平谷国际徒步步道开放时间？

一、平谷国际徒步步道开放时间？

景区全天开放的。

是国内第一条国际标准徒步大道，起点为中国红杏之乡南独乐河镇北寨村，途径四座楼山景区，终点为熊儿寨乡花峪村，全长23公里，沿途村庄较少、道路宽阔，全部为乡村三级公路标准，路宽7.5米，主要为沥青路面，也有部分水泥路面和沙石道路，全程水平路面占二分之一，上坡路和下坡路各占四分之一，主要以盘山公路为主，中途岔开大道，走7公里小路。

二、平谷金海湖徒步攻略？

徒步攻略：入口在出停车场右转往前，过了公交站牌的第一个往上斜坡便是，即兴红农家院对面；

- 一直往上岔路口会看到游览地图，右侧石阶而上便是登顶路线；

- 石阶爬上没多久便可俯瞰金海湖美景，登顶后会看到左右岔路口。往左走不远会到土路，暂没修好，但也有不错风景，能下到大道，往右能到肉眼可见的大观景台，再一直往前能通到停车场。

- 步道修好一部分，但也不是很完善，目前无人看管，难度适合老人小孩，宠物暂不受限，注意徒步安全及防火；

- 山上无便民设施，带好补给，洗手间在三泉寺停车场，随手带走垃圾。

三、国际通大道介绍？

国际通大道位于那霸市中心，是冲绳观光的出发点也是那霸的中心繁华街。国际通大道充满朝气。自古便作为冲绳的中心而繁荣，第二次世界大战受到毁灭性打击，而战后又以惊人的速度得到复兴和发展，因此人称“奇迹大街”。在全长1.6公里的大道两侧，百货店、餐厅、出售美军军品的杂货店、土特产店、時装店鳞次栉比。各类的娱乐场及各式各样最新流行信息及商品，合理的价格保证让你满载而归。要买最有冲绳特色的纪念品，壸屋烧、琉球漆器及玻璃品算是颇有纪念价值的。这个热闹非常的国际通大道又被称为“琉球的银座”。

四、大连国际徒步大会几个会场？

1个主会场：星海广场

6个分会场：金石滩、甘井子区、旅顺口区、普兰店区、长兴岛经济技术开发区、庄河市。

星海广场主会场

5月20日（星期六）在滨海路安排30公里、20公里、5公里徒步活动；

5月21日（星期日）在滨海路安排20公里、10公里、5公里徒步活动。

分会场

5月19日（周五）

庄河市分会场

5月20日（周六）

甘井子区分会场、旅顺口区分会场、普兰店区分会场、长兴岛经济技术开发区分会场

5月21日（周日）

金石滩分会场

五、大连国际徒步大会几点开始？

6点，大连徒步大会参与者即到即走，不用赶早，若想参与开幕活动，可在早上6点到达开走点，但同时也要注意，大会最长路线为30公里，也要计算一下自己走下来要多久，避免时间拖的太晚，市区群众性活动的乐趣。

六、大连国际徒步大会网上怎么报名？

大连国际徒步大会网上报名的步骤很简单。需要先打开官网，注册一个账号并登录，然后在首页找到报名入口，填写参赛者的个人信息、选择参赛项目、上传个人照片以及缴纳报名费用即可完成报名。报名完成后，参赛者需要等待组委会审核通过并领取参赛资格。

