1、黑豆（泡一夜）120克，米醋500克，以醋煮豆（不加水小火）如稀糊状，过滤去渣，用牙刷沾醋液刷头发，每日一次，用治各种非遗传性白发，头皮有皮肤病者禁用2、材料：何首乌15g、黑豆100g(：50g=1两)、米醋50毫升。
做法：1、将黑豆洗干净、晾干； 2、加进米醋、何首乌，然后浸泡3天3夜； 3、将用米醋泡好的何首乌、黑豆，一同放进榨汁机中打碎； 4、然后将混合物放进锅里，用小火煮烂、浓缩； 5、头发洗干净之后擦到5成干，将第4步煮好的敷料均匀得涂抹到头发上，并按摩白头发区域10-15分钟，再包上保险膜； 6、然后戴上护发帽蒸40分钟左右，再待凉20分钟左右； 7、最后，把头发冲洗干净，加入润发素洗净之后，吹干即可。
适用症状：头上有少量白发，或者想使用自然方法护理头发时使用。
使用频率：每3个月做一次。
Tips：月经期、怀孕期，以及刚吃饱饭、饥饿，或者头晕的时候不能使用。
黑豆怎么吃治白发效果又好
把黑豆炒熟，最好是能炒得裂开个小口的样子，再多炒一会，然后用陈醋泡上，等豆子把醋都吸饱了，就可以吃了，非常好消化和吸收。
黑豆泡醋治白发做法
我头后面就有一些白发，目前每天都在按张悟本说的晚饭前吃，刚吃过一个多月，除了有些上火(不知道是不是因为吃黑豆引起的)其他的没什么改变，我想坚持吃半年再看看效果。到时候告你啊~