饭盒日记的做法步骤图，饭盒日记怎么做好吃
用料
糯米 用量很少
猪肉 适量
花菜 强烈推荐
五花肉 适量
鸡胸肉 强烈推荐
椰子 两颗
藕 一节
龙利鱼 强烈推荐
老豆腐 强烈推荐
鸡腿肉 可代替鸡胸肉
鸡蛋 尽量少吃
豆芽，荷兰豆，长豆等青菜 强烈推荐
蒸鱼豉油，黑胡椒粉，生抽 尽量选用
盐，白糖 尽量不用
红椒青椒 适量
碗里的便当日记的做法
如何制作爱心便当
爱心便当是为家人或朋友精心制作的便当，具有营养丰富、造型精美、携带便利的特点，让人赏心悦目。爱心便当还有传达情谊的奇特功能，让受赠之人感动。
材料：
米饭、蟹棒、章鱼小香肠、紫菜、黄瓜等。
烹饪：
1.将米饭煮熟，自然冷却，加入少许寿司醋搅拌均匀，留作下一步用；
2.蔬菜洗净，切条备用；
3.将米饭均匀地放在紫菜上，并将切好的蟹棒、蔬菜条等放在米饭上面，将紫菜卷起；
4.将卷好的紫菜卷切成几段，装盘后摆造型。
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