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2024-01-19 03:511、远离近视源。在生活中要养成良好的作息时间规律，尽量少看电子产品，平时可以多做眼保健操。
2、多做一些望远训练，并增加户外运动的时间。
3、要养成良好用眼习惯，不可近距离用眼看书和学习，避免学习时间过长。
4、去医院检查视力，并在医师的指导下戴可以矫正视力的眼镜。
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