高原徒步带什么相机？

一、高原徒步带什么相机？

可以试试索尼A7M3+腾龙28-200.

A7M3机身综合性能不错，视频照片都很优秀。重量也不重。

28-200镜头最大的优势是在保证了优秀画质基础上，非常轻便，完美焦段，一镜满足绝大多数需求，旅行镜头的完美选择。

二、高原徒步通信解决方案？

可以通过实物去发射已到达人们可以看到的目的解决通信的问题

三、高原徒步需要注意什么？

高原徒步，注意几点：

1，预防高反

准备徒步的前15天

停止一切剧烈运动及一些有氧运动，如游泳等！可以开始吃一些预防高反的药物，如红景天等。期间注意保暖，不能感冒

到了高原

缓慢行动，便于适应高原环境，多喝葡萄糖！待身体适应，再出发！

2,保暖

在高原感冒，容易引发肺水肿。保暖，避免感冒尤为重要！在徒步路上，也要注意保暖

3, 高原很多地方都有狗狗，有可能是野狗，会咬人！遇到狗狗，先别怕，蹲下做捡石头样，狗狗就会怕！胆子要大，但不要主动挑衅狗狗

4，高原无人区，可能有野生动物，注意

5，装备要齐，包括医药之类的！

四、唐古拉山：探险之旅

唐古拉山，位于中国青藏高原的中部，是一座令人向往的探险胜地。这里拥有壮丽的自然风光和丰富的文化遗产，以及丰富的野生动植物资源。无论你是想要挑战自己，还是寻找宁静与放松，唐古拉山都能满足你的需求。

唐古拉山旅游攻略

对于想要体验一日游的游客来说，以下是一个简单而全面的攻略，帮助你快速而有效地探索唐古拉山：

准备工作

• 提前了解天气状况，根据实际情况选择适当的服装和装备。
• 检查旅行证件和相关许可文件，确保一切齐全。
• 准备好足够的食物和水，以及急救药品和紧急联系方式。

行程安排

以下是一个完整的一日游行程安排：

早上：

早上7点，从当地出发前往唐古拉山基地营地。途中可以欣赏到壮丽的高原风光和雪山美景。

上午：

抵达唐古拉山基地营地后，进入探险区域。在导游的带领下，徒步穿越山脉，享受清新的空气和宁静的环境。

中午：

中午时分，在山脚下的一处景点用餐，品尝当地特色美食。

下午：

下午继续徒步探险，欣赏独特的地貌和奇特的动植物。如果条件允许，还可以尝试攀登一座小山峰，俯瞰整个唐古拉山脉的美景。

傍晚：

傍晚时分，返回唐古拉山基地营地，整理行李，结束一天的探险之旅。

注意事项

• 需要良好的体力和健康状况才能参加唐古拉山的探险活动。
• 尊重当地的风俗和文化，保护环境，不乱扔垃圾。
• 遵守导游的安排和指示，确保自身安全。

唐古拉山一日游是一个难忘的旅行体验，为你提供了探索大自然和释放压力的机会。快来参加这次冒险，亲身感受这片令人叹为观止的美丽山脉吧！

感谢您阅读完这篇文章，希望通过这篇文章为您提供了关于唐古拉山一日游的详尽信息和准备工作，帮助您更好地规划行程和享受旅行的乐趣。

五、高原徒步之前应该做些什么运动进行训练?

去高原徒步建议最好之前有过高原经验，然后高原的徒步除了会消耗比较大的体力之外，还有就是高原徒步易产生高原反应。 不要把运动训练集中在高原徒步的前几天 。

六、念青唐古拉山与唐古拉山的区别？

唐古拉山和念青唐古拉山主要区别如下：

一、两座山的地理位置不同

唐古拉山位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处，东段为西藏与青海的界山，东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。

念青唐古拉山横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。东南靠近雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。

二、两座山的海拔高度不一样

唐古拉山脉高度在海拔6000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山口的海拔虽高达5220米。

念青唐古拉山海拔平均6000米以上，它的山脊线位于当雄—羊八井以西，全长1400千米，平均宽80千米，海拔5000-6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。

三、两座山的名字含义不同

“唐古拉山”藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

“念青唐古拉”，藏语意为“灵应草原神”，由此可见藏民对它的崇敬和希望，念青唐古拉峰是藏族人民心目中的神山，是藏传佛教四大神山之一。在西藏古老的神话里，念青唐古拉峰和纳木措不仅是神山圣湖，且是生死相依的情人。

七、徒步穿越高原区需要带上什么?

