南太行徒步需要几天？

一、南太行徒步需要几天？

南太行徒步需要三到五天时间。野外徒步，还是比较危险的，最好成群结队出去，提前规划好路线，准备好物资，自己突发事件的应对。

二、南太行徒步难度系数？

在南太行徒步线路中怎么样从很小白进阶为户外达人

「活动难度」:★★☆☆☆

云台古道线路图

太行经典穿越臣相旮旯-爬眉

「活动强度」:初中级户外线路,全程13公里,累计拔高500米(恐高症勿挑战)

「活动难度」:★★☆☆☆

云台西梯穿越

「活动强度」:初中级户外线路,全程15公里,累计拔高1000米

「活动难度」:★★☆☆☆

三、南太行徒步游具体该怎么走？

不邀自来。

五一去了南太行轻装徒步，回北京4天了，每天还对南太行的风景念念不忘的，做梦都想再去一次。南太行其实有很多路线，在户外助手或者六只脚用心找一找就能找出合适的，不过这里还是想放一下我这次去的路线（从北京到南太行，徒步过程经过双底村、马武寨、抱犊村、西莲村、锡崖沟、王莽岭）

南太行真心是特别值得一去的地方，“北方的世外桃源”不是浪得虚名！

一、交通方式

从北京去往南太行，比较方便的交通方式为火车+包车。

具体而言，去程可以坐K179次列车，22:20从北京发车，第2天05:45抵达新乡站，夕发朝至，充分节省白天的时间。然后从新乡直接包车到徒步起点双底村，10人包一辆面包车，共花费450元。一般而言08:30左右包车即可抵达双底村，不会过多地影响第1天的徒步距离。

返程从徒步终点王莽岭景区到晋城市，有三种方案：

1.包车，优点是快捷迅速，2个小时不到，节约时间，一辆7人面包车价格为320元（砍价前为350元）；

2.从王莽岭景区直接坐班车到晋城市，优点是便宜，10元还是20元/人，缺点是乘车时间受限，每天只有下午16:00一趟直达车；

3.从王莽岭景区坐班车到陵川县，再从陵川县换乘大巴到晋城市，价格居于以上两者之间，缺点是需要换乘，乘车时间太长。

然后坐K1165次列车，20:07从晋城发车，第2天05:26抵达北京。

二、徒步路线详细描述

全程约56km，累计爬升约2200m，累计下降约1600m，最高海拔1579m。全程岔路不多，且岔路大多比较明显，沿途很多地方都在树枝上系有红布条。

徒步第1天

双底村-红豆杉大峡谷小部分路段-马武寨-一线天-抱犊村

全程24km左右，累计爬升约1000m，累计下降约900m，最高海拔1426m，最低海拔748m，徒步起止时间分别为08:40与18:41，总耗时约10h。

中途补给点：马武寨与马武寨之前的小卖部均可补给，并且马武寨有很多农家乐可以住宿。

今日无论强度还是难度，都是最大的一天。最开始的几km是在红豆杉大峡谷中行走，比较轻松，但中途有好几处过河点需要趟水而过，若有不慎容易将滑入溪水中打湿鞋袜，最好带上溯溪鞋或拖鞋或凉鞋，以避免因趟水过河而影响队伍行进速度。

红豆杉大峡谷全长有30多km，我们的路线只走其中一小段。从红豆杉大峡谷分岔点到靠近马武寨的一处垭口，这一段为漫长的爬升，部分路段还特别陡、需要手脚并用。抵达垭口，再沿公路即可走到马武寨。

从马武寨村到抱犊村，绝大部分路段为下坡，有很多较险、较陡的路段，其中尤以一线天处为最。一线天那一段路，有一定的危险性，路很窄，旁边就是悬崖，路边修了铁链帮助行人通过，但部分铁链已坏掉，且部分路段路面很滑，务必保证步步都踩稳。

徒步第2天

抱犊村-老龙口-西连寺-后静宫-无灯隧道-锡崖沟村

全程19~20km左右，累计爬升约500m，累计下降约300m，最高海拔1254m，最低海拔791m，徒步起止时间分别为07:30与15:10，总耗时约7h40m。

中途补给点：西连寺为景区，可补给，并且西连寺附近有很多农家乐可以住宿。

抱犊村至老龙口瀑布距离很近，约20min，老龙口有一个高差至少200多米的瀑布，非常壮观。也就是说这天一大早，还没走几步路，就到了一个特别养眼的地方，爽歪歪~

老龙口至西连寺这一段路为山腰上的崖边小路，全程较为平坦，累计爬升与下降很少，行走很轻松。西连寺到后静宫这一段为公路，亦较为平坦。

但从后静宫到隧道口有一段山上小路，爬升至少300多米，且全程较陡。

隧道口有专人驻守，询问过往路人是否乘坐包车，若乘坐包车可直接抵达锡崖沟村，10元/人。常规做法当然是包车了，然而我们这群小年轻选择了徒步穿越无灯隧道。隧道内无灯，且有很多水坑，需要用头灯或手电，并且队伍要紧凑的一起走。无灯隧道全长大概1km多一点。

