按摩膻中穴有什么作用？

一、按摩膻中穴有什么作用？

按摩膻中穴具有调节神经功能，消化系统功能以及可以理气活血通络等功效。

膻中穴的位置位于两乳之间，以及在前中线上。膻中穴属于任脉穴位。膻中穴是气所汇集的地方。因此可以治疗与气相关的疾病。

比如出现一些情绪抑郁，焦虑，失眠等现象可以膻中穴。

二、小儿推拿按摩：最佳时间和技巧

对于小儿推拿按摩，很多家长都很关心最佳的时间和技巧。小儿推拿按摩是一种传统的中医疗法，通过对儿童的穴位和经络进行适当的推拿按摩，可以促进儿童的健康成长，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解胃肠道不适等问题。因此，掌握正确的时间和技巧对于小儿推拿按摩是至关重要的。

最佳时间

小儿推拿按摩的最佳时间是在儿童醒着的状态下进行。通常可以选择在早晨醒来或者晚上入睡前进行推拿按摩，这个时间段儿童比较安静，也比较容易接受按摩。

推拿按摩的时间长度

对于小儿推拿按摩的时间长度，一般来说，每次按摩的时间应该控制在10到15分钟左右，时间过长会让儿童感到疲劳和不适。如果家长感觉孩子不适合，也可以根据实际情况适当缩短按摩时间。

技巧

在进行小儿推拿按摩时，家长需要特别注意一些技巧。首先，要轻柔、细致，根据儿童的年龄和体质选择合适的按摩力度。其次，应该避开儿童的软骨部位，避免造成不适。另外，注意保持双手温暖，以免儿童受凉。最重要的是，家长在进行按摩时，一定要耐心，切勿急躁，给予儿童安心的感觉。

总之，正确的时间和技巧是小儿推拿按摩的关键。家长在进行按摩时一定要细心呵护孩子，尊重孩子的感受，不断总结经验，才能达到最好的按摩效果。

感谢您阅读本文，希望对您了解小儿推拿按摩的最佳时间和技巧有所帮助。

三、黄山最佳旅游时间？

什么时候去黄山最好，黄山最佳旅游时间——春（4月—6月）

　　4月-6月是黄山的春季，黄山的春天与平原不同，会稍微晚一些，但是从从4月1日开始，天都峰和西海大峡谷又将正式对游客开放了，西海大峡谷自从开放后已经取代天都峰成为黄山最好玩的景区。

什么时候去黄山最好，黄山最佳旅游时间——夏（7月—9月）

　　夏季的黄山更是避暑的好地方，夏天的黄山，峰峦苍翠欲滴，林间百鸟齐鸣。黄山于7月入夏，全年无高温，盛夏季节平均气温为20.7℃，山顶平均气温只有18.7℃，单日最高气温28℃。白天凉爽无汗，夜里盖着被子方能安睡，是理想的避暑胜地。

什么时候去黄山最好，黄山最佳旅游时间——秋（10月—12月）　　到了每年10月中旬，黄山便进入秋叶观赏最佳期，漫山遍野，五颜六色，红的、绿的、黄的，色彩斑斓。有的一树火红，有的一树金黄。黄山秋叶之美有别于其它地方，秋叶色彩十分丰富，与松树相间，交相辉映。明代大旅行家徐霞客曾赞美黄山秋色“枫林相间，五色纷披，灿若图绣”。灯笼花、四照花、樱桃花等树木，不但春天花开得好看，到了秋天，叶子也很美。

什么时候去黄山最好，黄山最佳旅游时间——冬（1月—3月）　　黄山的冬雪已经被列入黄山五绝中了，黄山的冬天来的比较早，而且比较长，说的黄山冬季的美景要数雾凇，每逢严寒隆冬，满山玉树银花，他非雪非霜，而又比雪奇，比霜美。当雾滴扩大到毛毛细雨时，就能形成雨凇。

