徒步西藏路线？

一、徒步西藏路线？

徒步西藏是一项令人兴奋和挑战性的旅行活动，以下是一些常见的徒步路线供参考：

布达拉宫 - 珠峰大本营：这是一条著名的徒步路线，从西藏的首府拉萨的布达拉宫开始，一路向南经过日喀则，最终到达珠峰大本营。这条路线穿越了壮丽的喜马拉雅山脉，沿途可以欣赏到壮丽的自然风光和独特的藏族文化。

纳木错湖徒步：纳木错湖是西藏最大的高原湖泊，也是一处美丽的徒步目的地。徒步环湖一周，可以欣赏到湖泊的壮丽景色，还可以体验到藏族牧民的生活和文化。

雅鲁藏布江大峡谷：这是世界上最深的峡谷之一，徒步穿越大峡谷可以欣赏到令人叹为观止的自然景观。沿途有陡峭的山脉、悬崖峭壁和壮丽的雅鲁藏布江。

萨迦寺 - 桑耶寺：这是一条相对较短的徒步路线，从萨迦寺出发，穿越山间的小径，最终到达桑耶寺。沿途可以欣赏到西藏的宗教建筑和壮丽的自然风光。

在徒步西藏之前，建议提前做好充分的准备工作，包括了解路线、购买必要的装备、熟悉高原反应的预防和应对等。此外，徒步西藏需要一定的体力和经验，建议选择适合自己能力水平的路线，并确保安全。最重要的是尊重当地的文化和环境，保持环境的整洁和安静

二、南宁徒步西藏最好路线？

从南宁出发去西藏，通常可以考虑两条主要的进藏路线，一条是经昆明走G214国道滇藏线，经大理、丽江、香格里拉、德钦等地，在芒康汇入G318国道川藏线。

另外一条则是经贵阳抵达成都，走从成都出发的G318国道川藏线，沿途途径雅安、泸定、康定、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、八宿、波密、然乌、林芝等县市，终点抵达拉萨。

这两条路线也是绝大多数首次进藏的的首选路线，路况良好，沿途服务供应保障成熟稳定，景色优美。

三、广西容县徒步西藏路线？

驾车路线：全程约3284.1公里

起点：容县

1.玉林市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿新北街行驶100米，左转进入城东路

2) 沿城东路行驶170米，左转进入育才路

3) 沿育才路行驶420米，直行进入燕塘街

4) 沿燕塘街行驶230米，右转进入国中路

5) 沿国中路行驶1.4公里，直行进入X376

6) 沿X376行驶2.1公里，朝南宁/广州/G80方向，右转进入容县互通

7) 沿容县互通行驶290米，朝南宁方向，稍向右转进入容县互通

2.沿容县互通行驶370米，直行进入广昆高速

3.沿广昆高速行驶178.3公里，朝南宁/百色方向，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶980米，直行进入泉南高速

5.沿泉南高速行驶50.5公里，朝北海/机场/友谊关/河池方向，稍向右转进入南宁东互通

6.沿南宁东互通行驶1.4公里，直行进入南宁绕城高速

7.沿南宁绕城高速行驶18.0公里，过安吉大桥，朝友谊关/百色/云南/机场方向，稍向右转进入安吉互通

8.沿安吉互通行驶1.6公里，直行进入南宁绕城高速

9.沿南宁绕城高速行驶15.5公里，直行进入广昆高速

10.沿广昆高速行驶607.4公里，朝石林/昆明/G80方向，稍向右转上匝道

11.沿匝道行驶710米，直行进入广昆高速

12.沿广昆高速行驶103.9公里，朝昆明/G78/G80方向，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶790米，过石林大桥约670米后，直行进入汕昆高速

