这位人兄你好！生吃最好，或者是凉拌，就放点米醋！谢谢但愿会帮上您什么
白发变黑发食疗配方有哪些？怎样白发变黑发
白发变黑发食疗方法有哪些？怎样白发变黑发？白发变黑发食疗方法。许多人苦寻着能使白发变黑发食疗方法，民间也流传了许多关于白发变黑发食疗方法，但有效的并不多。虽然绿蒎官网的域高乌发素效果不错，但是今天我还想给大家下面就来介绍几种方法.
方法
中医认为：平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，多吃对改善白发有利的食物，不熬夜，才能改善白发问题
玻璃核桃仁（中医验方）主治：须发早白易脱落，容颜易老。
配方：核桃仁 250 克。白糖、生油。
用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。
木耳芝麻饮（民间方）主治：须发早白。
配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克。
用法：将黑木耳用温水泡发 2 小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬 1 小时，滗出汁液；再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。
琥珀莲子（中医验方）主治：早衰发白，体力不支。
配方：莲子 300 克，桂圆肉 100 克。冰糖、糖桂花。
用法：放清水先将莲子烧沸，改为小火炖约 30 分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。
以上这些就是在民间流传的很好的专门针对白发变黑发食疗方法。
治疗白头发有啥好方法
治疗白头发有以下的方法，你可以试试，效果很好的。
一：具有生发乌发的食物有
1、黑芝麻：有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。
食用方法：将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
2、鸡油：有生发、乌发功能。
食用方法：将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅内用火急蒸，使油液析出，去渣，同食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。
3、核桃：能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。
食用方法：每日空腹生吃核桃数枚，有利乌发。
二：白发变黑的中药配方
1、麻仁耐老方
麻仁耐老方的功效：主要是治疗须发早白，未老先衰。
配方：500克麻子仁，150克白羊脂，200克蜜蜡，100克白蜜。
用法：将以上的四种配方放入瓦钵或瓷盆中杵烂、调匀，上笼蒸熟即成，可多次分食。
2、木耳芝麻饮
木耳芝麻饮的功效：主要是治疗早衰发白，须发早白。
配方：5克黑木耳，10克黑芝麻，30克白糖。
用法：
（1）将黑木耳用温水泡发2小时，去蒂，撕瓣，黑芝麻炒香。
（2）再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬1小时，滗出汁液。
（3）再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。