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2024-06-28 13:00处在备孕期的男孩子，想要成功率高，如果想要男宝，是没什么太多可靠有效办法的，先以优生为目标吧！
首先就要做好孕前检查，优生检查可以找到可能影响怀孕的因素，和评估身体健康指标，及时做风险干预，再就是调整饮食结构，多吃牛肉、鱼这类富含蛋白质的食物，多吃新鲜果蔬，一般说多吃碱性食物和对精子好的食物，饮食尽量清淡，再就是好的作息习惯也很重要，男生不要沾烟酒，保证足够睡眠，多运动锻炼。
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