普拉提四大体系是什么？

一、普拉提四大体系是什么？

普拉提有四大国际体系：balanced body，basi，polestar，Stott。

含金量来说，任何一张国际体系证书拿到都是走遍天下无敌手。其中大家最熟悉的应该是北极星，在中国也最久。basi在中国没有线下培训机构，多以线上为主，Stott的话会偏健身多点，斯多特核心床的弹簧真的超级重，还有就是bbe（balanced body education），在国外bb其实已经很火了，05年才进入中国，引入国内的时间短，所以会需要时间去沉淀。他更偏向于现代普拉提，会结合现代人的实际情况做练习。bb是做器械起家的，器械中的“爱马仕”谁不想拥有呢哈哈。他更懂器械，也更懂怎么样去使用器械，让人与器械更好融合。重点是培训的导师们都是边在一线教学边做培训，所以能让我们很快地落地。也能给到很多解决问题的思路，更接地气，所以对于小白来说，上手也会更快。

二、四大国际体系？

现代意义的国际关系发生在具有主权性质的民族国家出现之后。随着资本主 义生产关系的发展、市场和经济中心的形成，欧洲的政治区域化进程也在发展， 其特点是不断否定教皇和神圣罗马帝国的权威，不断加强王权和主权意识，最终 使民族国家应运而生。

这一过程，以1648 年结束席卷欧洲的30 年战争的威斯特 伐利亚和约及其形成的威斯特伐利亚体系为标志。

此后，国际关系在不断的演变， 调整。

在以后的数百年中，形成了四大体系：威斯特伐利亚体系，维也纳体系， 凡尔赛——华盛顿体系，雅尔塔体系。而每一个体系建立后都不是固定不变的， 而是处于动态之中，都在不断的调整，演变。

三、ISO国际体系认证客户怎么找？

要找ISO国际体系认证客户，可以采取以下几种途径。

首先，可以通过ISO官方网站上的认证机构列表查找认证客户。

其次，可以联系当地的认证机构，了解他们的客户情况。

此外，可以参加行业展会和会议，与相关企业建立联系，了解他们的认证需求。还可以通过社交媒体平台、行业论坛等渠道，寻找潜在的认证客户。

最后，可以利用专业的市场调研工具和咨询公司的帮助，获取更多的认证客户信息。

四、国际普拉提四大机构叫什么？

美国运动医学会、美国国家体能协会、美国运动委员会和美国国家运动医学院。

普拉提的英文是Pilates（/Pilates Method），即“普拉提”（或称“普拉提技术”）。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”（Contrology）。

狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。

广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。

它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

普拉提特点

1、揉合东方和西方运动概念而成的

西方人一向着重于身体肌肉能力的训练，例如腰、腹、背、胸等；而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练，冥想、瑜珈和太极就是个好例子。

普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必须和呼吸相协调，所以Pilates适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。

伸展、拉长也是Pilates中最重要的训练之一，其特殊之处就是肌肉不会经运动后导致粗壮，通过对身体核心部位（腰部和腹部肌肉组成，包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）的锻炼，使脊柱变得柔软而有韧性。

所以Pilates运动不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果。

2、安全

它的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。同时，动静结合的动作安排，使身体既有紧张也有放松，既有步伐的转换又有打坐的调吸，这就使锻炼的人更容易控制身体，减少因姿势错误造成的负面作用。

普拉提借助非常简单的器具给你的身体带来全面的锻炼。只要有一片安静的空间，有一块柔软的地毯，你就可以进行练习，达到身体与意念的结合。

3、强调运动中的控制过程

这使得训练者在增强肌肉力量的同时却不加大肌肉体积。Pilates的轻器械练习就是遵循着小重量多次数的原则，令肌肉充满弹性而又不会使肌肉变得太突出。

它的运动强度不是特别大，但它讲究控制、拉伸和呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有非常好的效果。这更适合女子在现实生活中对形体美的要求。

普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。而且，这项运动不受活动地点的限制，无论专业健身房还是起居室，同样可以练习。

五、四大体系认证是什么？

ISO9000,质量管理体系

ISO18000,环境管理体系

HACCP\GMP,食品安全管理体系\药品安全管理体系

OHS,职业健康体系

六、国际医疗卫生认证体系都有哪些？

国际医疗卫生机构认证标准——JCI体系，JCI全称JOINT COMMISSION INTER NATIONAL(国际联合委员会)，是国际医疗卫生机构认证联合委员会(Joint Commission on Accreditation of Healthcare Organizations 简称JCAHO)用于对美国以外的医疗机构进行认证的附属机构，是世界卫生组织(WHO)认可的医疗机构。

七、什么是ISO国际质量体系认证？

质量管理体系是国际标准化组织（ISO）制定的国际标准之一，在1987年提出的概念，是指“由ISO/TC176（国际标准化组织质量管理和质量保证技术委员会）制定的所有国际标准”。该标准可帮助组织实施并有效运行质量管理体系，是质量管理体系通用的要求和指南。我国在90年代将ISO9000系列标准转化为国家标准，随后，各行业也将ISO9000系列标准转化为行业标准。

八、什么是国际标准体系认证？主要包括哪些认证呢？

国际医疗卫生机构认证标准——JCI体系，JCI全称JOINT COMMISSION INTER NATIONAL(国际联合委员会)，是国际医疗卫生机构认证联合委员会(Joint Commission on Accreditation of Healthcare Organizations 简称JCAHO)用于对美国以外的医疗机构进行认证的附属机构，是世界卫生组织(WHO)认可的医疗机构。

九、国际质量管理体系认证是什么？

中文名

ISO9001:2000国际质量管理体系

制定机构

国际标准化组织质量管理和质量保证技术委员会

适用领域

各行各业（研发、设计；生产、加工；贸易；服务）

提出年份

1994年

用途

用于证实组织具有提供满足顾客要求和适用法规要求的产品的能力，目的在于增进顾客满意

主体

ISO9000族标准

类别

国际标准

意义

权威地表明认证企业质量管理模式与国际标准接轨等

十、国际认证的四大宝石？

祖母绿，钻石，红宝石，蓝宝石被国际珠宝界公认为四大名贵宝石

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