从丽江徒步到香格里拉的具体路线？

一、从丽江徒步到香格里拉的具体路线？

你真的是问对人了，我亲自走过一次，以下就是我本人的心得，你记得收藏哦！

一次心血来潮和小伙伴打算从丽江徒步到香格里拉，如果丽江到香格里拉，路程大概180几公里，开始以为路程不长可以很快的结束旅程。可是这一路真的非常疲惫，负重13公斤，走到我脚指甲淤血，小伙伴走出N个水泡，但一路可以欣赏到不同的风光，再辛苦也值得了。

先简单和小伙伴们介绍一下装备:一双好鞋，一个解压的背包，一件轻便的雨衣(因为一路天气阴晴不定），防晒衣，冲锋衣，速干衣裤，多带几件换洗的内衣裤和袜子，充电宝，水和干粮。（因为有些地方连瓶水都没有卖，东西还是越简单越好。

图为：第一站束河古镇。我们到丽江选择了去束河古镇，没有去大研镇古城也是为了换一种感觉，前往束河路口乘坐11路公交，车费一元钱。进入束河村，在这里你会有一种似曾相识的感觉，热闹的店铺，古老的木板门面。

图为：第二站丽江文海村。先给朋友们简单的介绍下这个村。文海村隶属于云南省丽江市玉龙县白沙乡，文海村周围的森林里栖息生长着许多动植物，其中包括麝鹿和白腹锦鸡，它们一般藏身在海拔较高的松树林里，建议要来的朋友最好在6，7月份花季的时候来，一片花海。美得让人看花了眼，让人喘不过气……但其他季节看不到这样的景色。

图为：束河古镇到文海村的地图。不要小看只有20几公里，一路上坡。路上你会看到很多骑行的朋友，这条路也是骑行的好路线，只是非常耗体力，我和小伙伴从早上9点出发到下午2点多才到文海村。

图为：小伙伴展示湿透的衣服，从束河古镇到文海村，路况比较好的，也不怕迷路，只要一路围绕往上走即可，想到这个被群峰环抱的小山村，还真的需要体力。

图为：一位大妈正在给小伙伴倒水。（只要出了城往文海村走，一路上看不到小卖部，起码我们没有找到，在一个寺庙附近的小屋子边，遇到了这位大妈。大妈告诉我们附近没有小卖部，并且热情的给我们倒了水。所以要来这里徒步切记一定要多带水，还有午饭，一路上并没有看到卖吃的地方，还是缺少准备。）

图为：文海村的美景。到了文海村，你会被眼前原始风貌和自然风光吸引，成群的牛羊骡马在草地上悠闲觅食，错落有致的古老民居，令你眼前一亮，这里不需要门票，但是需要缴纳草地保护费，有人专门在收，具体是不是合法的，我就不太清楚了，我们没有走那个区域，直接绕着走。这个情况要是有了解到小伙伴，可以和我们分享下哦。

小伙伴和采野生菌回家的女子们。在从前来丽江和普洱等地贸易的藏民每年都把上千匹的骡马放牧于文海草甸，他们亦搭帐篷住宿歇息于此。如今这个村子里有很多当地人农家乐，感觉当地人开农家乐的人生活挺悠闲的，在庭院里打打麻将，再弄点烧烤。我们终于在饥饿了数小时之后，美美的吃上了一餐，当地的鱼和野生菌味道还的不错的。

图为：路途中遇到采摘野生菌回家们的女子，看了下女子们采摘的野生菌，问了价，当地人告诉我，要买的话20几块一斤。

图为：在当地放羊孩子的指引下找了一家客栈，50元钱一间，房间随便挑。没有网络，没有热水。但位置也非常好，可以看到窗外的风景，只客栈空无一人，客栈老板是当地人，住在离这客栈的不远处。被套和被子似乎很久没有洗过，抖了下被子还有一只蜘蛛，无奈只能拿出准备好旅行神器，一次性被套。有些季节，游客比较少，很多客栈都没有起到作用，早期听说这里有一个日本人开了客栈，由于人气的关系，没有经营下去，但是这个只是听说而且。

