你好，很高兴回答你的问题！
首先说不染，不染，感觉自己头发白了。在外面社交中好像自信心不足，心里有一种压抑，毕竟自己头发由黑变白的过程很快，可我们年轻的心还在，不服输不服老，爱美之心人皆有之！
再说染，现在有很多品牌的染发剂，必须买品牌的，有国妆特字批准文号的，有生产场地，企业名称，生产许可证执行标准的正规厂家的染发剂，相对来讲，这样的产品含间苯二胺的成分会低或者没有，间苯二胺会致癌的，但建议大家不要经常染，适可而止！
白发变黑，如果不染:1，放松心情，不经常熬夜，2，生活作息要规律3，加强营养的补充4，查阅或咨询一些黑发专家！这只是我的观点，只共参考，谢谢
有白头发要不要染？如果不染，怎么样才能让白发变黑发？
我就是少年白，从小学起就有白发，一被人说“诶！你居然有白头发耶！”
我就会相当尴尬。
后面上大学了被说的都习以为常了。
反正我是不会为了白头发而染发，是因为想染发才染发。
不过看人吧，我妈妈和外婆她们是会为了白发而去染头发的。
最主要的问题是，染发很贵啊。
我是老屈，很高兴回答这个问题。
我本身很小的时候就有白头发，大学毕业后一直染发，但是听别人说染头发时间长了不好，最近几年一直改为植物养发哪里染发，说是纯植物，对人没有损害。
如果不考虑染发的话，白发肯定无法变黑，我看现在大街上有很多养发店，说是按摩用他们的精油能让白发从根变黑，一疗程老贵了，最关键是不知道效果咋样？极个别人有点效果，大部分都没啥变化。
所以，如果有了白发想变黑，我本人还是推荐纯植物染发，只要对身体无害就染吧。
我也因为这个问题经常苦恼，之前都是染发。如果不染年纪轻轻就有了白头发，有损形象，没有自信，不敢在外拍头露面。但是染发有损发质，而且非常浪费时间，即使染发，一个多月也就褪色了，所以我很苦恼。
我也咨询了一些人，包括有名气的理发师，他们也没有太好的建议，告诉我黑芝麻可以延缓黑发变白发，但是已经变白的头发是不能再变成黑发的。还听说有一种方法把把白头发拔掉，再通过治疗长出新的黑发。听说效果也不是太好，当然我只是听说而已，因为自己没有试过，所以真实效果也不敢妄下评论。
我听朋友介绍了个简单的办法，这两年一直在用，也没再去染发，这个方法我特别喜欢。方法是：用剪刀贴着发根把白头发一根一根的全部剪掉，剪完后就是一头乌黑的秀发，完全看不到白头发。过一两个月白头发长了，要露出来了，再用同样的方法剪掉，如此反复下去，呈现出来的总是一头乌黑的的亮发。再也不用去染发浪费时间，也不用担心损伤头发了。当然这个方法适合白头发不是特别多的人，如果白头发特别多，剪完后就稀稀疏疏的了，这个方法是不适合用的。
希望我的回答能帮到你。
有好多好美的人士，都要染一染，其实食疗也有效果，多吃一些芝麻，和补血的食物，比如大枣，黑米、黑豆，白都发好多都是气血虚，要补气血！染头发也会掉色！还是补一补！
顺其自然吧我觉得，因染发也只能管一段时间。
有白头发要不要染？如果不染怎么变黑？托尼老师告诉你答案
有白头发了，如果你感觉需要染那就染吧，建议少染，副作用不用说！肯定有！如果没有必要染那就别染了！至于怎么样让白发变黑，除了染发别无他法，头发白了以后自然规律是无法逆转的！别被人骗着吃什么可以长黑头发或者怎么样！能有效的就是长白发之前，涨了以后就无法逆转了！就好比某王洗发水，人家不是说防脱吗？你看看他们老板头发！只有脱发的人才深知里边的痛苦，所以人家抓住了这点，发财了！病急乱投医！很多人都是这样！
可以适当的染一下 ，选质量好一点的染发膏，没有太大问题的。如果不想染头发，平时饮食多吃一些带黑色素的食物，比如黑米、黑豆、黑木耳、红米、黑芝麻、、、等等。注意营养，多运动，注意休息，保持好的心态，可以再用点植物型的抑制白发的洗发水，真的会减少白发的数量，相信我，我身边就有这样的事情，一朋友从小就长白发，小学就有，在他20几岁工作的时候，也是无意之举，在家住的时候，他的家人比较注重 养生 ，平时会比较喜欢吃黑米，红米...这些，会用黑豆这些煲汤啊，各种的...大概半年的时间，突然一天发现他白发的数量少了很多！之后他又选用了那种抑制白发的洗发水，现在白发数量减少很多了，虽然不能完全让白发消失，但是白发看起来不太明显了！