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四、武汉旅游最佳时间？

疫情过后，还是谨慎一些，做好自己体温检测，戴好口罩，做好防护。武汉的各个火车站汽车站机场高速入口都有免费核酸可以做。如果是节假日来的话，建议提前预约景点门票和住宿。 武汉的景点主要分为3个特色，大江大湖、租界风情，市井风情：

1. 景点：

• 天气好时，朝阳或夕阳乘坐轮渡是武汉最美的景色...还便宜。晚上7点半以后的长江两岸灯光夜景虽然有点俗，但拍照的效果那确实很赞，可以在两岸江滩看，也可以坐轮渡甚至知音号看，别去坐两江夜游。

武昌

• 东湖：主要分几个地方，磨山那边春天看樱花不错；但是人多；博物馆后面这边梨园进去听涛出来，风光也不错，反方向也行。武大出来凌波门看看湖也不错，如果夏天来水性好你也可以参与跳东湖！转身可以进武大，但是武大樱花季要提前预约才能进（现在是全年要求预约）。体力好可以找个共享单车沿绿道一期骑一小圈。如果你非要环整个湖一圈那体力得非常非常好，有女朋友不想分手的建议不要这么做。另一个视野好的地方是东湖宾馆，人少风景好，但不好进去，需要技巧；

• 湖北省博物馆：新馆开业以后非常值得参观，建议一定要提前预约。现在入口在南门，参观路线建议为曾侯乙墓-曾世家-勾践剑-楚国八百年-梁庄王墓-书画展-瓷器展-盘龙城展-荆楚百年英杰。展馆之宝有编钟及一系列的东西，不用解释。越王勾践剑有专门的展厅。楚国八百年里有咸鱼、有吴王夫差矛、吴王夫差剑、有大量传说中的竹简，瓷器可以看下元青花四爱瓶，全国惟二的，另一个在武汉市博物馆。对面的湖北美术馆也可以看看。
• 荆楚百年英杰这个展相对比较水，但如果是湖北本省的朋友可以看一下很多你们本地的名人的。
• 特产可以买张勾践剑的公交卡。
• 编钟表演固定时间有，要早早做准备。

• 黄鹤楼不怎么好玩，都是混凝土建筑，唯一的国保文物其实是白塔。不过在上面拍大桥不错，沿着蛇山山脊走过来风景也不错，还不要门票，可以蛇山、洪山走到武大一路都有零散的景点；
• 大桥下面还一个重修的陈友谅墓，很隐蔽；
• 现在黄鹤楼开启了夜游，据说拍照也很好看。

• 长江大桥可以在4个角度拍。汉阳门这边，龟山桥头派出所，桥上以及晴川阁。每个地方拍照看太阳角度；有都市传说情侣不太适合并肩走...其实主要是步行道太窄了，千万不要听信黄鹤楼到龟山就一站公交因此走过去的鬼话；可以坐电梯上去桥上。

• 武汉大学：樱花季需要去武大公众号预约，都是人...建筑很漂亮，只用走图书馆到半山庐这一段即可，十八舍那边没必要去。还可以去万林博物馆；旁边的其他学校也可以去逛，武汉就是大学多。目前因疫情影响尚未对游客开放，可以通过预约万林艺术博物馆进去；

• 昙华林：不好玩，自拍还行，旁边的中医药大学和美院还好看些。旁边得胜桥有一个角度拍黄鹤楼非常棒；鼓架坡那边有涂鸦。

• 宝通寺：最有名的是菜苔但要冬天才好吃...可以去爬洪山宝塔，但重修过；
• 长春观：建筑挺漂亮的，可以去下，隔壁有城隍庙；
• 沙湖：夏天荷花开了的时候可以看看荷花，有一个很隐蔽的沙湖火车站遗址；

