可以多吃点核桃,黑芝麻,有条件看一下中医,最好能服用六味地黄丸。
首先要找到头发变白的原因,做一些调整,头发可以逐渐恢复过来的,补充一些营养的成分和微量元素都会有帮助,有些是随着年龄增长,头发自然的花白,这是不能自然再变黑的,需要做一些化学性的处理,可以用染发剂,但一定要注意自己的皮肤性质是否适合染发,否则可能会造成染发皮炎或者是致癌性的一些结果。另外,要关注原发性的疾病,如白癜风、白化病或者其他的一些外伤引起局部毛囊损伤而使头发花白。白发变黑发最直接的办法就是染发,但是染发有一定的危险,因为染发剂有可能促使癌变的可能,目前是不提倡的。还有就是针对白发的病因进行调理,一般可以看看中医。配合口服首乌丸,养血生发丸来治疗。多补充一些微量元素,钙质都有帮助。平时一定要多吃黑豆,黑芝麻,枸杞,核桃这些食物,对白发有直接作用。
怎样使白头发变黑;就是找不到好的方法
要想使头发变黑,可从调脾胃、养肝血、补肾精,及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手:
一、多吃黑色食物:
黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。
二、11点以前就寝:
与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。
三、规律运动,放松身心:
要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。
四、手指按摩头皮:
梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。
五、常换发型:
女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。
怎样才能使白发变黑?来个偏方看行不行。
可以这么考虑!呵呵,这个问题简单,楼主不要太难过,我来给你讲一讲。
导致白发的原因是多种多样的,如经常心情不畅会导致白发,体内缺铁也会是头发变白,但导致白发最严重的原因是内分泌失调,内分泌失调会使后脑勺的头发大量发白。像他这种情况应该属于长时间心情不畅,只要保持心情舒畅,我相信这个问题应该会解决的,如果不行我再告诉你个方法:用来自德国的艾蒎茨,疗效是有目共睹的,可惜就是贵了点。