肩部按摩器什么牌子好？肩部按摩器十大品牌排行榜？

一、肩部按摩器什么牌子好？肩部按摩器十大品牌排行榜？

肩部是最容易疲劳的部位，在日常的生活中肩部如果长期酸痛就会对很多事情造成困扰，以下就是肩部按摩器十大品牌排行榜，这些品牌的肩部按摩器在缓解酸胀的症状上是相当不错的。

1、恩隆

2、赛佗

3、茗振

4、松研

5、荣泰

6、艾格斯

7、OTO

8、泰昌

9、SOFO

10、GESS

扩展资料：肩颈按摩器的原理就是通过按摩锤对身体肩颈部位进行不同力度的锤打、拍打等方式，缓解肩部肌肉的紧张和绷紧的状态，让肌肉放松，缓解因为肌肉紧张造成的肩膀酸痛等症状。肩颈按摩器有几种不同的类型，一种是按摩披肩，一种是单独的颈部按摩器。对于上班族来说，肩颈按摩器也是非常有必要的。

二、肩部按摩器不工作了怎么修？

时间长了去维修店里专业人士修理

三、我想知道哪一种肩部按摩器比较好用?谢谢？

一年后我又来了，我必须说

这189，是我这辈子花得最值的189！

这189，是我这辈子花得最值的189！

这189，是我这辈子花得最值的189！

是的，我买的时候它还是189，但现在基本上一直看到都是199，现在居然升到了239，我第一次见到双十一还涨价的！先别买先别买，至少等到199再买！

SKG这个按摩仪对我来说好用到什么程度呢？

就是我出差行李箱塞不了它，我想着就去一个月忍忍也就过去了，但去了两天之后就忍受不了直接下单又买了一个。

真的不是段子，我现在觉得我能离开任何东西但是离不开它，哦对了，还有我亲爱的艾灸盒跟艾绒柱，出差必备，不带它俩我会死就是了。

这当然跟我又伏案工作又熬夜玩手机又从不运动有关，debuff叠齐了属于是。

每次感觉自己脖子肩膀硬到不行紧紧扯住的时候，我就会用按摩仪狠狠碾，然后再加艾灸盒热敷。

我不管有没有效果吧，反正我自己是爽了。

当然，有一说一，这个按摩仪并不是适合每一个人的，它非常不适合一种人，那就是：

忍不了痛的人

因为我现在已经摸索出了这个按摩仪的正确用法，那就是找到你身上觉得酸胀不舒服的位置，按摩头卡住，找个地方抵住，开到最大力。

本质上就是用按摩头去狠狠对抗你僵硬的筋肉，这个对抗过程，是真的痛，你筋肉有多僵硬，就有多痛。

所以，如果你忍不了痛，不能够狠下心把按摩头往你筋肉上怼，那效果就约等于挠痒痒，是没用的。

另外还需要注意一个点：

要不就隔着衣服按，要不就涂点按摩油或精油

否则摩擦力很可能把你皮肤擦破，这是我血泪的教训，按太爽了，导致第二天脖子被蹭破了一层薄薄的皮，从此我按的时候都把衣服拉高挡住脖子再按。

SKG披肩按摩仪4076，两百元以下按摩仪的神。

一个只要你受得了力耐得住疼，买回家就绝对不会闲置的小家电。

启动开关，把按摩头使劲往你酸痛的地方怼，忍住几分钟的痛，第二天醒来就是无比的松快。

不到两百块，买不了吃亏买不了上当，不买倒是真的挺吃亏。

我是 @椒盐鸭锁骨，一个因职业原因久病成良医的产品经理。

凡事爱列123，习惯拉表格对参数，专治选择困难症，写过两篇按摩器械选购的文章，或许能对你有点用。

如果你有地方有预算买按摩椅，戳这里：

如果你漂泊在外买不了大件的按摩器械，那戳这里，配合文章中的按摩椅跟艾灸，是放松身体的平价三件套。

四、肩部按摩器，敲打的好，还是揉捏的好？

老人适合揉捏的，点滴共享颈肩捶揉按摩器可以捶揉，自由选择功能，还有理疗加热，希望可以帮到你。

五、想给老妈买个按摩器，颈肩部位的，选哪种牌子的好呢？

玛莎吉的还可以，不管是年轻人还是老年人都可以用，玛莎吉的那个肩部按摩器有30多种按摩模式，还有力度加减选项，喜欢力度大一点的就调大一些，喜欢轻缓一点的就把力度调小一点，很实用的，这种对老年人来说也很有用，平时有事儿没事儿的觉得不舒服了就放肩上按摩一下，会轻松很多，而且现在这个东西可以直接网上买，送货到家。