图为：客栈的院子，因为只有我和小伙伴住在这里。到了晚上村民们睡的比较早，村子里漆黑一片，晚上也有点冷，不由的令人害怕，让人想起了小时候看的山村老尸。没有一点心情欣赏窗外的星空，带着一丁点恐惧与疲惫很快的入眠，为了让自己第二天有个比较好的精神状态继续前进，必须早睡，这50块钱也是住的好值，因为一栋楼都让你住，但是真的有点害怕，说实在的一夜真心的难熬。

第三站：开发区。开发区位于世界著名的虎跳峡和万里长江第一湾之间，距州府香格里拉县城110KM，距丽江县城60KM，这是去香格里拉必经的一个地方，这个地方没有什么风景区，但是是徒步行程中，最方便的小镇。（本文小喵旅拍记原创作品，请勿随意抄袭。）

图为：文海村往开发区的路口，我们没有往公路走，开始走小路，途中要经历几个小村，汝南古（雪花村），长松坪等等，要走小路的朋友一定要注意，即使你到了村子也很难找到小卖部，所以水和食物你一定要准备好。路程顺序为：文海村---雪花村---长松坪---开发区。

图为：文海村到雪花村沿途，第一个岔路口路标。从文海村出来，只有一条盘山小路，只要围绕往前走就可以了，走到这个岔路口的时候你会看到这个路标，千万不要迷路了，一迷路往回走会浪费你很多时间，记住往右手走边的汝南古走，其实汝南古就是雪花村。

图为：小伙伴在路上行走，由于起的太早，在文海村没有找到早餐，早餐没有吃也是一天的悲剧。很多朋友说为什么丽江到香格里拉要花6天时间。原因有2个，一个是丽江到香格里拉路比较弯曲难走，二是没有带帐篷，只有制定好的几个站才有营业的客栈或者旅馆。

去往雪花村的沿途风光，民以牧业为生，民风古朴，民族文化气氛较浓郁。咩黎的草甸牧场，高山雪原风光与河溪流作伴，与天然幽静古朴的原始森林景观为群，层次分明，多姿多彩，令人心旷神怡。

图为：去往雪花村的路上，这时候会感觉天离自己很近。

图为：去往雪花村的路上，文海村到雪花村距离不远，但是路比较不好走，所以还是要花很多时间。

图为：雪花村一户村民家里，早上7:00出发，到雪花村已经9点多。这个时候早就饥肠辘辘了。于是询问当地老乡村里有没有卖吃的，方便面也可以。一名女子非常热情邀请我们去她家吃饭，觉得太麻烦她了没好意思去，于是让她女儿带我们去买方便面。

这个就是带我们去买方便面的小女孩，非常乖巧聪明。今年8岁，据她说她每个星期走2个多小时到文海小学读书，在班里可是第二名哦。当我们走到卖方便面的地方的时候，村民说她已经不卖了，道谢后，我们挨饿继续前进。

图为：雪花村里的小朋友们。后面手插着口袋里的小朋友，走路非常有范。

图为：雪花村到长松坪的出口。

图为：雪花村到长松坪的路，这一段路非常难走，小伙伴们要徒步的话一定要拿根小棍子，以免自己摔倒，因为路非常小，很滑很陡。建议下雨天的时候，就不要轻易尝试了。

图为：崎岖的小路，真的是靠村民们走出来。这一段路非常容易迷路，好在山上有个放羊的大叔看着我们，走错的时候，吹口哨提示我们，然后给我们指方向。

图为：崎岖的小路，这段路程景致很好，下山的路旁始终有一条清流相伴，一路你可以听到叮叮咚咚流水声。

图为：路边的野生菌。正好是野生菌的季节，山上的野生菌挺多的，遍地可见。野生菌是云南省特有的野生食用菌，生长在海拔2000--4000米，味道鲜美，可惜我们赶路，所以没有去采摘，再说也不认识，不知道什么有毒什么无毒，也不对会做，听说有些品种还是很贵的。。