• 汉街：一点也不好玩...也不好吃，如果非要来可以拍两张夜景就走；

• 403艺术中心：这个地方没话剧的时候不好玩，楼上就是个武锅改造的书店，但是但是，目前由于疫情的原因人非常少，拍照反而很有感觉；

• 光谷：谁会觉得那里好玩啊...理解成武汉的深圳就是了，最新的光谷广场光雕塑可以航拍一下，如果体力好可以去科技馆新馆还有中建三局的建筑科技馆，但这些都快到武东了；

汉口：个人觉得汉口好玩一些

• 租界建筑：汉口曾经有5个国家的租界，虽然是屈辱史，但实际也带来了不同的风情，天津、上海的朋友就不用去了...走一圈，江汉路+中山大道+黎黄陂路+兰陵路+其他。几个教堂拍照也还可以，沿途很多好吃的；

• 汉口江滩：很漂亮，每个季节有不同的漂亮，春天也有樱花、秋天有芦苇，夏天可以看人游泳，你自己也可以参与横渡长江....7月有横渡节；晚上可以看灯光秀，有对新冠疫情牺牲者的纪念；

• 古德寺：风格比较独特，看个人爱好，自拍很不错的地方，夏天透过荷花拍照效果好，因疫情暂未开放；

• 武汉天地：自拍好看，但是没什么值得转的值得吃的；非要去可以顺道去隔壁长春街看日式老房子和纪念馆；

• 江汉路：建筑好看，但是吃的也就那样...晃到小巷子里面找。路口有江汉关博物馆，建议提前预约，还算有点东西的博物馆；

• 园博园：更适合拍婚纱照一些，可以夜游；还有很神奇的博物馆；

• 保成路夜市：虽然我什么都不会买但是觉得还是好好玩，非常有烟火气；
• 黎黄陂路：适合自拍的地方，附近有好吃的，但得你会找。可以作为步行的起点。住宿也不错；
• 武汉博物馆：如果就在汉口站附近且有空余时间，这里毕竟是国家一级博物馆，值得一去。各种临展也都还办的不错

汉阳

• 晴川阁：也可以看樱花，还可以走到南岸嘴。另一个方向可以走上龟山去，时间早的话这里也有轮渡；也可以去龟北路看涂鸦；

• 归元寺：武汉名气最大的寺庙，武昌人汉口人每年就大年初五去一趟汉阳数罗汉，据说很灵验；
• 汉阳树：秋天可以去拍银杏，如果有无人机更好，附近挺多好吃的；据说要改造成成片的景区，但个人对此持悲观态度；

• 龟山北路：有很多很不错的涂鸦，人还少；

• 汉阳造和琴台只适合自拍，不怎么好玩；琴台有美术馆有钢琴博物馆，有兴趣可以去感受下。

其他玩法：

• 感受近代史：可以把新旧红楼、张之洞博物馆、起义门、五大会址以及老租界建筑全走一圈。毕竟武汉是首义之城，九省通衢，相关的历史遗存非常之多；

• 博物馆：湖北省博之外，武汉市博物馆，辛亥革命纪念馆、博物馆都可以去一下，美术馆的话有湖北省美术馆、武汉市美术馆、合美术馆、东湖杉美术馆都是免费而有很优秀的临展。另外武汉的大学比较多，每个大学也都有各自特色的博物馆；还有一个很神奇的达临X学博物馆...如果猎奇可以去下；

近郊游：

• 黄陂木兰系列景区也就那样，见仁见智；
• 中山舰纪念馆不是军迷的话其实不是很好玩，但有军事方面爱好的话，这船拍照很帅气；

• 蔡甸可以远远拍一张火神山，然后去吃牛骨头；
• 铁道游：问就丹水池...另外可以坐比较神奇的武昌南-汉口的火车，虽然实际买不到票。大智路火车站可以去拍一下，大智路地铁站里还有蒸汽车头；本地有闲也方面可以感受下武昌南站；
• 地铁游：武汉地铁现在已建成的里程比较长了...出行最方便的方式之一，有很多特色的地铁站。