出隧道口后，沿着公路一路下降，几km后即可抵达锡崖沟村。锡崖沟有两个景点，一个是瀑布（我忘了名字），另一个是挂壁公路。因为第三天主要是走挂壁公路，第二天就去瀑布那里看了一眼。

徒步第3天

今日路线：锡崖沟村-锡崖沟挂壁公路-营盘村-王莽岭景区

全程12km左右，累计爬升约700m，累计下降约400m，最高海拔1579m，最低海拔976m，徒步起止时间分别为07:00与10:12，总耗时约3h12m。

从锡崖沟村出发，走一小段即可抵达公路。沿着公路再走1~2km便可抵达锡崖沟挂壁公路入口。锡崖沟挂壁公路全长约4km，是今天路线上的标志性景观。

出锡崖沟挂壁公路后，再沿着公路走大约3.3km，离开公路，改走林间小道。沿林间小道一路下降，经过营盘村，最终抵达本次徒步活动的终点王莽岭景区。

其实第三天原本打算早上包车去王莽岭看云海日出的，奈何我们没碰上好的时机，前一晚看天气预报，不管哪个都说是多云，只好放弃了看日出的计划。看不成云海日出便成了此行最大的遗憾。

三、注意事项

1.第1天的双底村徒步起点处有专人把守，收取村里卫生管理费，5元/人。第2天的无灯隧道锡崖沟方向出口不远处也有专人把守望，收取所谓的景区管理费，5元/人。

2.红豆杉大峡谷中途有好几处过河点容易滑入水中，或需要趟水而过，特别是雨季。建议准备好溯溪鞋或拖鞋或凉鞋，还有雨衣。

3.关于补给点：马武寨、抱犊村、西连寺（九莲山景区）、锡崖沟村均可补给，并且这几个地方均有农家乐可以提供住宿。其中抱犊村规模较小，如需住宿最好提前预订。

4.关于轻装/重装选择，建议今后的队伍优先选择轻装。理由为：一是线路成熟，沿途村庄/景区均能得到补给，且均可提供大量住宿；二是如果选择重装，第1天的马武寨-一线天-抱犊村，这一段路很陡、很险，对于重装而言有较大的危险性，并且如果重装从双底村出发要一天内走到抱犊村，很可能需要走夜路，因为这一段路途除了靠近马武寨或抱犊村的地方外，中间几乎很难找到合适的扎营点，而走夜路的话，又进一步增加了危险性。

5. 后静宫与锡崖沟村之间的无灯隧道，长度约为1km，且隧道内有很多水坑，需要准备手电或头灯。

四、备用路线

第2天的徒步抵达老龙口后，可改走八里沟方向，进入八里沟景区，从八里沟景区出山。抱犊村-老龙口-八里沟景区全程约14.6km。尽管本次探路活动没有用到，但仍建议今后的路线保存，以备不时之需。

补充：

1.没有经验的驴友请不要独自上路，如果一个人走发生了危险，本人概不负责

2.下雨天不要走第一天的路，极易发生危险⚠️

此次活动由清华大学山野协会组织路线：橙子文章图片均为队伍成员所有未经允许，禁止转载使用

四、南太行徒步什么时候好？

1 最佳时间是春秋季节。2 因为南太行地区夏季气温较高，且可能会有较多的降水和雷电天气，不太适合徒步旅行。冬季气温较低，可能会有积雪和冰冻的路面，不太安全。而春秋季节气温适宜，天气晴朗，风景也较为优美。3 另外，需要注意的是南太行地区的天气变化较快，出行前需要关注天气预报和路况信息，做好充分的准备和安全措施。

五、南太行徒步适合穿什么鞋？

南太行徒步适合穿旅游鞋。鞋面全牛皮或者有GTX材料的。至于品牌，国外的有萨洛蒙 LA LOWA AKU等。国产的没用过太多，我只用过遨游仕T1，陪我重装走了超过200公里各种路，脚不疼并且脚踝保护的还不错

六、徒步南太行有哪些注意事项？

1. 做好充分的准备：了解所要前往的地方的天气、路况和难度等信息，并相应准备好合适的装备、食物和水。确保拥有地图、指南针或导航工具等必要的导航设备。

2. 保持适当的体能：徒步需要一定的体力和耐力，因此在出发前保持良好的身体状况，进行适当的体能训练。如果你对某个徒步路线感到不确定，可以考虑找人陪同或寻求专业的指导。

