头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时，就会加速黑发变白。
中医认为，头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素，所以对治l疗白发很有用。除了食疗调整，更多的人为了让白发快速变黑，热衷于染发。据我所知，有一款芝发艾派茨黑发产l品效l果不错，不过这个就是价l钱太贵了，要是便宜点就实惠了
网上卖的洗发水能让白发变黑是不是真的？
洗发水不能让白发变黑。
首乌对改善白发和黑发的生成都是有好处的，因此使用含有首乌类的洗涤用品会对治疗白发有一定的帮助。
但由于首乌具有毒性，而且只有熟首乌才有乌发的功效，因此不要听信偏方滥用首乌，否则食用过量可能会损害肝功能。在使用首乌时，最好外用，并尽量在医生的指导下使用，切忌过量长期使用。
扩展资料：
身心都得到充分的放松，避免太过劳累和精神过度紧绷，同时可以做一些头部按摩，改善头皮的循环状态。
其次，饮食方面可以进食一些对色素合成有帮助的食物，如富含微量元素锌、铜、铁以及复合维生素B的食物，如贝壳类、鱼类、瘦肉以及黑豆等，并控制还原剂维生素C和维生素E的摄入量；最后还可以多锻炼身体，晒晒太阳吸收一定的紫外线，这对色素的合成都是有帮助的。