野生菌云南人很爱吃，味道鲜美，每一年夏天当地人都可以一饱口福，只是有些野生菌要处理的好些。

图为：去长松坪的路上。路旁的一条清流，非常的冰凉。后来询问了当地村民才知道是雪山流下来的水，当地的鱼也因为这样的水质，特别的美味。

长松坪自然村，属于山区。走到村子的时候，我们又想到咕咕直叫的肚子，可是喊半天没有人出来，也找不到人，估计都出去干农活了。

村子里的狗非常多，几乎家家户户都养狗，一到村口一群狗狗追过来，对着我们狂吠，一只比一只叫的凶猛。下面分享下小伙伴朋友圈发的斗狗心得，有点意思：这两天徒步，被恶犬恐吓拦路追赶十几次，总结了面对恶犬的经验。首先要有一根木棍，木棍在手方能与恶犬对峙周旋。大喝一声，配合木棍击打地面，或佯装挥棍进攻，看恶犬是进是退。若恶犬有退缩之意，发起二轮佯攻，气势喝退恶犬。若恶犬无退缩之意，那敌不动我不动，待恶犬消耗体力，声音嘶哑，发起二轮佯攻，喝退恶犬。若恶犬直接进攻，只能边防御边退。

图为：长松坪到开发区的路，路上风光无限，空气质量也是极好的。很多树还长了松萝，松萝属地衣门，生于深山的老树枝干或高山岩石上，成悬垂条丝状。松萝有很强的抗菌和抗原虫的作用，所以含的松萝酸之抗菌作用尤为突出，有清肝，化痰，止血，解毒之用。

图为：长松坪到开发区的路，快到香格里拉开发区的时候，有修铁路的施工队在山上，所以可以看到小超市和餐厅。这个时候赶紧吃饱饱的继续赶路。

过了金沙江的一个桥，开发区也就到了。这个桥车开过来的时候，会摇动，满有意思的。在文海村到香格里拉开发区已经是下午5点多，这一段路是6天里最难的，也是最有意思的。

图为：第四站，虎跳峡。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。但这个“险”中却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，这里也是到香格里拉和丽江玩耍伙伴必来的地方。

图为：开发区到虎跳峡的地图，沿着214国道一直走，虽然只有10几公里，但由于昨天文海村到开发区的山路令人疲惫不堪。这一段路上有开饭店的，所以不用怕挨饿。但是我和小伙伴们发现一个规律，铁皮搭建的小屋卖的水比当地人自己房子的价格贵一些。

图为：去往虎跳峡的路段，路是比较好走的。由于过于疲惫，我们从早上11点走到了下午4点多才到虎跳峡。这时候背部非常疼痛，脚上各种小泡，几乎每走一步就带着各种疼痛，但是为了走完行程依然坚持着。

图为：快到虎跳峡的路标，看到这个欣喜若狂。

图为：虎跳峡镇，虎跳峡镇地势西北高东南低，村庄坐落在金沙两岸和硕多岗河两岸。在虎跳峡镇上的就餐非常方便，有各种当地特色风味餐饮，但要注意，虎跳峡镇的用餐比较贵，一定要先问清楚价格再点菜。住宿也非常方便，但是要注意不要选择路边，卡车开过会非常吵，会令你无法入眠。

图为：虎跳峡镇，如果你遇到集市。那一天非常热闹，很有意思。

图为：第五站，宝山村。这一站也是体验最差的地方，在攻略上看到了一个宝山客栈，可是住宿条件非常差，有网络，有热水，但是卫生条件不好。后来和小伙伴们闲逛了下，附近也有新开的客栈，情况也不是很清楚，如果你来这边住宿，还是提前了解下比较好。