2.美食美食街：

• 户部巷不是不能去，但是好吃的店就那么几家，价格也贵...整修以后确实整齐了一些，但还是不好玩。汉味麻辣烫、麻婆汤包、老谦记，去旁边大成路或者对面青龙巷吧。
• 吉庆街：过去美食比较多，现在改造的不好玩了，但可以试试，毕竟牌子还是可以的，骏骏、德华楼、老通城、老万成；
• 万松园：本地公认的美食街，就是排队太长价格太高虾店为主了，可以试下小吃；
• 粮道街：离户部巷不远，可以尝试，不少价格便宜很多的吃的；问题现在店大多都是网红店排队太长了；有家蓝精灵的卤菜还可以；
• 大成路：虽然这条街主要是夜市好玩，但是其实这条街游客少所以挺好吃的。路口的这家矮子烧饼趁热很好吃。丽华早点、小秋水饺都是性价比极高的过早处。甚至这里的蔡林记都比别处好吃；
• 石牌岭：也是吃虾为主，另一种我就不说了；
• 光谷步行街：武汉本地人一般不会去那边吃饭...除非住的近；
• 恩施街：青山的美食街，很多吃法是综合了湖北省内其他地方的做法甚至外省做法的，不过确实味道可以，性价比很高。

湖北菜 冬天来吃藕汤、菜苔、黎蒿炒腊肉，夏天吃小龙虾，藕带。春天没什么好吃的，野泥蒿和地菜春卷？秋天的话，螃蟹也还可以了。

• 武昌鱼是鄂州樊口的最出名，武汉本地人吃刁子鱼还多些，非要吃的话...湖锦做得还行，有一些店能吃到鲜活的刁子鱼，非常好吃。
• 汤逊湖鱼丸比较有特色，但跟潮汕的鱼丸不是一个风格，现在基本是外购的鱼。
• 湖北菜菜馆连锁品牌的湖锦、太子都不算太差，但疫情后明显服务和品控都有下降。便宜的小贝壳、刘胖子、妈妈家等店，我个人也都还比较爱吃。
• 湖锦的辣的跳还可以，各位湖南江西四川重庆的朋友可以尝试一下，现在不辣。

• 火锅：湖北做法的火锅有几种：一种是猪弯弯或者牛弯弯，汉阳玫瑰街或者古田那边比较好吃；一种是公安牛三鲜，还有鱼杂是非常好吃；一种是武汉本地的牛杂锅，桂萍或者四平牛杂都还可以，但服务就不要指望了；

• 藕汤最好喝的还是铫子煨出来的。各种藕夹、藕海也好吃。

过早和宵夜： 武汉这地方是过不完的早，宵不完的夜

• 热干面：蔡林记只能说不难吃，曾麻子、常青麦香园能打80分，最好吃的都是自己楼下那家，有一些牛肉热干面、牛肚热干面都是邪道，但罗氏的确还可以。汉阳有一家很神奇的脆骨热干面（甜甜热干面）；吃面一定要搭配蛋酒！

• 豆皮：严老幺、王师傅、阿斌豆皮、老通城各有千秋，都不错；豆皮大王太贵了。

• 烧麦：武汉本地的写法是重油烧梅，严老幺的好吃，其他几家也都不错，粮道街赵师傅特色是油饼包烧梅，然而现在全是排队的...不如买几个烧卖，去青龙巷吃李记的油饼。曾经起义门街有很不错的，现在拆掉了。

• 面窝：都不差吧，顶好有小面窝，味道也还可以，不占肚子；
• 汤包：四季美的很一般，今楚的还可以，某种六口味汤包是邪道，竟然有香菜；
• 豆丝：老谦记在户部巷，但外地人未必习惯，反而是饭店的可以尝试下；对面有家建建枯豆丝...但其实做饭完全不同，也非常好吃；
• 水饺：武汉本地所说的水饺是其实是外地所说的馄饨，谈炎记是老字号，小秋的也挺好吃，熊太婆酸辣口味还可以；

