牙龈发炎怎么办 立刻止疼

牙龈发炎是一种常见的口腔问题，给人们带来了不少痛苦。当牙龈发炎时，很多人会感到疼痛和不适，甚至无法正常进食。那么，牙龈发炎怎么办呢？有什么方法可以立刻止疼呢？下面让我们一起来了解一下。

牙龈发炎的原因

牙龈发炎的原因很多，常见的包括：

• 不良口腔卫生习惯：不勤刷牙、不使用牙线或牙线棒、不定期洗牙等口腔卫生不当会导致牙菌斑的滋生，进一步导致牙龈发炎。
• 食物残渣积累：食物残渣容易滞留在牙缝、牙龈边缘等部位，如果不及时清理，就容易引发牙龈炎症。
• 口腔创伤：牙齿刷得太用力、使用牙签或牙线时不小心刺伤牙龈，都可能导致牙龈发炎。
• 牙周疾病：龈下结石、牙周炎等牙周疾病容易引起牙龈发炎。
• 营养不良：缺乏维生素C、维生素B、铁等营养元素也会增加患牙龈发炎的风险。

牙龈发炎该怎么办

一旦发现牙龈发炎，需要及时采取一些措施来缓解症状并防止病情进一步恶化。

1. 注重口腔卫生

牙龈发炎最根本的原因是口腔卫生不良，所以改善口腔卫生习惯是关键。务必每天刷牙2次，每次刷牙2分钟，使用牙线、牙线棒清洁牙缝，定期进行口腔清洁，保持口腔清洁健康。

2. 漱口

使用一些适合口腔健康的漱口水可以缓解牙龈发炎的症状。药店有出售一些含有消炎成分的漱口水，可以选择使用。同时，用温盐水漱口也是一种简单而有效的方法，具有杀菌消炎的作用。

3. 加强营养

保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C、维生素B、铁等营养素，有助于提高机体的免疫力，减少牙龈感染的风险。

4. 避免控制性刺激

为了让牙龈尽快愈合，发炎期间要避免食用辛辣、酸涩食物，不吸烟，尽量避免到各类有烟尘、尘埃的环境中，以免刺激牙龈加重炎症。

5. 使用牙龈按摩器

市面上有一些专门的牙龈按摩器，可以通过按摩牙龈来促进血液循环，帮助牙龈更快地修复。使用牙龈按摩器时要注意力度，不可过强或过度按摩，以免造成牙龈损伤。

6. 就医治疗

如果牙龈发炎的症状持续加重或没有好转的迹象，建议及时就医。口腔专科医生会给予针对性的治疗，如采取抗生素、抗炎药物进行治疗，或者进行牙龈深层清洁等。

立刻止疼的方法

如果牙龈发炎引起了疼痛，那么我们需要立刻采取一些方法来止疼。下面是一些可以尝试的方法：

1. 使用冷敷

将一块冰块用毛巾包好，敷在疼痛的牙龈上。冷敷可以缓解牙龈的肿痛感并减轻炎症。

2. 牙龈按摩

轻轻用指尖按摩牙龈，有助于促进血液循环，减轻疼痛感。

3. 漱口盐水

用温盐水漱口，具有消炎镇痛的作用。每次用盐水漱口约1分钟，多次重复。

4. 使用止痛药

可以在药店购买一些非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，但请按照说明书上的剂量使用。

总之，牙龈发炎是一种常见的口腔问题，我们需要注重口腔卫生，加强营养，同时避免刺激牙龈的行为。如果牙龈发炎引起疼痛，可以使用冷敷、牙龈按摩、漱口盐水或使用止痛药来缓解疼痛。如果疼痛持续或没有改善，请及时就医寻求专业治疗。

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