最近有点失眠了，怎么样可以快速入睡？

我用过一个古方膏滋，对失眠很管用，名字叫啥我忘了，等我回家找到分享一下，真的特别管用。

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更

找到啦！

不知道你们听过酸枣仁不？就是酸枣的种子，有宁心安神的作用，对失眠特别管用，就是味道有点酸涩，不过我喝的是熬制好的酸枣仁膏，味道还行

反正对我来说只要能让我不失眠，并且对身体没有影响，味道啥的都无所谓了

就是这个

是我老家一个亲戚推荐的，刚开始是让我买点酸枣仁煎着喝，但是实在太苦了，我捏着鼻子也喝不下去，然后就让我试着买那种人家熬制好的，味道是可以接受的那种

差不多喝了两周吧，失眠就缓解了很多

其实刚开始我的失眠不是很严重，只是偶尔的睡不着

后来，就变成一到晚上开始紧张，害怕自己睡不着经常到两三点才能睡下去，严重的时候能睁着眼到天亮。。。

那时候也没有什么让我有压力的事，就是不知道为什么就像是陷入一个死循环一样，越睡不着就越担心自己睡不着。

经常失眠的人应该都懂那种感觉，真的很难受，白天没精神，晚上睡不着，而且还大把的掉头发，整个人看着很阴郁

后面就开始喝这个酸枣仁膏

我8月2号喝的时候是先泡了个热水脚，然后喝了一杯酸枣仁泡的水，放下手机关灯后还是睡不着当时想着完蛋了对我不管用，后来眼睛闭了一会不知道咋的就睡着了！8月17号我的睡眠状态基本上是慢慢的上升，睡好了第二天状态就很好

一共喝了2瓶，准确的说是一瓶半，失眠就缓解了，就算是有让我压力大的烦心事，也几乎不会失眠，而且也没有副作用跟依赖性

之前我只知道酸枣仁能缓解失眠，但是不知道竟然这么快，我去查了一下，原来早在北宋时期，王怀隐撰写的《太平圣惠方》有一 帮助睡眠的法子，酸枣仁也是其中一个主要配料

而且在《神农本草经》也有记录

然后这个酸枣仁膏里还有蜂蜜、百合、茯苓、佛手、甘草、黄精等，不说这么多好东西加到一块，哪个单拎出来都是对心肝脾胃肾有益的食材！怪不得助眠效果这么快！

所以我是觉得各位跟我一样长期失眠的宝子还是用一些正儿八经的东西吧

别的助眠产品不是强制入睡就是有依赖性，搞不好还会有副作用，根本不能真正的让咱睡得好！

真心建议还不知道这个古方的姐妹试试这个，估计有些地方的线下也有，不过我嫌麻烦当时就直接在网上买了，这个是我当时买的链接，你们可以点进去看看

你们喝几天就知道我说的是不是真的了

但是这个助眠古方现在知道的人并不多，可能是因为距离现在时间太久远的原因吧，估计以后知道的人会更少

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