怀孕期间可以适度吃猕猴桃,但不能吃得太多。猕猴桃是一种营养价值丰富的食品,含有大量维生素A、维生素C和维生素D,能有效补充人体所需的微量元素。还具有一定的补钙作用。然而,因为猕猴桃本身是一种冷食,吃得太多很容易导致腹痛、腹泻甚至先兆流产的症状,所以孕妇不能吃太多猕猴桃。每天不超过一个。
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