生完孩子长头发主要是由于人的精神压力过大，或者是缺乏维生素导致的。建议您平时可以多吃一些新鲜的鱼、牛奶、黑芝麻、新鲜蔬菜和水果。尽量避免吃高糖分和动物脂肪的东西。也可以利用一些中药来做辅助调理，例如何首乌和当归。建议您把它们粘成粉末使用，这些方法都是必须要经过长时间才会起效果。
因为营养不良长白头发有哪些好方法
鸡蛋洗头
鸡蛋洗头法一周只要一次即有成效。洗头前，取鸡蛋两个，准备蛋白液及蛋黄水，蛋白液是从蛋尖打孔使蛋白液流出，直接使用，去除头部污垢，并营养头皮和头发；蛋黄水是将两个蛋黄与水以二比一的比例，搅拌均匀备用。 首先，用中指或食指沾蛋白液在发根处前后来回轻轻按摩；再使用尖嘴式塑胶 软瓶吸取少量蛋白液，注入头顶头皮上，以中指拨开头法，轻轻按摩周围头皮，将整个头皮都涂上蛋白液轻轻按摩。 再用手指尖沾蛋白液涂在沿额头、耳朵及颈部的发际按摩。接着用手指轻按整个头皮和发际数十次，直到感到非常舒服为止，再用干毛巾复盖头部至少十分钟以上，以温水清洗干净，完成清洁头发。 再用蛋黄水润发，将蛋黄水慢慢淋在头发上，用双手轻轻按摩搓揉头发数十次后，以温水冲洗干净，可营养头皮和头发。
一星期洗一次，坚持洗就会看到效果！加油哦！
坚持洗就会看到效果！如果不能坚持那就是白扯
1，2次是看不见效果的。