可以的,食用油其实并不是只是食用的功效,有很多好的作用的,看你平时都是吃什么油了,你比如你平时吃调和油的话,那就选择金龙鱼,但是你要是想生活质量高一点,要求高一点那就选择山茶油,那就选择绿源井冈,我还是建议吃山茶油,毕竟对我们的身体有帮助,山茶油是高档食用油。
并且目前研究发现,山茶油对于三高人群的食用特别好,并且山茶油对于皮肤作用都是特别的好
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