3. 注意安全：在行进过程中要时刻注意安全。走在安全的路径上，避开悬崖边缘和不稳定的地形。必要时使用登山杖或其他辅助工具来增加稳定性。

4. 留言或告知他人：在徒步之前，将徒步计划、出发时间和预计返回时间告知家人或朋友。这样，一旦发生意外，他们可以及时寻求帮助或提供援助。

5. 保持环境整洁：在徒步过程中，请尊重自然环境，不要乱丢垃圾。将垃圾带回营地或合适的收集点处理。

七、南太行徒步怎么看轨迹路线？

南太行徒步时，查看轨迹路线非常重要，它能帮助我们规划行程、避免迷路。一般而言，您可以通过以下几种方式来查看轨迹路线：

首先，使用专业的户外地图软件，如奥维互动地图、两步路等，这些软件可以提供详细的地理信息，包括山脉、河流、道路等，并允许您下载离线地图，以便在没有网络信号的地方使用。

其次，您可以参考一些户外论坛或网站上的徒步攻略，这些攻略通常会包含详细的轨迹路线图和文字说明。

最后，如果您参加的是商业徒步团队，团队通常会提供轨迹路线图和专业的向导服务，确保您的徒步之旅既安全又愉快。

八、南太行徒步线路有必要报团吗？

南太行徒步线路是否需要报团取决于个人情况和偏好。对于首次参与徒步、缺乏经验或体力较弱的游客，报团可以提供专业的向导、装备和后勤保障，确保安全和舒适。此外，报团还可以节省时间和精力，让游客专注于欣赏风景。而对于经验丰富的徒步者或体力良好、熟悉路线的游客，自组团或独自徒步可以节省费用，享受更自由和灵活的行程。

九、南太行石林

南太行石林是中国的一个迷人之地。位于河北省邯郸市峰峰矿区的南太行山脉，这个地方以其独特而壮观的石林景观而闻名于世。南太行石林是大自然的杰作，是数百万年来地壳运动和侵蚀作用的结晶。几百座奇峰怪石错落有致地分布在这片广袤的山区中，形成了一幅令人叹为观止的景象。

南太行石林地区的地质构造十分特殊，由于构造抬升和地壳运动，原本水平排列的岩层经过数百万年的风化侵蚀，形成了各种形状独特的石柱、石笋和巨石。这些石头造型各异，有的像树干，有的像蘑菇，有的像人物，有的像动物，每一座奇石都能勾起人们的无限遐想。登上南太行石林的高处，俯瞰这片奇景，仿佛进入了仙境之中。

南太行石林的地理位置

南太行石林位于中国河北省的峰峰矿区，距离邯郸市区约100公里。这个地区地势较高，气候凉爽，四季分明。除了壮丽的石林景观外，这里还有茂密的森林、清澈的溪流和瀑布，是旅行者们度假休闲的好去处。

南太行石林地区的交通便利，从邯郸市区可以乘坐公共汽车或包车前往。也可以选择自驾游，享受沿途美景。值得一提的是，由于南太行石林地区的海拔较高，气温较低，所以游客在前往时要注意衣物的携带，以免受凉。

南太行石林的自然景观

南太行石林的自然景观令人叹为观止。走进这片神奇的土地，仿佛进入了另一个世界。巨大的石柱和石笋耸立在山谷中，形状各异，有的宛如一座座巨人，有的宛如一片片竹林。在阳光的照耀下，这些石头闪烁着奇异的光芒，令人惊叹不已。

除了石柱和石笋，南太行石林还有许多奇特的岩石景观，如悬崖峭壁、天然桥梁和岩洞等。其中，最著名的是“天元台”，它是南太行石林的最高峰，也是观赏整个石林景观的最佳位置。站在天元台上，远眺石林的壮丽景色，仿佛置身于仙境之中。

南太行石林的人文历史

南太行石林不仅有着壮丽的自然景观，还有丰富的人文历史。数千年来，这里一直是人们居住和繁衍的地方。当地的居民继承着独特的传统文化，拥有丰富的民俗风情。

据史书记载，南太行石林地区曾是战国时期赵国的疆土。当时，赵国在这里修建了许多军事设施，以抵御外族侵略。后来，赵国灭亡，石林地区逐渐沦为边陲之地。经历了多个朝代的更迭，南太行石林逐渐成为了一个人迹罕至的地方。

近年来，随着旅游业的兴起，越来越多的人开始前往南太行石林游览。当地政府也加大了对旅游业的扶持力度，希望能够将这个美丽的地方打造成为一个重要的旅游目的地。同时，当地居民也积极参与旅游事业，通过开办民宿和特色农家乐等方式，为游客提供更好的服务。