七、徒步大连滨海大道观光路线怎么走？

徒步大连滨海大道观光可以选择以下路线：

1. 起点：大连火车站 -从大连火车站出发，沿着滨海大道向东步行。

2. 第一站：大连港 - 沿着滨海大道继续向东，经过大连港，可以欣赏到大连港的繁忙景象和海上风光。

3. 第二站：星海广场 - 继续沿着滨海大道向东，经过大连海事大学，到达星海广场。这里有大连市的标志性建筑——星海广场纪念塔，以及美丽的海滨景观。

4. 第三站：森林动物园 -从星海广场继续向东，经过大连森林动物园。您可以选择进入动物园参观，或者继续沿着滨海大道前行。

5. 第四站：金石滩 - 继续沿着滨海大道向东，经过金石滩风景区。这里有美丽的海滩和壮观的海岸线，可以欣赏到大海的壮丽景色。

6. 终点：金石滩风景区 - 您可以选择在金石滩风景区结束徒步行程，或者继续向东前往其他目的地，如金石滩温泉等。

在徒步行程中，建议您注意安全，遵守交通规则，尽量选择人流较少的时间段进行行走。同时，注意保护环境，不乱扔垃圾，保持景区的整洁和美观。

希望您在徒步大连滨海大道观光的过程中能够享受到美丽的海滨风景！

八、什么样的徒步鞋适合女生徒步时穿？走平坦的徒步大道和山野陡峭的道路时对徒步鞋有什么要求吗？

转载前请私信，谢谢。

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玩户外有种剑宗气宗的戏称。

剑宗者，凭借优良装备行走江湖；气宗者，装备虽差，但内力深厚。然而不论何种流派，装备总是必需。至少没听说过哪位赤脚大仙玩转徒步。

上一期的户外1on1讲到背包，这一期则着重来讲另外一件在户外起关键性作用的装备「鞋」。

（

）

与背包不同，徒步鞋对厂家要求的技术会更高，所以可供选择的品牌也相对较少。

大品牌的背包背负更舒服，但国产小牌甚至山寨的背包也能凑合，最多不过是感觉累一些。

但若是徒步鞋的技术不过关，磨脚、崴脚、起水泡是100%的事儿。若出现这种情况，那就不是累不累这么简单，而是必须要取消行程了。

并且徒步鞋需要磨合一段时间，并不像背包一样实体店试背几次就能判断是否适合自己。

面对各种鞋底、各种款式的鞋子，比如同样是中帮鞋，会有各种各样的鞋底。

新手经常会挑的眼花缭乱不知如何选择。

在徒步过程中，经常会出现因为地面湿滑或者地形复杂导致崴脚的情况出现；在岩石较多的路面会小概率发生因为鞋底不够硬导致踏空，进而导致摔倒受伤的情况出现。

而一双好的鞋子，就是要尽最大可能保证你在户外过程中脚部不受伤，减轻脚部的疲劳感，将上述意外发生的概率降到最低。

那么，什么是好鞋？

在我眼里，一双好鞋应该满足以下3点：

1、适合的鞋底（可参考附属阅读）。

并不是花纹越多，鞋底越硬就代表这双鞋越好。

比如你穿一双高山靴走瓷砖路面100%会摔倒，但不能说高山靴不好，只能说高山靴的鞋底不适合走这种瓷砖路面。

同样平底花纹的鞋子在湿滑路面以及瓷砖路面的抓地力较强，但也不能因此就说它是一双好鞋子。

所以要结合实际情况来进行选择。

2、能够保护到脚踝。

在徒步过程中，脚踝是最容易受伤的。所以一双好的徒步鞋，鞋帮可以不高，但一定要能够包住脚踝，以保证在突发情况下不会崴到脚。

3、品牌至少有几十年以上的技术积累。

产地若为意大利，更有神秘加成

而徒步鞋可以根据鞋帮分为三类或者根据用途分为六类：

一、低帮，面料多为尼龙，鞋底较软，舒适度较高。

1.Light Walking & Multi Terrain Hikers

轻松愉快的户外活动，偶然穿着，常用于城市行走及自行车等活动。

2.Light Trekking Boots

这类鞋的设计是针对有计划的步行活动和一日左右的徒步旅游。

二、中帮，面料以皮为主，部分采用皮+尼龙混合，鞋底较硬，舒适度一般。

3.The Classic Walking Boot

耐久、舒适，此类鞋是真正的户外运动专业产品，针对长期经常参加户外活动的人。

4.The Ultimate Trekking Boot

此类些体现了户外产品制作的先进，满足额外需求，向更艰苦和更加漫长的跋涉挑战。

三、高帮，面料多为全皮，鞋底最硬（硬的可以一脚踢死狗），舒适度较差。

5.SubAlpine/OffTrail/SidlingBoots

满足横切、攀登等技术动作的需要，提供良好的稳定性和对任何气候的适应。

6.High Alpine Boots

高海拔重装穿越，极端环境下的户外运动。

*小常识一则，高帮鞋的好坏不应以是否有goretex作为判断依据。

事实上，4/5/6类的全皮徒步鞋，因为皮质本身就自带的防水透气功能，Gore涂层会破坏皮类本身的透气性，反而会降低鞋子的整体舒适性。

对于新手来说，一双周末远足鞋足够应付周末登山、徒步的需求。

但远足鞋大多是低帮，无法保护到脚踝，所以我建议买一双轻装徒步鞋。

至于重装穿越，是针对高海拔恶劣复杂路面所设计的。鞋子的设计只考虑功能性，而忽略掉了舒适度。所以相信我，买了你多半会后悔。

了解完选购徒步鞋的基本知识，接下来讲一讲鞋子的基本购买流程

// 根据自己常走的路线选择相对应的鞋底（防滑为主？提供脚部支撑为主？舒适为主？）