• 汤：小桃园系列以及袁森泰，藕汤可以去神雕侠侣、燕子；
• 牛杂：每个人的标准都不一样，汉口有黑皮牛杂、淘气牛杂、桂萍牛杂，汉阳有川妹牛杂（辣），还有很多我知道地方但是不记得名字的牛杂；

• 腰花粉/面：潘驼背以及张记都好吃，勾芡比较重。

• 糊汤粉：这个外地人知道的不多，小鱼熬出来的，也好吃。可以加馓子或者油条，最早起源于汉川？但现在和汉川的做法并不相同。

• 牛肉面：武汉分3大流派，新农牛肉面，堤角牛肉面以及生烫做法。也可以下粉和豆皮。
• 新农派传说是加了大量料酒熬出来的牛肉，
• 堤角特色是牛骨头，
• 生烫特色是比较嫩，内脏比较多。
• 除此之外还有N种自家配方的牛肉面以及襄阳口味的牛肉面。
• 炒面最有名的是三狗牛肉面，有一家双黄据说是他家伙计开的，也还行；
• 拌面可以吃马场角那家精粉世家；要吃那个老板娘开的那家...现在貌似叫余秀梅什么的，非常辣；
• 汤面可以试下顶好以及N多别的店；

• 如果想一次吃多种小吃可以去三镇民生甜食之类的店；

夜宵

• 小龙虾：巴厘龙虾和靓靓蒸虾水平都可以，就是价格越来越贵...凉面也不错。除此之外，潜江过来的虾皇名气也大，以及还有大家都吃的各种楼下的店都好吃；烤虾的话余区那边不错，青山有很多奇怪的烤虾流派；

• 烧烤：老街烧烤越来越难吃，蟹脚面那种东西没什么吃头；我个人比较喜欢老五烧烤，不过也碰到过很糟糕的情况，小张烧烤也还可以，想要特色的可以去找霍元甲、骑行客。大排档里小民也很火。各种大家楼下的店都不错；相对来说武汉特色的是烤凤爪（生、熟两种）、烤干子、烤虾。

• 炸炸：比较有特色但是上火，汉口的好吃，青山的有各种奇怪流派

• 麻辣烫/串串：大多数是川派，有一家汉味麻辣烫不错，牛肉很好吃；

特产：个人建议尽可能在淘宝买，毕竟背来背去好累的。

• 周黑鸭之类的哪里都有，没必要背，非要买也不要在火车站买武味周之类的假货。
• 如果非要买可以去汉口试下汤老头，鸭肠是特色；
• 牛肉喜欢的话可以弄点堤角牛骨头或者新农牛肉随手吃；
• 糕点的话，武汉本地的汪玉霞、曹祥泰绿豆糕都有名气，但未必你喜欢；
• 冠生园的也还可以；但我推荐可以买点矮子馅饼，但实际分成两个品牌，有一种好吃，很难说哪种更好吃，反正彼此指认对方是假货...大成路路口那家就不错，要趁热吃；
• 酸梅汤：老万成名气挺大，终于换包装了...可以试试；
• 鱼糕、肉糕未必每个人都喜欢，但还算比较受欢迎，荆州的更有名一些，如果短程的话可以带些鱼圆子；

• 如果拎得动，冬天可以带点藕或者菜苔回去。

• 莲子：夏天到处都是卖莲子的，直接吃很好吃。至于嫩不嫩，尝尝就知道。

其他方面： 住宿

• 如果没特殊要求找一个有地铁口的快捷酒店就行，我觉得住汉口方便一些，但如果是武汉站武昌站的话可以找一个四号线沿线的酒店住下来；
• 有钱可以住豪生啊...万达威斯汀啊马可波罗啊、晴川啊...都是无敌江景。
• 学生没钱就住青年旅店吧，但注意安全；

交通

• 建议以地铁为主，办张卡比较方便，也可以用外地的交通联合卡，但武汉的地铁不支持交通联合卡，公交和轮渡倒是都支持；
• 地铁卡可以刷轮渡，6点之前2块，刷卡1.6元；之后的10块钱；
• 曾经开车的话可以走铁机路的汽渡，但停运两年了，不知道还能恢复么；
• 长江夜游和东湖游船都没什么意思...有钱可以去坐知音号；

• PS:不要跟武汉人吵架，尤其跟武汉女人...

