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2024-02-21 01:42步骤/方式一
一、不断敲击动作，比如打字，这样会有助于手指关节的运动，从而促进手指变得更加灵活，从而变得更加修长
步骤/方式二
二、举手动作，这个动作每天坚持半个小时以上，可以有助于手指的变长
步骤/方式三
三、握拳伸展使手部柔软，先握紧拳头然后展开，尽量的伸展五指，每天用力的做三到五分钟。
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