尽量不要让自己陷入「荒野求生」里面的境地，肆无忌惮的单独出行只会让自己后悔！Bear Grylls 也是带着一支保障小组进行的拍摄的。

不废话，不讲故事 回答问题：

这是我两年前为准备爬乞力马扎罗准备的装备清单，当然回头看有些装备还是少带了，有些看似重要的其实在山上完全没发挥作用。插播小广告：回国一直忙着做一些自己喜欢的事儿，做了个小户外网站：云及户外 - 服务于户外运动爱好者，做专业、权威的户外运动新媒体 | 云及户外，所以老帖子的内容一直没时间改，正好分阶段回答这个问题，好把高原徒步相关的装备知识系统总结下。

长线徒步物品 80%全清单 （装备品牌推荐：土豪等级）

基础篇

• 墨镜（推荐 Oakley）
• 能量bar（推荐 SiS Go Energy Bar，它家还有含咖啡因的小袋 shot，强力能量快速补给）
• 浴巾 （推荐 Lifeventure trek towel）
• 登山杖 （推荐 Leiki）
• 登山鞋 （推荐 Salomon 4D 系列）
• 袜子 （中厚1、超厚1、薄1 （冷的时候超厚1和薄1要一起穿））
• 水袋 3L +水壶（推荐 Camelbak）
• 防雪鞋套 （推荐 Rab~）
• 多功能调料盒 （请配以方便面和榨菜！！神奇的神奇的神器！）
• 头灯 （推荐 Petzl Tikka Plus 2 ）
• 防止磨脚+脚擦伤护理 （推荐 Compeed ）
• 净水片 （高海拔沸水不足 100℃ 必须用的，推荐 lifesystems chlorine diox tables ）
• SiS 防止脱水的 冲剂（兑水喝，迅速补税和无机盐等）
• 驱蚊剂 （推荐 lifesystems 100+ 10Hour duration 的喷剂，防疟疾。）
• 指南针
• 防晒、防干唇膏 （推荐 aloe kote）
• 护膝 （保护膝盖，最脆弱的的部分，很重要！！推荐瑞士的 BioSkin 的 patella stabilizer）
• 防潮垫 （挑夫提供的略差，有条件搞个好点的吧对自己好！推荐 Therm a rest 超轻 超厚）
• 餐具 （推荐 Primus 的钛合金 1L 小锅，可爱的很！+多功能勺子叉子）湿巾、卫生纸、干洗手液
• 瑞士军刀 （大号的）
• 充气睡枕
• 干燥袋子 （推荐 lifeventure 的 twin pack）
• 睡袋 （山上巨冷，零下15-零下20的保暖厚睡袋噢！买不到一定要租好的！）
• 暖宝宝 N只
• 防风火柴
• 有条件自备 solo 炉头一个气罐2-3瓶吧！
• 手表（海边测量最好）
• 笔记本+笔+地图 （推荐 MOLESKINE 的，旅行软皮小本子和铅笔，好的不得了！地图可以去Stanfords 商店）
• 2万毫安移动电源
• 手机
• 电脑 （可以不带，基本上也没啥用，推荐是 Mac Air11' ）
• 耳机
• 护照
• 健康证明 （黄热疫苗证明）
• 机票
• 驾照
• 美金现金 cash
• 信用卡
• 全球通的学生打折卡
• 相机

其它

洗漱用品：防晒霜 50UV 的最好，并且要防水(出汗)的品种、洗面奶、牙刷牙膏 （建议皆用小瓶装）。

衣物篇： 鉴于登乞力马扎罗山要经历夏季-秋季-冬季-春季， 所以从外往里说，冲锋衣 Gore-tex 3层 （推荐 Arcteryx SV 世界上最好的冲锋衣，无解！）、防水透气 裤子 （推荐 Rab 带双侧退全拉链）、Gore-tex 靴子 （之前已经推荐过）~ 第二层，保暖 Hoody （推荐 Arcteryx 的 Atom SV），下身推荐透气排汗的保暖夹层或说是排汗裤（推荐 Arcteryx base layer 或者 Skin 的排汗库） 第三层，上身抓绒其实效果一般，搞个 Arcteryx 的 base layer 或者中夹层抓绒。带短袖和长袖，注意选择防紫外线的，不推荐了，优先选择 Arcteryx 和 icebreaker（美利奴羊毛神奇纺织技术，穿一个月不会有味道，冬暖夏凉！不夸张的。） 手套要有防水的噢！ 沙滩裤（可以去海边度假什么的） 内裤N只 拖鞋一双 帽子（户外店有卖大檐帽，防蚊子跟踪那种很不错） Buff 的多功能头巾 防紫外线那种有必要。