14.沿汕昆高速行驶62.1公里，过果林水库大桥，朝绕城高速/G8511/G56/机场高速方向，稍向右转进入科技园立交桥

15.沿科技园立交桥行驶2.0公里，直行进入东绕城高速

16.沿东绕城高速行驶50米，朝楚雄/玉溪/G56S方向，稍向右转进入南绕城高速

17.沿南绕城高速行驶25.8公里，朝安宁/海口/G320方向，稍向左转上匝道

18.沿匝道行驶470米，直行进入杭瑞高速

19.沿杭瑞高速行驶285.8公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道

20.沿匝道行驶850米，直行进入大丽高速

21.沿大丽高速行驶128.4公里，在甸南/兰坪/石宝山/沙溪古镇出口，稍向右转上匝道

22.沿匝道行驶930米，直行进入大丽高速

23.沿大丽高速行驶740米，直行进入G214

24.沿G214行驶180米，直行进入大丽高速

25.沿大丽高速行驶9.5公里，直行进入S311

26.沿S311行驶420米，左前方转弯进入剑兰公路

27.沿剑兰公路行驶50.0公里，稍向左转进入S311

28.沿S311行驶1.3公里，左前方转弯进入剑兰公路

29.沿剑兰公路行驶4.9公里，右转进入XQ23

30.沿XQ23行驶59.3公里，左前方转弯

31.行驶160米，右前方转弯

32.行驶5.7公里，左后方转弯

33.行驶4.1公里，左前方转弯

34.行驶2.0公里，左前方转弯

35.行驶1.3公里，左前方转弯

36.行驶850米，过左侧的庆福村约130米后，直行进入拖庆段

37.沿拖庆段行驶790米，左转

38.行驶500米，右前方转弯

39.行驶1.6公里，右前方转弯

40.行驶2.1公里，左前方转弯进入拖庆段

41.沿拖庆段行驶1.7公里，直行进入维通公路

42.沿维通公路行驶11.1公里，右转

43.行驶3.1公里，直行进入香维线

44.沿香维线行驶3.0公里，朝德钦方向，左转进入德维线

45.沿德维线行驶50米，左转进入德维线

46.沿德维线行驶23.5公里，稍向左转进入S233

47.沿S233行驶2.4公里，直行进入板栗园隧道

48.沿板栗园隧道行驶180米，直行进入S233

49.沿S233行驶650米，直行进入德维线

50.沿德维线行驶8.4公里，直行进入维德线

51.沿维德线行驶2.0公里，直行进入德维线

52.沿德维线行驶123.6公里，直行进入S233

53.沿S233行驶12.0公里，直行进入佳碧隧道

54.沿佳碧隧道行驶760米，直行进入S233

55.沿S233行驶5.3公里，直行进入军打隧道

56.沿军打隧道行驶490米，直行进入S233

57.沿S233行驶14.6公里，左前方转弯进入德维线

58.沿德维线行驶2.0公里，直行进入河香中路

59.沿河香中路行驶1.1公里，进入文化路

60.沿文化路行驶150米，直行进入下街

61.沿下街行驶150米，左前方转弯

62.行驶20米，左前方转弯进入南坪街

63.沿南坪街行驶220米，过左侧的爱家购物广场约190米后，左转进入西景线

64.沿西景线行驶9.3公里，直行进入G214

65.沿G214行驶2.2公里，直行进入西景线

66.沿西景线行驶25.7公里，直行进入阿东河隧道

67.沿阿东河隧道行驶70米，直行进入西景线

68.沿西景线行驶9.5公里，直行进入古水隧道

69.沿古水隧道行驶60米，直行进入西景线

70.沿西景线行驶85.4公里，左前方转弯进入西景线

71.沿西景线行驶86.0公里，稍向右转进入G214

72.沿G214行驶3.2公里，左前方转弯进入沪聂线

73.沿沪聂线行驶300.8公里，调头进入沪聂线

74.沿沪聂线行驶21.2公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道

75.沿怒江隧道行驶10米，过怒江桥约80米后，直行进入沪聂线

76.沿沪聂线行驶254.1公里，直行进入扎木东路

77.沿扎木东路行驶880米，直行进入扎木中街

78.沿扎木中街行驶810米，直行进入扎木西路

79.沿扎木西路行驶190米，过右侧的川西电瓶电器销售部约210米后，直行进入沪聂线

80.沿沪聂线行驶89.4公里，直行进入G318

81.沿G318行驶1.8公里，直行进入飞石崖隧道

82.沿飞石崖隧道行驶560米，直行进入G318

83.沿G318行驶20米，直行进入沪聂线

84.沿沪聂线行驶980米，直行进入G318