五、泡茶的最佳时间和最佳温度是什么？

要想泡一壶好茶，出汤时间很关键，它影响着一杯茶的口感，而很多茶友不知道一泡茶要多久出汤，造成了泡出来的口感时好时坏。

1、绿茶

12秒内出第一泡茶汤

绿茶是不发酵茶，茶叶中保留了鲜叶的大部分营养物质，在冲泡的时候水温不能太高，以80℃为宜；冲泡的时间也不能太长，否则会破坏茶叶中的活性物质。另外绿茶的干茶是分几种类型的，下面按茶形分别来说：

卷曲型

碧螺春就是典型的卷曲茶，因为干茶紧裹在一起，所以第一泡需要比别的绿茶多些时间浸润，让茶叶舒展一下，第一泡建议15秒；第二泡20秒；第三泡30秒，水温也可以升高5℃到95℃；第四泡40秒，水温可用100℃。

非卷曲型

龙井和毛峰都是非卷曲型绿茶的代表，第一泡建议10秒就够了；第二泡20秒；第三泡30秒，水温也可以升高5℃到95℃；第四泡40秒，水温可用100℃。

2、黄茶

15秒内出第一泡茶汤

黄茶是轻微发酵的茶，与绿茶的特性比较接近，冲泡的时候只要比绿茶的冲泡时间稍微长两三秒钟即可

3、红茶

10秒内出第一泡茶汤

红茶，一般情况下浸泡时间都不需要太久，前几泡十秒以内就可出汤，如果时间过长，则容易造成茶汤苦涩，在这个大原则基础上，再根据自己的口感偏好和实际情况，做一些微调。

4、白茶

10秒内出第一泡茶汤

新白茶

新白茶用盖碗泡，通常出5泡就好了，前3泡10秒出汤，第4、5泡就不一样了，第4泡需要100℃水温浸泡20秒出汤，第5泡需要100℃水温浸泡30秒出汤。

老白茶

如果是老白茶饼，可以在新白茶的基础上，从第2泡起，每泡适当延长3-5秒钟出汤就可以，也不能闷泡太久。

如果是老白茶散茶，因为陈化多年，内含物质更加丰富些，出汤的时间，更要快。否则，茶汤也会苦涩。

5、青茶

10秒内出第一泡茶汤

因为乌龙茶的制作过程中非常注重做青，茶味茶香释放快速，所以第一泡的冲泡时间也不长。乌龙茶分非球（各种单丛）和球型（“铁观音”之类），下面按茶形分别来说：

非球形

非球型第1泡，5秒出汤，2—4泡，10秒出汤，5—7泡，20秒出汤，8、9泡40秒出汤。

球形

球型乌龙因为要紧一些，裹起来的。所以第一泡需要10秒时间来浸润，从第2泡开始，跟非球型一样！

6、黑茶

20秒内出第一泡茶汤

黑茶的原料比较粗老，经过发酵以后，茶叶中的可溶物浸出速度比较慢，并且黑茶多为紧压茶，经过压制的茶叶需要一定的时间舒展开来。

相对于其他茶叶，黑茶也更耐泡，第1泡20秒出汤。（记住先要洗茶！）如果是煮黑茶，三次就差不多了，茶水比例1:80到1:100左右，每次煮的时间不超过3分钟。

六、法意瑞旅行最佳时间？

7、8月最好，不过一年四季都有不同的景色。

法国7、8月是旅游的最旺季，大城市里都没什么人。连巴黎市区都会出现很多免费停车位。这个岳飞最该看的就是普罗旺斯的薰衣草田。正直开放最旺时。

意大利大多是人文风景，一年四季差不多。不过这个时候是盛夏，非常舒服。阳光似火，而树荫下又有习习凉风。典型的地中海气候。去体会体会吧，超级享受。

