产后孕妇怎么催奶呢？吃什么可以催奶？

一、产后孕妇怎么催奶呢？吃什么可以催奶？

产后催奶，这几种最有效

最好的方式是让婴儿多吮吸，没有比这更好的催奶神器了！每隔两三个小时就抱着婴儿到妈妈怀里吃奶。宝宝吃奶时，妈妈脑下垂体就得到需要乳汁的信号，从而刺激分泌催乳激素，促进泌乳。

至于老人口中传下来的产后就喝下奶汤，听听就好。这种做法并不科学。如果产后乳腺管还没畅通，这个时候的浓汤反而会导致乳汁淤积，内部胀痛，甚至引发炎症。产后一两天内，产妇应喝些清淡的汤和食物，既能保持能量充足，也能很好地保证乳汁的分泌。

当然如果一直胀痛，考虑是乳腺管还没有畅通，应当寻找催乳师帮忙按摩催奶，千万不要自己或者家人盲目乱按，不对的手法会损伤内部组织，更无法顺利哺乳。

剩下的便是食疗法。

通常做法是喝浓汤，鲫鱼、猪蹄、鲤鱼、猪骨、乌鸡等都可以催乳，每个人身体状况不同，有的喝鱼汤下奶，有的喝鸡汤下奶。多煮几种，产妇自己多喝多试。

同时，炒菜时候多吃莴苣、黄花菜、茭白、豆腐、鸡蛋、丝瓜，这些素菜也下奶。推荐丝瓜炒蛋。

此外，可以去药房买通草，这是一种中草药，煮汤的时候放进去几两，很能通乳。

最重要的推荐来了，催乳颗粒！这是药房在售的中药颗粒，买来冲泡喝，对很多人疗效显著。哺乳一年多的妈妈也可以用来追奶。不要因为是药就害怕，成分安全，首选药房买，药房经常断货，京东上可买。

有的妈妈问，宝宝刚出生的前几天，我的乳汁只有那么一点点，宝宝能吃饱吗？要不要加点奶粉？对此，儿科专家表示：完全没必要。因为宝宝刚出生时，他的胃特别小，只需要一点点的母乳就可以。等三天后他的胃口变大了，你的乳汁也随着变多了。

下奶不要着急，追奶也是一个漫长路，休息好，心情好，多补充液体，每个妈妈都可以实现顺利哺乳。

二、是章鱼催奶还是墨鱼催奶？

产后吃章鱼或是墨鱼对乳汁分泌都是有好处的，但是没有催奶的药理作用，多吃些肉类食物对乳汁分泌是有好处的。建议产后适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复和乳汁分泌都有好处，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。

三、奶水不足怎么催奶？

如果做到早接触，早开奶，早抚触，可以巩固新生儿的吸吮反射，还能刺激乳头神经末梢，而引起催乳素的释放，奶水会早分泌还会增加泌乳量，有一个良好的心情也会增加分泌泌乳素，从而增加奶水的分泌，营养要均衡，特别是要多喝有催乳功效的汤，来增加奶水量。

四、怎么自己催奶最快？

建议在产后可以积极安排食疗来催奶的，建议用乌鸡汤，鲫鱼汤等来看看效果，同时建议调整饮食和作息时间，建议观察是否有乳房的疼痛等，也可以及时到医院做乳腺彩超的筛查， 同时注意预防乳汁淤积的情况，找催奶师进行按摩催奶也是比较安全的。

五、怎么给猫咪催奶？

1、给猫咪喂食蛋白质含量丰富的食物

猫咪没奶时，可以通过吃一些蛋白质含量丰富的食物来催奶，比如清淡的鱼汤、鸡汤、猪脚汤等。但是在给猫咪准备汤食的时候注意不要加盐，避免加重猫咪肾脏负担，饲喂时也要注意处理好鱼刺。同时，也应增加猫咪营养的供应，比如给猫咪喂食一些蛋白含量高的肉制品或者罐头等。

2、给猫咪乳房适当按摩

在给猫咪催奶的时候，主人还可以用温热的毛巾对猫咪乳房处进行热敷10-20分钟，同时轻轻地按摩猫咪的乳房，切不可过于挤压。另外还要注意，在给猫咪按摩时，最好对手还有猫咪的乳头进行消毒，以免感染乳房。

