药物，食物也许能稍作改善，再有只能染发了，可是染发对身体不好，很容易得癌症的。
怎样使白头发变黑呢？有什么食疗的秘方吗？
首先要知道白发形成的原因！
白发跟缺少营养没有直接的关系？现代人一般上不缺乏营养，多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，使用纯植物的养发用品敷洗的方式直接提供头皮营养，头皮都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。
为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。。
枸杞，黑芝麻，也是易见的护发食物哦！
饺子皮增白秘方？
1.
面粉的选择很重要,最好选择日照时间长、温差比较大的小麦产地。
2.
面粉和水的比例一般为2比1,因为面粉的干湿程度不太一样,所以要在2比1的基础上适当的有所调整。
3.
面团要经过反复的揉匀,这样它的面筋才能完全被揉出来,擀出来的饺子皮也会光滑细腻。