拇外翻治疗最佳方法？

一、拇外翻治疗最佳方法？

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，拇外翻的常见致病因素为先天遗传还有风湿关节炎还有一些全身性疾病和足创伤等疾病有关，有研究表明，大概有60%的拇外翻患者有家族史。

拇外翻是非常容易发生在女性身上的疾病，如果不注意，病情会加重，导致足趾畸形加重，甚至囊拇炎发作疼痛难耐。对于爱美的女性而言，这显然是无法忍受的，那么拇外翻有哪些预防和治疗的方法呢？

1、鞋子不要穿尖头鞋，如高跟鞋等，尽量选择头部宽松、鞋跟低的鞋，最好是选择平底鞋。

2、大体重患者需要减重，因为体重越大大拇指承受的力也越大，越容易造成畸形。

3、没事的时候可以多活动脚趾，在家里可以经常练习脚趾抓毛巾， 对拇外翻也有很好的预防效果。

4、轻度患者可以在第一二趾之间夹棉垫带预防足拇外翻的矫正器。

如果拇外翻比较严重，疼痛较为明显，建议早日前往医院检查，征求医生意见，比较还是有一部分病情较为严重的患者是需要手术矫正的。

二、拇外翻怎样手术治疗？

拇外翻现在多采用微创截骨矫形手术。通常需要半个小时左右，不用住院，不影响行走，创伤小，切口小，术中无痛苦，不损伤关节及周围其它组织，术后不留疤痕，效果很好。运动疗法就没什么好的效果了。每天晚上在睡觉之前，自己做用手指把脚趾往内侧靠的一些运动。

三、拇外翻最佳治疗方法？

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，拇外翻的常见致病因素为先天遗传还有风湿关节炎还有一些全身性疾病和足创伤等疾病有关，有研究表明，大概有60%的拇外翻患者有家族史。

拇外翻是非常容易发生在女性身上的疾病，如果不注意，病情会加重，导致足趾畸形加重，甚至囊拇炎发作疼痛难耐。对于爱美的女性而言，这显然是无法忍受的，那么拇外翻有哪些预防和治疗的方法呢？

1、鞋子不要穿尖头鞋，如高跟鞋等，尽量选择头部宽松、鞋跟低的鞋，最好是选择平底鞋。

2、大体重患者需要减重，因为体重越大大拇指承受的力也越大，越容易造成畸形。

3、没事的时候可以多活动脚趾，在家里可以经常练习脚趾抓毛巾， 对拇外翻也有很好的预防效果。

4、轻度患者可以在第一二趾之间夹棉垫带预防足拇外翻的矫正器。

如果拇外翻比较严重，疼痛较为明显，建议早日前往医院检查，征求医生意见，比较还是有一部分病情较为严重的患者是需要手术矫正的。

四、拇外翻如何治疗最好？

您好！拇外翻 是指拇趾向外偏斜移位超过正常生理角度的一种足部畸形，女性多于男性，外翻角大于15度可诊断为拇外翻。

多数拇外翻的根源是一种软组织失衡，但是如果软组织处于长期失衡的状态，长此以往，就可能伴有骨结构的畸形。拇外翻具有遗传倾向，但也和一些不良习惯如长期穿窄头高跟鞋，和一些其他足部疾病有一定关系。

拇外翻会给我们的生活带来哪些困扰呢？

拇外翻的主要临床表现为拇趾向外偏斜，第一跖骨头向内侧隆起，有时局部皮肤表现为隆起的红肿，此时称为拇囊炎。部分患者拇趾可有旋转畸形，严重者拇趾挤压外侧足趾和（或）引起锤状趾、交叉趾等畸形。

拇外翻加重后，由于患者足的形态发生改变，使其不易选择到合适的鞋，也因此给大家带来了极大的困扰。拇外翻患者可有拇趾跖趾关节内侧和（或）跖侧疼痛，疼痛与畸形的严重程度有时并不完全一致，也有部分患者无疼痛症状；久之可引起外侧足趾锤状趾等畸形与跖侧疼痛，继而产生胼胝等症状。