瑞士一年四季都各有特点。看看阿尔卑斯山北麓的风光吧，和南麓就是不一样。

希腊的最佳旅游时间是每年的5、6、9和10月。春天和秋天是去希腊旅游的最佳时机，特别是5、6、9和10月。 7、8月是欧洲夏季度假季，物价上涨、住宿拥挤。需要注意的是，从12月至次年2月底，部分季节性的小餐馆会停业，渡船会根据天气减少或调整，而公共汽车会照常运营。

至于你说的哪个更值得，其实看你个人的喜欢了，如果有时间，这次去了法意瑞，下次去希腊德国，定制游，还是比跟团、自由行舒服多了，两个字：省心。只要带上相关证件和资金，其他线路都是按照你的需求安排好的，不会浪费时间，不过就是价格要贵一点，但相比性价比而言，定制游还是不错的。如果要体验好的话，建议你上辛巴达旅行定制旅游，点击这里定制：

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七、打胎如何选择时间，最佳时间是多久?

如果已经确定不要孩子了，就要早一点做终止妊娠手术，然后选择一个确定的手术最佳时间，怀孕时间短做不成手术，时间太长对女性生命造成威胁。总之要想好，但也不要因为犹豫错过了最佳时间，这样能减少打胎的危害性。

一般的是妇科医生介绍无痛打胎一般适合12周内的妊娠，大于12周的妊娠就需要做中期引产手术了

还有一点误区就是，大家都说既然要打胎，那就越快越好，避免小孩子发育，可是如果时间过早会因胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成手术失败或打胎不完全，结果还要再次进行清宫。

打胎后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在打胎后半月内不事重体力劳动，避免接触冷水。打胎后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。打胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

而且由于打胎手术会造成子宫内壁的破损，恢复期也要通过术后的专业的营养来避免患者再孕时容易发生的自然打胎、死胎、大出血等等这类手术的副作用，全面保证手术安全。

比如MOFTS，加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。帮助血液中的红血球正常运作；影响成熟红血球的功能，加速红细胞生长，促使血量充沛，通畅血液运输使其良性循环，提升子宫内壁厚度，补气血，预防小产后造成子宫变位、子宫内膜异位，导致下腹疼痛、下坠、白带增多、痛经等一系列病症，平衡体内的营养。

打胎后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。打胎后一月内切忌同房。打胎后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