85.沿G318行驶710米，直行进入小老虎嘴隧道

86.沿小老虎嘴隧道行驶480米，直行进入沪聂线

87.沿沪聂线行驶1.9公里，直行进入G318

88.沿G318行驶1000米，直行进入迫隆1号隧道

89.沿迫隆1号隧道行驶2.6公里，直行进入迫隆2号隧道

90.沿迫隆2号隧道行驶1.2公里，直行进入G318

91.沿G318行驶200米，直行进入沪聂线

92.沿沪聂线行驶26.3公里，进入东久大桥

93.沿东久大桥行驶87.6公里，右前方转弯进入G318

94.沿G318行驶80米，在第1个出口，左前方转弯进入林拉路

95.沿林拉路行驶2.6公里，直行进入林拉路

96.沿林拉路行驶30米，直行进入林拉路

97.沿林拉路行驶148.7公里，直行进入林拉路

98.沿林拉路行驶20米，左前方转弯进入沪聂线

99.沿沪聂线行驶112.8公里，直行进入川藏公路

100.沿川藏公路行驶79.1公里，直行进入工卡路

101.沿工卡路行驶1.8公里，直行进入川藏公路

102.沿川藏公路行驶310米，右转上匝道

103.沿匝道行驶840米，直行进入林拉路

104.沿林拉路行驶54.4公里，直行进入林拉路

105.沿林拉路行驶20米，直行

106.西藏自治区内驾车方案

1) 行驶5.8公里，直行进入川藏公路

2) 沿川藏公路行驶5.6公里，右转进入沪聂线

3) 沿沪聂线行驶880米，直行进入江苏东路

4) 沿江苏东路行驶240米，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路

5) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路

6) 沿金珠东路行驶390米，右转

7) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)

终点：西藏自治区

四、从敦煌去西藏，求路线？

交通：敦煌（汽车）---格尔木（火车）---拉萨

景点：

到拉萨，建议住在大昭寺附近，最好是大小昭寺中间地带的旅馆（出行方便，步行到布达拉宫仅需10几分钟））（拉萨的住宿如果没有特殊要求档次的话200元/晚就不错了）；

布达拉宫（现在需要提前预约）（出来后对面有一个三个佛塔的平台，是拍摄佳地）-----西藏博物馆------罗布林卡------哲蚌寺（晒佛是一亮点）（建议再游色拉寺-----西藏四大佛寺之一，该寺的辩经场面宏大，真实还原了佛教求知的真谛），宿拉萨。如果体力有限，哲蚌寺和色拉寺可以顺延。

日喀则一线--------扎什伦布寺（门口的柳树难得一见），途中游巴松措（纳木措为咸水湖--湖水印冰山；羊卓雍湖--车游，壮美，湖鱼鲜美，建议品尝，150左右每斤）；（在羊湖标志出留影）、卡若拉冰川、抗英纪念碑古堡、白居寺。

预算：2000

五、山东德州徒步西藏路线？

山东德州徒步西藏，德州出发，进入河北，经过故城，南宫，到刑台，邯郸，涉县，进入山西，长治，晋城，进入河南，洛阳，三门峡，进入陕西，谓南，西安，汉中，进入四川，广元，绵阳，成都，雅安，康定，新都桥，雅江，理塘，巴塘，进入西藏，走芒康，左贡，邦达，八宿，然乌，波密，林芝，墨竹工卡，到拉萨，这是全程经过的城市，有些地方可选择抄近路，大概路线就是这样

六、求教。从吉林到西藏的徒步路线？

没必要全程徒步，建议坐火车或汽车从吉林到成都。

七、海口敦煌徒步减肥

最近，越来越多的人开始意识到运动对于身体健康和减肥的重要性。而在海口敦煌徒步减肥这一运动方式中，徒步不仅可以锻炼身体，还能让我们领略自然风光，同时充分享受户外活动的乐趣。

海口风光与徒步减肥

海口作为一个自然风光秀丽的城市，提供了许多徒步减肥的理想场所。通过徒步，不仅可以促进新陈代谢，消耗体内多余脂肪，还能增强心肺功能，改善身体素质。同时，徒步还可以提高身体的耐力和灵活性，让我们在繁忙的工作生活中保持良好的状态。

海口敦煌行程安排

要想在海口敦煌徒步减肥中取得良好效果，行程安排十分关键。建议选择早晨或傍晚这样天气较凉爽的时间进行徒步锻炼，避免中午阳光过强对身体造成伤害。另外，根据个人的身体状况和减肥目标，合理安排徒步路线和时长，循序渐进地达到减肥的效果。

徒步减肥的注意事项

在进行海口敦煌徒步减肥过程中，需要注意一些事项以确保安全和效果。首先是要保障身体的水分充足，随身携带水瓶，避免脱水。其次是选择合适的鞋子和服装，避免摩擦和受伤。另外，徒步过程中要注意走路姿势和呼吸方式，避免运动损伤。