对于一般情况造成的拇外翻，我们的常见的处理对策有哪些？

对于早期的，一般外翻角度在10°以内的拇外翻，可以通过生活中的非手术疗法，观察是否有效。

1、尽量选择前部宽松舒适的鞋，少穿或不穿高跟鞋，鞋跟不超过100px。

2、穿戴特制的足弓垫向上支撑足弓，可以缓解脚掌压力，减轻疼痛。

3、如果您的拇外翻尚发展至骨骼畸形或韧带发生挛缩的时候，理论上拇外翻矫正器是存在一定的矫正作用的。帮助我们重新恢复足部韧带、肌力平衡。但是我们需要尽可能的延长佩戴支具的时间，仅仅短期内的使用可能不会达到您预期想要的效果。

4、如因过度活动导致红肿疼痛，可适度冰敷红肿部位。

值得一提的是，像下图这样反复地掰拇指是不行的，不仅不能帮助矫正畸形，反而可能使得跖趾关节的韧带松弛，而加重畸形。

对于部分足内外肌肉力量的不平衡导致的拇外翻，适度训练足部肌力：

部分拇外翻是因为足部的肌肉不平衡导致的，所以部分患者也可以通过趾间关节活动训练来减轻拇外翻的程度，如下图：

每天训练15分钟，可有效提高足部关节的活动度，有效改善肌肉平衡从而减轻拇外翻的程度。

对于女性朋友，我们有哪些需要注意的地方呢?

需要注意的是，女性有妊娠哺乳期和更年期拇外翻容易加重，如果您身边有女性朋友正处于这两个时期，那么就需要更加注意了。

妊娠哺乳期女性往往会因为体重增加、过多抱孩子行走、减肥过度等危险因素；更年期女性则也有常有体重增加、过度锻炼行走、错误的使用支具等情况而加重病情。以上两个时期全身韧带往往趋于松弛，如果这时候过度负重或者过度劳损，最容易出现畸形的加重。

建议在这个时期的患者，更要注意保养双足，避免过度劳损，锻炼适度就行，鞋子要挑选合适，避免体重大幅增加，减肥也不一定全都需要足部负重 ，例如游泳就是骨科医生十分推荐的减肥项目。

手术方法可以治疗拇外翻吗？

手术方法是可以解决拇外翻困扰的，但是，仅仅为了美观并不是拇外翻恰当的手术指征，只有当患者接受了非手术治疗之后，仍然主诉持续的疼痛，并且影响生活和功能时，我们才考虑进行手术重建治疗。

目前有许多不同的手术方式治疗拇外翻，包括软组织松解平衡法和截骨法，因为个体存在差异性，具体采用何种术式则需要咨询您的医生。当然，术后我们的脚可以恢复美观，但仍可能会伴随拇趾轻度僵硬，在半年内行走都可能会有肿胀和轻微疼痛的风险。术后如果不注意改变生活方式，畸形仍可能复发。所以，我们建议大家去正规的医院进行规范的手术治疗。

写在后面的话：拇外翻是常见的骨科疾病，已有轻度拇外翻的朋友尤其需要注意改变一些不良的生活习惯，注意科学的预防和治疗方法，出现足部不适及时就医诊疗。最后，如果您觉得有所受益，欢迎点赞支持我也欢迎将这篇文章转发给身边需要它的人。

五、脚趾拇外翻如何治疗？

脚趾拇外翻，如果症状比较轻微，可以通过矫形鞋垫或者是足垫进行矫正，如果比较严重，可以去正规的医院检查，以后在医生的指导下进行手术治疗，平时要注意脚部护理，不要穿尖头的鞋子，尽量选择宽松的鞋子，另外平时可以做一做脚部按摩，这样可以促进脚部血液流通。

六、拇外翻矫正治疗方法？

拇外翻指拇指向外倾斜超过15度的畸形。它可以分为三度：轻、中、重。轻度是指拇外翻角度小于30度，中度在30度到40度之间，重度在40度以上。早期拇外翻患者可在夜间使用拇外翻带和夹板，以防止进一步发展畸形。或者可以选择按摩或热敷来缓解疼痛，也可以选择做一些运动，比如滚球、打网球来缓解肌肉和筋膜，或者练习用脚趾抓毛巾，每组10到15个，每天3到5组，拇外翻患者一定不要穿H高跟鞋或尖头鞋，如果他们真的不穿。是的，您可以选择2厘米以下，如果中毒或严重，请及时到医院进行矫正手术。