3、注射催产素

给猫咪催奶最简单的方法就是到宠物医院给猫咪注射催产素，一般需要每天给猫咪肌肉注射催产素 3-4 个单位，每天注射一次，连续注射3-4天，帮助猫咪制造奶水。

六、怎么应聘催奶师？

应聘催奶师首先你需要去到家政服务中心的月子中心去报名其次要满足以下条件：

1.你必须年满十八岁，2并且持有有效证件；

其次你必须对自己充满自信，并且热情开朗；性格要好对待顾客要一定要有耐心

七、生孩子后怎么快速催奶？

在产后，催乳是一件很重要的事情，足够的母乳可以提供宝宝所需的营养和免疫力。无论是传统做法还是现代科学做法，这两条黄金法则必须遵照执行：一是“黄金24小时”，小婴儿出生必须马上让宝宝吮吸母亲的乳头，不管有没有奶，24小时内必须认真定期吮吸；二是产妇必须保持愉快的心情，母亲的奶汁是靠大脑皮层的神经反应，促进泌乳的，产妇心情愉悦是关键。

以下是一些可以帮助妈妈快速催奶的方法：

1，常常喂奶：新生儿的胃很小，而且需要经常喂奶才能刺激乳腺分泌更多的母乳，建议妈妈每隔两到三小时喂奶一次，尽量不要跳过喂奶时间。

2，多次哺乳：每次哺乳尽可能让宝宝吸允完毕，而且可以多次哺乳。这不仅能够刺激乳汁分泌，而且还有助于增加宝宝对母乳的需求。

3，保持水分：妈妈产奶需要充足的水分，喝足够的水或其他液体，可以帮助妈妈保持身体的水分，保证母乳的分泌。

4，睡眠充足：充足的睡眠可以让身体更好地恢复和分泌荷尔蒙，建议妈妈尽可能休息好，尤其是在宝宝睡觉时要利用这段时间好好休息。

5，饮食均衡：营养丰富的饮食可以提高妈妈的身体免疫力和营养水平，建议妈妈多吃新鲜的蔬菜水果，适量补充蛋白质和钙质。

6，利用乳房按摩：轻柔的乳房按摩可以帮助刺激乳腺分泌更多的母乳，建议妈妈在哺乳前或哺乳时进行适当的按摩。

总之，催乳需要妈妈的坚持和耐心，而且也需要一些科学的方法和正确的引导。如果以上方法并未有效提高母乳分泌，建议妈妈咨询医生或专业的产后护理人员，寻求更多帮助和建议。

@知乎亲子

八、催奶穴位？

1.膻中穴 具有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。 2.乳根穴 可通经活络、行气解郁、促进乳汁分泌。 3.少泽穴 是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。 4.太冲穴 肝经穴位，疏肝解气，

九、生完孩子没奶水怎么催奶？

催奶比较快的方法,有药物催奶、食物催奶以

及按摩催奶,具体如下:

1、药物催奶指服用专门的催乳药物帮助产

奶,但此种方法需要在医生指导下使用;

2、食物催奶需要适量增加蛋白质含量较高,

以及维生素较多的食物,比如鸡蛋、牛奶、墨

鱼以及猪蹄汤等,还需要注意睡眠质量以及保

证足够的休息;

3、按摩催乳可以请专业的催乳师按摩产妇的

乳房四周的穴位,刺激泌乳素分泌,从而达到

催乳效果,是最有效的方法,但需要专业人士

澡作。

综上所述想要达到快速催奶的效果,最好三种

方法一起使用。

十、榴莲怎么吃可以催奶？

榴莲的营养非常丰富，产后适量的吃一些榴莲可以有助于下奶。榴莲中含有果糖和碳水化合物，它可以帮助产妇补充能量。将榴莲切块和鸡翅根以及去核的红枣一起用大火炖汤来食用，可以抵达快速下奶的作用。榴莲性热，产妇虽然能吃也不可以过量食用，以免影响身体。

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