善存是随餐吃吗？

一、善存是随餐吃吗？

善存片是多元维素，是需要吞服的！不能嚼服！而且是要饭后服用，这样可以和食物里面的营养成分混合，可以相互促进吸收，相互补充！

二、维生素矿物质片怎样吃？

按照说明书指引吃。维生素矿物质片是补充人体必需的营养的。 基本无副作用  一般来说大多数人都是可以吃的。 只要不过量 

三、鱼油是饭前，随餐还是饭后吃？

饭后

鱼油最好在饭后服用。鱼油是鱼类中的一种油性物质，其是很多人都会食用的一种保健品，它营养丰富，富含有许多的对人体有益的成分。

最好在两餐之间补充，以最大限度地提高鱼油的生物利用度。选择的时间是早餐后和午餐前，即上午10点到11点之间，也可以在午餐后至晚餐前的这一段时间食用。

四、诺特兰德复合维生素矿物质怎么吃？

每次1～3片，每日3次。

维生素 是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素在体内既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

五、吃维c和多种维生素矿物质片？

你好你所反映的情况维生素c能跟多种维生素矿物质在一起吃的，因为维生素C可以促进铁的吸收。

意见建议：建议，补充维生素，也可食用一些动物性食物中瘦肉、内脏、蛋黄等。

六、香肠必须随吃随蒸吗？

其实，我们在炒香肠之前是用不着蒸的，很多人都误以为蒸过的香肠会变得更软糯一些，吃起来就不会那么硬了，但是，软化香肠的方法有很多种，不一定非得用蒸的，一般我们在炒之前，只需将香肠丢进去清水里浸泡一下就够了，之后捞出来切段用小火慢炒便是，香肠的香味就会慢慢的散发出来，味道好极了。

之所以不让你们先把香肠蒸一下，那是因为蒸过的香肠，里面的油都全流出来了，香味也都蒸发掉了，所以这时再将其下锅炒的话，味道就会稍微差一点了，因此就不建议大家蒸过之后再炒，毕竟香肠可不比腊肉那般干硬，炒之前蒸一下是没有必要的。

七、多种维生素矿物质片适合什么人吃？

这是一种膳食营养补充剂，主要功效就是用于补充多种维生素和矿物质，适用的人群可以满足孕妇以及哺乳期妇女的营养需求，还有就是工作忙碌，需要补充多种维生素和矿物质的人。

八、维生素矿物质片可以养花吗？

维生素片可以用来养花，多用维生素C，也可以用维生素B12，其它的则不多见。通常的用法是将其碾碎成末，取四分之一倒入水中，兑成溶液后浇灌即可。它可以提供一定的养分，对植株的生长有帮助，但不能用的太频繁，一般2-3周浇一次就够了，浇太多反而不利。

九、碳水蛋白质维生素三餐怎么吃？

为获得更好的营养摄入，建议您在三餐中每餐吃一定量的碳水蛋白质和维生素。比如可以在早餐吃一点鱼或蛋白质，同时也考虑一些蔬菜、果蔬以及坚果等，以提供深色蔬菜和果蔬的维生素、矿物质和其他抗氧化成分；

在午餐中，由于米饭水稻或其它植物性食物提供的碳水化合物，建议一定要搭配更多的蛋白质，例如鱼肉、豆类等；

在晚餐中，更多地摄取植物性蛋白质，搭配一些蔬菜或果蔬，以获得更多纤维素，以及抗氧化成分，有助于促进营养摄入。

十、早上吃维生素B，晚上吃维生素C可以吗?

B跟C都是水溶性维生素……啥时候吃都可以

注意C别傻吃，如果吃过量了会在体内转化成草酸，草酸这东西多了会结晶……

还有就是……B跟C只要【正常吃饭】都不会缺的，现如今在城市里的人最可能缺的应该是A、D、E、K……

（所以我很好奇题主的日常饮食结构）

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