八、洗脸时按摩多久时间？

我洗脸才按摩半分钟，可以根据你的喜好来，但是按摩太久个人感觉没有意义，一分钟已经很够的了

九、漠河夏季旅游几日游最佳？什么时间最佳？

漠河旅游的话一般推荐3日游的行程，如果想来避暑的话可以安排4日游。

不过一般夏季的景色美且凉爽，一般游客都会选择连线游玩。

1.【漠河-呼伦贝尔草原7日游】

2.【漠河-黑河-布市俄罗斯出境 6日游】

5月漠河杜鹃花开，满山遍野，粉艳艳到处都是，配上洁白的白桦林分外美丽。

6月各色的野花竞相开放，天气凉爽，草长莺飞蝴蝶嬉戏，是个出游的好时间。也是漠河-呼伦贝尔草原7日游开始的时候了。

7月-8月大兴安岭森林植被茂密，野生蓝莓等浆果也成熟了，可以免费采摘哦。

9月逐渐像秋季过度，在中旬前后是裳秋的好时候。

漠河旅游穿衣

早晚温度比较低，长裙裤子，白天挺晒的，晒也不会太热。短袖、长袖、长裤、长裙、遮阳帽、防晒霜、运动鞋、凉鞋（可以备一双，但是早晚进入林中的时候，不宜穿）

漠河旅游美食

景区用餐价格略高，菜价在30-50-60元左右，菜量比较大，以东北菜为主、铁锅炖、小鸡炖蘑菇、黑龙江江鱼都是当地特色，晚上可以撸撸串喝啤酒。

漠河旅游景点

漠河--北极村（70公里）

北极村与俄罗斯阿穆尔州所属的斯科沃罗季诺市隔江相望，中俄两国平分黑龙江，江面不宽，站在岸边可以清晰的看到俄罗斯的民居和边防哨塔。

中国最北邮局，是我见过布置最好的邮局，明信片10块钱一张，可以自己的照片让他们打印出来做成明信片，也是10块。

北极哨所，不能入内参观，只能在门口拍照留念，每年春晚的春节联欢晚会都会有这里的官兵给全国人们拜年。

北极村-驯鹿园（30公里）

驯鹿园里面主要养了几十头驯鹿，它们都很温柔，可以喂食也可以摸，园子里一直熏着烟为它们驱赶着各种蚊虫。漠河林区里有各种蚊虫，小伙伴们需要准备点类似青草药膏那种驱蚊虫的药。

北极村-龙江第一湾-乌苏里浅滩（120公里）

夏季的龙江第一湾是非常漂亮的，需爬山998级台阶抵达龙江第一湾山顶，远眺大兴安岭美景，一半中国，一半俄罗斯。

乌苏里浅滩--中国最北点的石碑就在这里，也是游人必到的景点之一。

漠河-北红村（200公里）

是一个比较原始的村子，没有饭店，住宿在哪家就只能在哪家吃饭，晚上娱乐活动也不多。到北红村人们感受最多的就是这里的淳朴、安静，颇有室外隐居的感觉（但是没有桃园），黑龙江绕村而过，对岸就是俄罗斯的山水，夏季村民会来到江边捕鱼。

大兴安岭的白桦林，洁白的树干、碧蓝的天空，是个不错的拍照地。

十、深圳推拿按摩：选择最佳按摩院的几点建议

为什么选择深圳推拿按摩？

推拿按摩作为一种传统的中医疗法，能够促进血液循环、舒缓肌肉紧张、缓解疼痛，深受人们喜爱。而作为中国一线城市，深圳有很多推拿按摩院，为居民和游客提供各种各样的按摩服务。那么在众多选择中，到底如何才能找到质量好、服务优秀的推拿按摩院呢？

推拿按摩选择建议

• 1. 口碑评价：了解其他人对该按摩院的评价和推荐，可以通过互联网搜索、朋友推荐等途径收集信息。口碑评价可以帮助你初步了解按摩院的服务质量和技师水平。
• 2. 师资力量：一家好的按摩院应该有经验丰富、专业技能过硬的按摩师。在选择时，可以了解按摩师的背景和培训经历，确认他们是否具备相关资质。
• 3. 服务项目：不同按摩院可能提供的服务项目有所不同。你可以根据自己的需求，选择与之相符的按摩项目。比如，有些按摩院提供经络推拿、足底按摩、全身放松按摩等，你可以根据自己的身体情况选择适合的项目。
• 4. 环境设施：好的按摩院应该有舒适、整洁的环境。在选择时可以亲自到店里考察一番，看看设施是否达到自己的要求。比如，洗浴设施、按摩床的舒适度等都值得关注。
• 5. 价格因素：按摩院的价格也是一个考量因素。价格过低可能意味着服务质量差，价格过高则可能超出你的预算。要综合考虑价格与服务质量的平衡，以及自己的经济承受能力。

结语

深圳是一个充满活力的城市，推拿按摩作为常见的休闲娱乐方式，也备受青睐。根据口碑评价、师资力量、服务项目、环境设施和价格因素等几个关键点，你可以找到满足自己需求的推拿按摩院。选择一家质量好、服务优秀的按摩院，享受舒适的按摩体验。

感谢您阅读本文，希望这些建议能帮助您选择到合适的深圳推拿按摩院，获得愉快的按摩体验。

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