海口敦煌徒步减肥的好处

海口敦煌徒步减肥不仅可以帮助我们减肥塑形，还有许多意想不到的好处。长期坚持徒步锻炼可以提高心肺功能，增强身体抵抗力，改善睡眠质量，促进新陈代谢，使我们拥有更健康的生活方式。

结语

总的来说，海口敦煌徒步减肥是一种既健康又有趣的运动方式，适合不同年龄和减肥需求的人群。通过合理安排行程和注意事项，我们可以享受到徒步带来的多重好处，让减肥过程更加轻松愉快，同时也培养了我们热爱运动的习惯。

八、西藏徒步旅游攻略：探索西藏壮美景点的优质路线

引言

作为中国最神秘、最迷人的地区之一，西藏以其壮美的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着众多游客。而徒步旅行恰恰是最能让人深入体验西藏风情的方式之一。本文将介绍几条徒步旅游路线，带您探索西藏的壮美景点。

路线一：珠峰大本营徒步线路

这是一条极具挑战性但同时让人心驰神往的徒步线路。从定日县出发，途径珠穆朗玛峰大本营，一路欣赏雪山、冰川，感受高原的宁静和神秘。在徒步的过程中，您将经过当地的牧民家庭，了解他们的生活，品味地道的酥油茶和青稞酒。

建议：由于线路的高海拔和复杂地形，建议在前往前做好充分的高原反应准备，随身携带氧气瓶和药品。另外，最好选择在夏季前往，避开严寒的冬季。

路线二：羊卓雍错徒步线路

羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，被誉为“天上的翡翠”。徒步环湖一周，可以感受到湖光山色的无限美丽。湖畔的藏传佛教寺庙和经幡给人留下深刻的印象，而且这里也是观赏黑颈鹤的绝佳地点。

建议：这条线路适合大多数游客，湖泊周围的路线比较平坦，不需太强的体能，但同样需要注意高原反应。同时，尊重当地的宗教文化，保持环境的清洁。

路线三：林芝波密桃花沟徒步线路

波密桃花沟是西藏最美的赏花胜地之一，每年春天，粉色的桃花在雪山的映衬下盛放，构成了一幅壮美的画卷。徒步线路以桃花盛开的季节为最佳时间，穿行在花海之中，仿佛置身童话世界。

建议：此线路适合春季徒步，但需要提前关注当地的天气情况，避免大雪封路。携带相机记录桃花盛景，但不拔取花朵，保护自然环境。

通过以上几条路线的介绍，希望能够为您在西藏徒步旅行提供一些参考。西藏的自然风光和人文景观都值得我们用脚步去丈量、去感受。

感谢您阅读本文，希望能为您在西藏徒步旅行方面提供帮助。

九、敦煌徒步戈壁攻略？

       敦煌徒步戈壁的攻略包括以下几个方面：

       合理速配。在徒步过程中，不要为了追赶前面的人而强行加快步伐，这样会大量消耗体力，结果往往适得其反。如果和许多人一起徒步，最好找一个与自己步速相近的同伴同行。

       合理徒步备训。在参加敦煌徒步之前，最好每天坚持锻炼40-60分钟，速度可以不快，但时间不能太短。通过几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加强度。

       合理休息。在徒步过程中，应该合理安排休息时间，每走50分钟需要休息10分钟，以避免过度体力消耗。

       合理前进。徒步时，应该采用适合自己的方法前进，以节省体力。

       及时补充能量。由于徒步时人体的热量损失大，需要及时补充水和食物，特别是高热量食物，以补充体力。

       注重腿部肌肉训练。发达的肌肉可以在身体疲劳的情况下缓解膝盖所承受的压力，降低膝盖损伤。

       注意步行姿势。在徒步时，头、腰、脚要保持在同一条重力线上，并经常把这条线当作是身体的轴心来移动着走。步伐要小，背部肩沉背挺，全脚掌触地，踏稳脚步再移动重心，尽量保持匀速。上坡外八字，下行重后脚。

       以上是敦煌徒步戈壁的基本攻略，希望能对你有所帮助。另外，一定要注意保护环境，不要破坏敦煌的美丽景色。

十、安徽芜湖徒步西藏路线怎么走？

是：川G318，滇G214，青G109，新G219.

还有个G317，是G318的复线，且终点是那曲，姑且不算，G214滇藏线翻过洪拉山后至芒康就和G318川藏汇合

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