// 选择这个鞋底选择最适合的款式（低帮？中帮？高帮？）

// 筛选出其中技术最强（面料、涂层、细节设计等）的品牌

推荐几款我穿过并且认为还不错的徒步鞋。

（仅供参考，其他品牌如AKU、LA Sportiva也都是不错的选择）

1、Crispi Monaco

鞋子整体偏软，但足以胜任周末徒步、低海拔穿越等路线。

这款鞋的优点是它的舒适性极高，说它是最舒服的徒步鞋都不为过。

2、Lowa Renegade

虽然是德国货，没有意大利货的神秘加成。但是lowa在徒步领域沉淀了相当多的经验和技术，这款鞋也是lowa徒步鞋中最经典、最出名的一款。

在舒适性上可能会比Crispi Monaco差，但在户外的表现却是要优于Monaco。

3、Scarpa Kailash

08年backpacker唯一一个鞋类产品大奖的获得者。

鞋子极为舒适，透气性防水性也很棒。

神鞋，没有之一！

什么？！你觉得不给力，一定要买重装徒步鞋？

那推荐你这一款

Scarpa Ladakh

鞋体采用整张头层皮的全皮设计，大V底硬的可以踢死狗，鞋帮对脚踝的包裹性极佳。

完美hold住各种复杂路况。

最后啰嗦两句，徒步是一项体力、经验、装备缺一不可的户外运动。若是只注重装备忽视体力的锻炼以及经验的磨练，那么只能修炼成剑宗土豪而非气宗大师。

另外，户外装备不像科技产品一样注重参数，也许某件装备参数不是很牛逼但是你用起来或者穿起来感觉很舒服，那一样可以让你变成徒步界的龙傲天。

这篇文章只能给你提供一个挑选购买装备的思路，新手可以参考着来买。但最终买哪件，还是需要你去实体店实际感受一下。

所以骚年，不要光看淘宝。周末没事儿多出去走走，多跟气宗大师请教。

——你将发现一个更大的世界。

附属阅读：《V底的历史以及各种鞋底的选择》

Vibram于1935年由意大利人Vitale Bramnni创立，目前是意大利著名橡胶生产厂商。专门为全球各大飞机制造商生产飞机轮胎，及其专门为鞋底设计的橡胶以其出色的耐磨性、优秀的户外性能、均匀的质地获得了世界众多制鞋厂商的认可。

Vibram的产品为整个世界的户外爱好者提供了最大的安全保证 。其黄色八角形的商标亦成为世界最优秀商标之一。

1935年，意大利人Vitale Bramnni带领一队攀山队在阿卑斯山探险时遇上大风雪，其中六人因无法及时下山而死亡。Vitale认为是当时所使用的登山鞋所造成的，那时的登山鞋底是由皮革所制成的，然后再在皮底上钉上钢钉，使用起来非常的笨重与不方便。也因为这个悲剧，让Vitale Bramnni致力于开发新一代的登山鞋底。 　　

1937年，Vitale推出了世界第一双橡胶鞋底，并取名为Vibram。由于出色的抓地力、耐磨表现，Vibram很快取代了钢钉成为登山鞋的标准鞋底。

Vibram诞生至今，发展出了无数种鞋底。仅户外运动类的鞋底便有5种大类。

而这五大类中又包含了14小类，以山野大类举例：

而各厂家又进行了各种修改，在山野小类中又诞生出了无数种变化。

事实上Vibram会根据不同的用途设计不同的鞋纹，所以若是单纯的以大类来区分的话并不太科学。

比如上图的Asolo Athena，鞋底花纹较平，比较偏重防滑，更适合较湿滑的岩石路面。鞋底较软，舒适度较高；

同属这一类的Lowa Camino GTX，鞋底纹路变深，花纹不再是扁平式的大块分布。比较偏重抓地力，更适合较少湿滑岩石路面的土路。鞋底偏硬，舒适度较差；

而Garmont Dakota Lite GTX鞋底纹路达到最深，鞋底已经不适用于湿滑的光滑路面，比较偏重脚部支撑性以及抓地力方面的表现。这种鞋底已经不去考虑舒适性了。

简单来说，

走土路、碎石路、草地等松软路面，应当选择花纹较深的。凸起的花纹可以深入到路面里提供良好的抓地力；

走湿滑、光滑路面的，应当选择平纹或者花纹较浅的，增大鞋底与路面的接触面积，提供良好的防滑性；

负重穿越的，应当选择鞋底硬的，可以给脚部提供支撑，降低徒步过程中脚部的疲劳感。

更多内容欢迎查看我们微信公众号「galantrip」的「户外1on1专区」。

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九、大连国际徒步大会有奖品吗？

大连国际徒步大会没有设置奖品，只是有一些纪念品。比如说大会的服装等等。因为参会的人员主要是为了更好的锻炼身体，没有比赛的性质。

十、徒步的国际标准是什么？

徒步，根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。

根据距离的不同，通常15公里内的成为短距离徒步，15～30公里的称为中距离徒步，30公里以上的成为长距离徒步。 徒步的技巧 徒步者，在进行中长距离的徒步活动时候，通常需要穿专门的徒步鞋以保护脚底，部分强调体能训练的徒步活动还要求徒步者负重10～15公斤的物质。 徒步爱好者和其他户外运动爱好者一样，也被称为“驴友”

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