一、孕期乳房按摩，用什么手法按摩最好呢？
用干净的毛巾用热水浸泡后，将毛巾拧干，在毛巾温热的时候热敷在乳房四周，使得乳房周围组织得到放松，促进乳房血液循环通畅。大约五分钟后毛巾逐渐变凉，就可以将毛巾拿下来，然后双手给乳房进行顺时针打圈式的轻柔按摩。
二、孕期如何清洗乳房？
孕期尤其是孕晚期要注意清洗乳房，最主要的是乳头部分，每天要用温开水擦洗乳头和整个乳房，有乳头凹陷的一定要尽量将乳头暴露出来轻轻擦洗，每天将乳头向外拉，以便产后母乳喂养，孕期乳房有胀痛的情况，建议不要挤压乳房，到怀孕晚期可能会有少许乳汁分泌，一定要注意乳房卫生。
三、孕期乳房如何保养？
在怀孕期间孕妇对乳房也要合理的保养，比如注意乳房的清洁，清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅，还有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头破裂的发生，建议清洁乳房的时候选用温开水进行清洗，不要选择用肥皂清洗，以免乳头太干燥容易引起伤口裂痕。
四、乳房下垂如何按摩？
乳房下垂按摩的方法有，将一只手食指，中指，无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳头外缘向内侧划圈按摩，长期坚持就可以看到一定的效果，但是想要彻底的改善，平时还要配合多进行运动，例如可以多游泳，能够很好的改善胸部线条。
五、怀孕期间可以按摩乳房吗？
怀孕期间不要过度按摩乳房，容易刺激乳头，引起子宫收缩，导致流产。女性应该在怀孕前就检查乳房，如果有异常情况及时治疗。如果有双侧乳头凹陷的情况，需要在孕前纠正。怀孕后会有乳房胀痛的情况，属于正常情况，是激素的原因。怀孕后不要按摩乳房，但是有不适症状，需要及时就诊。
六、孕妇产前乳房按摩，如何按摩效果才会好？
每天可以选择顺时针的方法来进行按摩的，但是按摩的时间也不能够过长，每次按摩5分钟左右就可以了，同时在按摩的时候，力道也不能够过重，在怀孕期间一定要多吃一些健康的食物，这样是有利于胎儿的生长和发育，同时也要做好乳房的护理工作。
七、孕期乳房按摩后乳晕两侧发黑正常吗？
孕期乳房按摩后乳晕两侧发黑是正常的现象的。在怀孕后激素水平会逐渐的变化的，容易导致乳晕的颜色加深，建议不要劳累，算一下预产期的时间，但是不会影响到胎儿的发育的，在生产后也可能会自己淡化的，平时多注意休息，及时的补钙即可。
八、孕期，丈夫如何帮助按摩呢？
如果是出现腰部疼痛，也可以通过轻轻的捏腰部来进行缓解的，也有的孕妇在孕后期的时候会出现腿部胀痛的这种情况和过度的运动或者是和体质虚弱都是有一定的关系，在这个时候也可以通过轻轻的按摩腿部来进行缓解，如果出现腿抽筋等情况，那么是由于缺钙所引发的，应该及时的补充钙。
九、哺乳期如何按摩乳房？
哺乳期间的话可以顺时针的方向进行按摩乳房，这样的话可以有效的预防乳腺炎的情况，在哺乳期间一定要让孩子将奶吃空，这样的话可以预防乳汁堆积。平时也要做好乳房的清理工作，可以在孩子吃奶之前使用温毛巾进行擦洗。饮食方面也要吃一些清淡的食物。
十、产后乳房涨有硬块如何按摩？
产后乳房涨有硬块可能是乳汁不通畅导致的，需要及时治疗，如果不及时治疗会引起乳腺炎，首先需要用手轻轻按摩按摩乳房，每天按摩2-3次，一般揉开了没事，也可以每天用毛巾热敷，另外不能积奶，宝宝吃不完奶需要用吸奶器挤出来，这可以预防乳汁通畅，需要多让宝宝吸奶。
