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2023-12-25 04:06通宵完成后立刻去爬山不利于身体健康。缺少充分的睡眠可能导致身体疲劳、注意力不集中等问题，进而增加在山上出现意外的风险。最好在保证充分睡眠后再进行户外运动，以确保安全和享受美好的旅程。
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