背包的话，不差钱直接买入 Arcteryx 的包包防水系列直接拿就好了，推荐 一大一小，30 L 小的， 65 L 大的。

参考来源：全装备清单 | 肯尼亚半月游

帮你选 | 高原必须装备推荐：

• 防晒霜
• 遮阳帽 | 防紫外线 Buff
• 水袋+1day pack 包
• 御寒服 （ 有提及）
• 指南针
• 户外生存刀 | 线锯
• 防风火柴 | 打火石
• 向当地牧民学习防狼方式，有说铁器声音、有说木棍拖在地上，没遇到过狼无法提供经验。
• 舒服防水的徒步鞋+羊毛袜
• 护膝一定要戴
• 手杖+手套

时间有限，挤够30个赞，再来完善补充。不好意思了

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八、唐古拉山山脉？

唐古拉山是一条西北东南走向的藏区分水岭，大致处在青海与西藏的边界线上，西起羌塘高原，东部延伸至巴青县境内，是一座平均海拔6000米，东西长约700公里的庞大山脉。

因为是一条在5000米高原之上凸起的山脉，所以对于平均6000米的海拔来说，相对高度也就仅有约1000多米。不过在这片地区的雪线高度大约是在5300米左右，所以就算在夏季的时候，也可以看到半山腰上的白色积雪。

唐古拉山的重要之处，在于它的水系划分，山脉西段分出了内流区与外流区，东段则分出了太平洋水系和印度洋水系。

其中更为特殊的是，唐古拉山，还是长江、怒江、澜沧江三条河流的共同发源地。

唐古拉山脉主峰，格拉丹东峰，海拔6621米，是整条山脉的最高峰。

向东蜿蜒起伏延伸至青藏边界后，接入另一座山脉他念他翁山。所以唐古拉山，不仅对于现代社会有着重要的自然生态影响，而且在古代，对地缘格局也有着至关重要的作用。

九、唐古拉山文案？

美丽的唐古拉山脉放眼望去，峰顶白雪皑皑、格外清析，唐古拉山下一片幽蓝的湖水，宛如一块巨大的蓝宝石，镶嵌在雪域高原。

十、念青唐古拉山和唐古拉山脉的区别？

要区别如下：

一、两座山的地理位置不同

唐古拉山位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处，东段为西藏与青海的界山，东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。

念青唐古拉山横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。东南靠近雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。

二、两座山的海拔高度不一样

唐古拉山脉高度在海拔6000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山口的海拔虽高达5220米。

念青唐古拉山海拔平均6000米以上，它的山脊线位于当雄—羊八井以西，全长1400千米，平均宽80千米，海拔5000-6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。

三、两座山的名字含义不同

“唐古拉山”藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

“念青唐古拉”，藏语意为“灵应草原神”，由此可见藏民对它的崇敬和希望，念青唐古拉峰是藏族人民心目中的神山，是藏传佛教四大神山之一。在西藏古老的神话里，念青唐古拉峰和纳木措不仅是神山圣湖，且是生死相依的情人。

念青唐古拉山脉

位于中国西藏自治区，属断块山。西接冈底斯山脉，东南延伸与横断山脉伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北.藏南.臧东南三大区域。长700千米，终年白雪皑皑，云雾缭绕。西北侧为藏北大湖区，其中最大的是纳木错湖。拉萨市位于山脉东南侧。在拉萨市与纳木错之间，有三峰并峙，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，山岭陡峻。

唐古拉山脉

位于西藏自治区东北部与青海省边境处，其东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。主峰格拉丹冬是长江正源沱沱河的发源地。唐古拉山藏语意为“高原上的山”，又称当拉山或当拉岭，是长江和怒江的分水岭，在国内的知名度非常高。它与喀拉昆仑山脉相连，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”。唐古拉山西段为藏北内陆水系与外流水系的分水岭，东段则是印度洋和太平洋水系的分水岭。怒江、澜沧江和长江都发源于唐古拉山南北两麓。

两者地理位置不同，高度不一样，形成的时间不同啊。

唐古拉山脉（Tanggula Mountains、T'ang-ku-la Shan、Tanggula Shan）是长江的发源地，也是中国著名旅游景点之一

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