精要十八式太极拳口令?

146 2024-11-03 23:24

一、精要十八式太极拳口令?

起势

(1)卷肱势;

(2)搂膝拗步;

(3)野马分鬃;

(4)手;

(5)鸡独立;

(6)蹬脚;

(7)揽雀尾;

(8) 十字手;

2、收势。动作要求

(1)动作阴阳,交合迹,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;

(2)手眼身法步高度配合-致,做到手到、眼到、身到、步到;

(3)动静相间,刚柔并济,蓄气轻缓,发劲快打;

(4)稳定时无物无我,运动时得意忘形,轻松自在。

二、吴京太极拳十八式口诀?

拳式口诀如下:

第一式:太极起势

第二式:金刚捣碓

第三式: 懒扎衣

第四式:六封四闭

第五式:单鞭

第六式:白鹅亮翅

第七式:斜形

第八式: 搂膝

第九式: 拗步

第十式:掩手肱拳

第十一式:高探马

第十二式:左蹬一跟

第十三式:玉女穿梭

第十四式:云手

第十五式:转身双摆莲

第十六式:当头炮

第十七式:金刚捣碓

第十八式:收势

三、十八式背向太极拳口令?

1.太极起势

  2、金刚捣碓

  3、懒扎衣

  4、六封四闭

  5、单鞭

  6、白鹅亮翅

  7、斜行

  8、搂膝

  9、拗步

  10、掩手肱拳

  11、高探马

  12、左蹬一跟

  13、玉女穿梭

  14、云手

  15、转身双摆莲

  16、当头炮

  17、金刚捣碓

  18、收势

四、十八式太极拳分解教学口诀?

拳式口诀如下:

第一式:太极起势

第二式:金刚捣碓

第三式: 懒扎衣

第四式:六封四闭

第五式:单鞭

第六式:白鹅亮翅

第七式:斜形

第八式: 搂膝

第九式: 拗步

第十式:掩手肱拳

第十一式:高探马

第十二式:左蹬一跟

第十三式:玉女穿梭

第十四式:云手

第十五式:转身双摆莲

第十六式:当头炮

第十七式:金刚捣碓

第十八式:收势

五、吴式十八式太极拳口诀?

(一) 太极起势双推掌     

(二) 崩拳撩打进步按(左)

(三) 崩拳撩打进步按(右) 

(四) 插步云手左右走     

(五) 双采震脚侧身炮(左右)

(六) 蹬脚上步双掼拳(右)

(七) 蹬脚上步双掼拳(左)

(八) 仆步下势左穿掌

(九) 左右金鸡独立势

(十) 金猴托桃退步打

(十一)左右开弓连拳发

(十二)劈掌震脚金刚捶(左)

(十三)劈掌震脚金刚捶(右)

(十四)手挥琵琶双手封

(十五)进步合力双托掌

(十六)单鞭下势七星腿

(十七)马步冲打撇身捶

(十八)棚捋挤按太极收;

六、陈氏太极拳十八式名称?

陈式太极拳精要十八式,从老架中精选而出,陈正雷创编。陈式太极

陈式太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华,非常适合初学陈式太极拳爱好者习练。在陈式太极弟子中沙学周在师承传统基础上,更将十八式新架套路练到炉火纯青。拳式口诀如下:第一式:太极起势,第二式:金刚捣碓,第三式:懒扎衣第四式:六封四闭,第五式:单鞭陈式太极十八式,第六式:白鹅亮翅,第七式:斜形,第八式: 搂膝,第九式: 拗步,第十式:掩手肱拳,第十一式:高探马,第十二式:左蹬一跟,第十三式:玉女穿梭,第十四式:云手,第十五式:转身双摆莲,第十六式:当头炮,第十七式:金刚捣碓,第十八式:收势

七、十八式陈式太极拳教程?

一、太极起势

二、金刚捣碓

三、懒扎衣

四、六封四闭

五、单鞭

六、白鹅亮翅

七、斜形

八、搂膝

九、拗步

十、掩手肱拳

十一、高探马

十二、左蹬一跟

十三、玉女穿梭

十四、云手

十五、转身摆莲脚

十六、当头炮

十七、金刚捣碓

十八、收势

八、沙式太极拳十八式口诀?

口诀:

掤在两臂,捋在掌中,

 挤在手背,按在腰攻,

采在十指,挒在两肱,

 肘在屈使,靠在肩胸,

进在云手,退在转肱,

顾在三前,盼在七星,

 定在有隙,中在得横,

 滞在双重,通在单轻,

虚在当守,实在必冲。

九、五十八式太极拳背向口令?

五十八式太极拳背向的口令如下

第一式-预备势

第二式-起势

第三式-揽雀尾

第四式-单鞭

第五式-提手上势

第六式-白鹤亮翅

第七式 -左搂膝拗步

第八式-手挥琵琶

第九式-左右搂膝拗步

第十式-手挥琵琶

第十一式-左搂膝拗步

第十二式-进步搬拦捶

第十三式-如封似闭

第十四式-十字手

第十五式-抱虎归山

十、十八式杨氏太极拳教学口令?

一、起式

二、揽雀尾

三、单鞭

四、提手上势

五、白鹤亮翅

六、手挥琵琶

七、搂膝拗步

八、搬拦捶

九、高探马

十、左右分脚

十一、倒卷肱

十二、斜飞式

十三、海底针

十四、闪通背

十五、抱虎归山

十六、右左蹬脚

十七、十字手

十八、收势

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