白发染色遮盖需要根据个人情况而定。以下是几种可供选择的建议：
1. 使用染发剂：染发剂是一种经济、方便的白发遮盖方法。您可以选择公司灰色染发剂，这可以针对白发提供较好的遮盖效果。另外，市面上还有许多类型和颜色的染发剂可供选择。请确保正确选择染发剂，以便获得最自然的遮盖结果。
2. 使用发蜡：发蜡是另一种遮盖白发的选择。发蜡可以帮助您更好地掌控您的发型，在一定程度上遮盖白发。您可以在发型上使用黑色或棕色的发蜡，以使白发变得不那么明显。但是，这种方法只适用于少量白发。
3. 染眉毛：如果您的眉毛也染白了，您可以使用具有黑色或棕色颜色的染眉膏或染眉笔来遮盖它们。在染眉毛之前，请确保您已经进行了相关皮肤测试，以避免潜在的皮肤反应。
4. 穿戴适当的服装：使用适当的服装颜色和样式可以最小化白发的视觉效果。比如颜色深一些的衣服可能会更好地隐藏白发。如果您的白发只有几根，隐藏它们通常并不太难。
总之，以上方法可以帮助您遮盖白发，但遮盖白发的方法不应该影响您的健康。请在使用任何产品之前请做好调查和测试，以避免可能的副作用，并最终确保以最自然的方式遮盖您的白发。
求中医好偏方。.白头发吃什么.?
楼主不必担心，一般来讲，治l疗白发的药l物市面上很多，但靠不靠得住这个就很难说，花钱事小，可药不能乱吃。建议LZ选择食疗的方法，平时注意锻炼，心境保持要愉悦平和；
讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
治疗白发用德国的之发哎派茨是绝对错不了的。
有助于防止或延缓白发的生成和发展，
但价位不是一般人能接受的了