七、拇外翻手术治疗费用？

拇外翻手术治疗费用1000-2000元钱就能治疗，但是如果要开刀，如果达到那种程度，费用就在几千块钱左右，但只是手术的费用，如果是痊愈，还包括之后的用药、输液、伤口的痊愈、伤口的换药拆线，要到2周之后，费用可能也要达到6000-7000元、7000-8000元。

八、拇外翻最佳治疗方法是什么？

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，拇外翻的常见致病因素为先天遗传还有风湿关节炎还有一些全身性疾病和足创伤等疾病有关，有研究表明，大概有60%的拇外翻患者有家族史。

拇外翻是非常容易发生在女性身上的疾病，如果不注意，病情会加重，导致足趾畸形加重，甚至囊拇炎发作疼痛难耐。对于爱美的女性而言，这显然是无法忍受的，那么拇外翻有哪些预防和治疗的方法呢？

1、鞋子不要穿尖头鞋，如高跟鞋等，尽量选择头部宽松、鞋跟低的鞋，最好是选择平底鞋。

2、大体重患者需要减重，因为体重越大大拇指承受的力也越大，越容易造成畸形。

3、没事的时候可以多活动脚趾，在家里可以经常练习脚趾抓毛巾， 对拇外翻也有很好的预防效果。

4、轻度患者可以在第一二趾之间夹棉垫带预防足拇外翻的矫正器。

如果拇外翻比较严重，疼痛较为明显，建议早日前往医院检查，征求医生意见，比较还是有一部分病情较为严重的患者是需要手术矫正的。

九、脚拇外翻怎么治疗才是最好的？

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，拇外翻的常见致病因素为先天遗传还有风湿关节炎还有一些全身性疾病和足创伤等疾病有关，有研究表明，大概有60%的拇外翻患者有家族史。

拇外翻是非常容易发生在女性身上的疾病，如果不注意，病情会加重，导致足趾畸形加重，甚至囊拇炎发作疼痛难耐。对于爱美的女性而言，这显然是无法忍受的，那么拇外翻有哪些预防和治疗的方法呢？

1、鞋子不要穿尖头鞋，如高跟鞋等，尽量选择头部宽松、鞋跟低的鞋，最好是选择平底鞋。

2、大体重患者需要减重，因为体重越大大拇指承受的力也越大，越容易造成畸形。

3、没事的时候可以多活动脚趾，在家里可以经常练习脚趾抓毛巾， 对拇外翻也有很好的预防效果。

4、轻度患者可以在第一二趾之间夹棉垫带预防足拇外翻的矫正器。

如果拇外翻比较严重，疼痛较为明显，建议早日前往医院检查，征求医生意见，比较还是有一部分病情较为严重的患者是需要手术矫正的。

十、拇外翻怎么治疗啊多少钱？

可以考虑用微创治疗拇外翻的手术方法，微创治疗拇外翻经过很多年的发展，优势较为明显：

1、切口很小，当然创伤就很小，恢复快，大大降低了感染率；

2、仅需局麻，不需要做腰麻和全麻，减轻了患者的心理负担；

3、它不需要打钢钉、打钢板，这样就免得做二次取出的手术了；

4、做完之后，能立刻行走，虽然不能跑，但走路可以，这样对工作生活影响很小很小；

5、对于我们来说呢，祛大脚骨的手术是越来越进步，仪器也好，技术也好，越来越成熟，尤其是技术这块，已经发展到第5代，它有很大的优势，跟微创手术相比更精密，还有一个最大的特点就是能调整脚指头长短，能让脚变窄，从美足上来讲，满足了大多数女性的要求，能够在美足上具有非常大的优势。

就微创术式，以上我总结的几个优点，是传统术式无法比拟的。

关于价格会比传统手术方法稍贵一点，但是不会有那么大的风险以及难看的疤痕。

以上解答希望能帮到您如有更多问题欢迎关注我！

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