步骤/方式1
坚持锻炼。锻炼可以消耗体力,增强食欲,提升肌肉力量
步骤/方式2
规律作息,不熬夜
步骤/方式3
丰富饮食,多吃各种优质蛋白


- 相关评论
- 我要评论
-
健康问答 点击:445
健康问答 点击:430
健康问答 点击:411
健康问答 点击:370
健康问答 点击:361
健康问答 点击:345
健康问答 点击:331
健康问答 点击:331
健康问答 点击:328
健康问答 点击:327
健康问答 点击:321
健康问答 点击:311
健康问答 点击:309
健康问答 点击:305
健康问答 点击:301
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:300
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299
健康问答 点击:299