六、肩部训练顺序？

练肩先练推举后练飞的动作，先用适合自己的大重量4组，每组8次练上推，可以很好的让肩有足够的充血状态，让虎头肌得到很好的训练，再用稍微轻一点的重量训练类似飞鸟的动作也是4组每组十到十二来训练肩部后束，，这样练出来的肩部会更立体饱满

七、肩部拉伤症状？

一般肩部拉伤之后，患者会引起肩关节的疼痛肿胀，以及影响关节的活动功能，肩关节拉伤之后，患者要减少活动，不要提重物，可以在医生的建议下通过冰敷，过后进行热敷以及配合按摩等治疗，可以使用非甾体类消炎止痛药，缓解疼痛，注意关节的护理。

八、肩部怎么练？

肩部练习的方法：

1、直臂侧平举练习者直立，目视前方，手持哑铃双臂下垂。练习时，双手直臂经体侧上抬至水平位置。这一动作主要发展三角肌中束肌肉，通常做3～4组，每组做8～12次。练习时，哑铃的重量要适当，以每组只能尽力做8～12次为准。　　

2、直臂前平举并上举这一练习准备动作同上。练习时，双手持哑铃直臂前平举，静止用力2～3秒 后，双手持哑铃直臂上举。这一练习可有效地发展三角肌的前束，通常做3～4组 ，每组做8～12次。　　

3、宽握颈后推这一练习可以采用站姿或坐姿进行训练，练习者挺胸，目视前方，双手宽握 杠铃，并将杠铃由颈后沿枕部上举直手臂伸直。这一动作可以全面发展三角肌的 前、中、后三束，通常做6～8组，每组做4～6次。

九、怎样拉伸肩部？

1.双手放于臀后约30厘米的地面上,手指向外,两腿向前伸。吸气,臀部抬起,将躯干抬离地面,尽力打开胸腔。

2.双手置于臀后约30厘米的地面上,手指向外,掌心向下,两腿向前伸直。呼气,臀部向前滑动,身体尽力后倾。

3.双手在约肩关节高度的体后扶住墙,手指尖向上。呼气,双腿弯曲,肩下垂。

4.两臂的距离尽可能大,是做俯卧撑的。呼气,降低胸部接近地面,恢复到开始姿势。注:这个牵伸练习需要足够的力量来支撑身体。

5.直立,臀部向前,双臂伸直,在牢固的椅子上支撑身体。吸入,手臂弯曲,臀部向地面降低。呼气,恢复开始的姿势。注:这个牵伸练习需要足够的力量来支撑身体。

6.吊挂吊环,吸气,抬起身体,倒挂。呼气,两腿落到地面(悬垂)。竭力沉肩。

7.双手放于臀后约30厘米的地面上,手指向外,两腿向前伸。伙伴们跪在你的后面,抓住你的两腕。在同伴向后拉下双臂时呼气。注意:一定要和同伴交流。手腕之间不需要互相接触。两肘交叉于后背的牵伸备受指责,因为这样会增加游泳过程中对前方定位不准的可能性。

8.坐姿或跪姿,双臂在身体后面水平伸直。伙伴们握住你的两腕,轻轻地向后拉你的两臂在水平面上。注:两个手腕不需要互相接触。两肘交叉于后背的牵伸备受指责,因为这样会增加游泳过程中对前方定位不准的可能性。

十、肩部怎么拉伸？

你可以水平举起你的手臂来向后或向前伸展你的手，尽可能的伸展你的背部肌肉，一些胸部增大练习或手臂摇动练习可以伸展你的背部肌肉，腹部背部练习和下背部练习。具体的动作可以指动物世界中猫科动物的一些基本舞蹈技巧或通常的伸展运动。只有在做运动时，才应该注意在身体可接受的范围内尽可能多地做运动。

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