼠磨牙。

4.高蛋白类食物，这是仓鼠身体不可缺少的营养。给仓鼠补充蛋白类的营养，可以为它准备小鱼干、水煮鸡蛋、乳酪等食物。

5.蔬菜，含有丰富的维生素C，食用蔬菜也可以适当的增强仓鼠的抵抗力。胡萝卜、南瓜、马铃薯等食物都是不错的选择。

三、吃什么营养品？

基本型：基本营养品主要补充人体缺失的营养素。如胶原蛋白，软骨素等，这些成分是人体的基本组成元素，是维持健康必不可少的营养素。

健康型：健康型营养素可以维持和改善健康，如大豆异黄酮、枸杞等。

四、孕晚期吃什么？

孕晚期可以吃一些易消化的食物，可以吃清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食，晚上10点以后不要再吃任何食物，孕晚期要多注意休息，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，可以适当的运动，可以多听一些舒缓的音乐，建议多学一些关于产后的相关知识。

五、学生（高中住宿生）该吃什么营养品？

按照一般情况，只要均衡营养，合理膳食就可以。另外考虑到学习任务较重，用脑较厉害，可以吃一点蛋白粉

六、快40岁的女人，该吃什么营养品？

快40岁的女人，是保住青春的最好时间，要多吃一些高蛋白的食物，多吃魚虾，还要控制食馀，注意健身和体重是不能忽略的。

七、哮喘吃什么营养品？

可以适当的吃一些增强免疫力的营养品，像西洋参，冬虫夏草等，也可以在医生的指导下使用一些中药来提高免疫力。在食物上一定要做到不挑食偏食，要多吃一些肉鸡蛋和新鲜的水果蔬菜。平时尽量远离容易过敏的食物，尤其是海鲜。同时要减少外出，外出的时候尽量戴口罩，这样就可以避免接触过敏原。

八、骨折吃什么营养品？

骨折的患者可以通过适当补充钙的摄入进行治疗，有助于促进骨折的恢复，常见的含钙量比较高的食品，有豆类制品，牛奶以及鸡蛋等，同时可以适当补充钙质以及维生素d，平时也要多晒太阳，促进人体对钙的吸收，除此之外还可以适当服用一些具有活血化瘀作用的中药进行调理。

九、孕晚期吃什么降火？

其实柚子是一种不错的降火清肺的食物，而且口感也非常不错，但是柚子是在冬季成熟，所以孕妈们吃起来也需要更加小心。而西瓜、苦瓜自然是夏季的排毒食物，但是也不能吃多了，一般凉性的食物都有排毒去火的功效，但是对于身体偏虚的女性来说在排毒的同时也会有反效果产生。

另外选择水果方面还可以吃草莓、西红柿，完全可以做成水果沙拉来吃，既能缓解孕期的脾胃不适，而且还能补充各种维生素和营养。在食材中能起到排毒的还有大豆、银耳等，大豆不仅可以补充消耗蛋白质，对女性身体所需要的雌激素有强大的促进功能，所以不少女性也都会喜欢吃大豆类的食物。

也可以在医生的指导下，使用去火的药物来进行治疗，从而促进体内新陈代谢，来缓解上火的症状，在这个时候饮食方面就要选择清淡容易消化的食物，如米粥，面条等，避免过多的吃油炸类的食物或者是膨化类的食物。

每天要多喝水，可以在水里放一些金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。平时对于吃的东西也要注重起来，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，这些东西都很容易引起上火的。每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

到了孕晚期，胎儿已经成形了，这个时候就可以稍微的放松一下警惕。当然，如果孕妈们出现了轻微的感冒上火的症状，最好采用的还是食疗；如果特别严重的话，也可以在医生的建议下尝试用一些对胎儿威胁性不太大的药物，实在难以抉择的一定要去往医院进行诊治。

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十、孕晚期吃什么好呢？

怀孕晚期要少吃多餐，每餐七分饱为宜，以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，如鸡蛋和鱼虾，瘦肉，苹果，香蕉，鸡肉等，不要暴饮暴食，不宜吃含糖多和过于油腻的食物，以免引起体重增长过快，也会引起胎儿太大，影响到顺产。

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