南太行石林的旅游指南

最佳旅游时间

南太行石林地区的气候凉爽，四季分明。春季，山区百花盛开，气温适宜；夏季，山上气温较低，是避暑的好去处；秋季，石林景色绚丽多彩，是最佳的观景季节；冬季，山上经常下雪，风景如画。因此，每个季节都有各自的特色，游客可以根据自己的喜好选择合适的时间前往。

交通方式

从邯郸市区到南太行石林地区有多种交通方式可选。旅客可以选择乘坐公共汽车，票价较为便宜；也可以选择包车，方便快捷。另外，自驾游也是一个不错的选择，途中可以欣赏到许多美丽的风景。

住宿和餐饮

南太行石林地区有多家农家乐和精品民宿可供选择，游客可以选择根据自己的需求预订合适的住宿设施。当地的农家乐提供美味的农家餐饮，游客可以品尝到正宗的农家菜。此外，在邯郸市区也有各种类型的酒店和餐馆，方便游客选择。

旅游安全

前往南太行石林地区旅游时，游客要注意人身和财产安全。尊重当地的风俗习惯，不随意破坏环境和文物。在登山或探险时，要注意安全，遵循导游或相关人员的安排。

南太行石林是一个充满魅力和神秘感的地方，它的壮丽景色和悠久的历史文化吸引着世界各地的游客。如果你想找一个远离尘嚣的地方，去感受大自然的鬼斧神工，南太行石林将是一个理想的选择。

十、骑行南太行攻略

骑行南太行攻略

南太行山脉是中国北方一处令人心醉的风景胜地，也是骑行爱好者们钟爱的目的地之一。在这片壮丽的山脉中，你可以体验到独特的自然风光、挑战性的山地路线以及宁静的乡村风情。如果你计划进行一次骑行南太行之旅，这份攻略将为你提供宝贵的信息和建议。

路线规划

南太行的骑行路线众多，下面我们为你推荐几条经典的路线：

1. 石堡骑行路线：这条路线全长约80公里，起点位于南宫市，途经石桥峪、龙潭峪、李园子等景点，终点在太行山。路线沿途可以欣赏到壮美的山水风光，悠闲地骑行过程中你也可以在景点停留，感受这些地方独特的魅力。
2. 赵家沟骑行路线：这条路线全长约60公里，起点位于南宫市，途经韩家庄、丈八沟、猴儿沟等景点。沿途的山坡、溪谷和森林为你提供了非凡的骑行体验，同时你还能够领略到当地人的生活和风俗习惯。
3. 焦家村骑行路线：这条路线全长约70公里，起点位于平山县，途经石人湖、焦家村、黄龙寺等景点。路线沿途可以欣赏到奇特的山水风光和民俗文化，感受到大自然的魅力和山村的宁静。

装备选择

骑行南太行需要合适的装备来应对各种路况和环境条件：

• 自行车选择：如果你打算骑行在南太行的山地路线上，建议选择一辆适合山地骑行的自行车。具有良好的避震效果和抓地力的山地车能够更好地应对复杂的地形和崎岖的山路。
• 安全装备：骑行过程中，安全是最重要的。请确保佩戴安全头盔，并配备适合的护膝、护肘等保护装备。同时，骑行服、骑行手套等舒适装备也是必不可少的。
• 维修工具：骑行过程中，可能会遇到一些意外情况，如爆胎或者调整车速。建议携带一套简单的维修工具，如内胎、打气筒、扳手等，以便能够及时处理各种问题。

注意事项

在骑行南太行之前，有几个注意事项需要特别关注：

• 身体状况：骑行南太行需要较强的体力和耐力，特别是在挑战性路线上。确保在骑行之前身体状况良好，并进行适当的热身运动。
• 天气预报：南太行地区的气候多变，特别是山区。在出发前，请查看天气预报，并准备相应的衣物和装备。
• 注意安全：在骑行过程中，请注意道路交通情况和安全。遵守交通规则，保持安全的骑行速度，并时刻关注路况。
• 保护环境：在骑行过程中，请注意保护环境，不要随意丢弃垃圾。保持环境的卫生和整洁是每位骑行者的责任。

美食推荐

南太行地区的美食文化独特多样，以下是几道推荐的当地特色美食：

1. 南宫烤鸭：南宫是河北省著名的美食城市，这里的烤鸭烤制工艺独特，肉质鲜嫩多汁，是一道不可错过的美味。
2. 太行山野菜：太行山地区以野菜种类繁多而闻名，野荠菜、蒲公英、苦菜等都是当地特色菜肴，味道鲜美营养丰富。
3. 石堡豆腐：石堡是南太行地区著名的豆腐产地，这里的豆腐质地细腻，口感鲜美。你可以尝试一下当地的石堡豆腐宴，绝对让你流连忘返。

希望以上的攻略对你计划骑行南太行有所帮助。在这片山水之间，你将获得难忘的骑行体验和美味的当地美食，同时也能够感受到自然的力量和纯净的乡村风情。

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