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2023-12-23 02:45熬夜会引起月经延期的，导致内分泌失调，平时一定要按时的就寝，不要熬夜，不要吃过于生冷和刺激性的食物，要多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，如猪肝，瘦肉，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，不要熬夜，保持情绪稳定。如果月经迟迟不来，可以口服益母草颗粒进行调理。
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