图为：虎跳峡镇到宝山村。一路上坡，没有一点意志力比较难坚持。

图为：去宝山村的路上遇到很多骑行的小伙伴，大家闲聊后，互加微信，互相鼓励。

图为：第六站，小中甸。离开宝山村，第二天我们就开始去往香格里拉小中甸。小中甸镇位于云南省迪庆香格里拉县城南部，小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，位于香格里拉县城南面，G214国道旁，地处高寒坝区，有着大片的茂盛草场。

图为：去往小中甸镇的路上，沿着国道214线走，约38.3公里。这一路也是上坡，你还是要准备水和食物，因为路途中小店比较少，有些地段在修路所以灰尘比较多，口罩一定要带。

图为：小中甸。在镇上你可以找到比较好的客栈，也可以吃到比较可口的饭菜。如果你时间比较多，也不急着走，也可以到附近玩玩。每月5月下旬到6月中旬，这里则成了一片花海，多彩绚烂的杜鹃花、狼毒花、格桑花，还有各种不知名的小花小草，引得游人赞叹不已。同时，也是选择拍写真照婚纱照的绝好场地。而到了9、10月份的秋天，这里就成了狼毒花的天下。大朵大朵火红眼里的狼毒花，异常绚丽，值得你来欣赏一番。

小中甸镇到独克宗古城约33.3公里，路况非常好。一路可以找到吃喝的地方。路上看的藏香猪。当地猪放养在山林间，藏香猪为脂肪型猪种。饱和脂肪含量很低，不饱和脂肪含量较高。皮薄，肉质鲜美丰腴，营养丰富，是藏民喜爱的食物，但是需要提醒的是部分餐厅卖的藏香猪并非藏香猪，而是普通的猪肉。

图为：小伙伴们在路上，一路天气多变，突然下雨。我们只能找地方躲雨，可是徒步的朋友们要记住了，徒步期间不能休息时间过长，一旦休息时间久了，再继续行走你会发现你的脚疼痛感会剧增。

图为：终点站，独克宗古城。独克宗古城是曾经茶马古道的枢纽。2014年1月11日凌晨1时27分，独克宗古城发生大火，火灾几乎让有着1300年历史的古城付之一炬，经过修复重建，但已于2016年1月1日正式对外开放。

经过6天时的徒步，终于到了独克宗古城，在古城里只要你抬头几乎都能看到大龟山公园山顶上那个巨大的转经筒。一定要去亲手转动这个世界上最大的转经筒,为自己和家人祈福。

这一路真的很累，但是觉得很值，以后等孩子大一些也会带他重走一遍，不知道到时候风景是不是和如今一样美，希望一切美好永远存在。

二、丽江牛奶湖徒步路线？

徒步探索丽江牛奶湖是一项受欢迎的活动，以下是一条常见的徒步路线：

1. 准备工作：在开始徒步之前，确保您已准备好合适的装备，如舒适的鞋子、防晒霜、帽子、水源和零食。此外，请了解当地的天气状况和路线信息。

2. 出发点：从丽江市区出发，可以选择乘坐出租车或公交车前往农民画村（双石村），这是通往牛奶湖的起点。

3. 农民画村至牛奶湖：从农民画村出发，您将穿过美丽的高山草甸、森林和牧场，一路上可以欣赏到壮观的自然风景。沿途会有一些指示牌指引您前往牛奶湖。徒步距离约为10公里，大约需要3-4小时的时间。请注意保持在指定路线上行走，避免迷失或破坏生态环境。

4. 到达牛奶湖：一旦到达牛奶湖，您可以欣赏到湖泊的美丽景色，还可以在湖边休息、野餐或尝试钓鱼等活动。在那里您还可以选择返回或在附近的营地过夜，以更好地享受湖泊的宁静。

请记住，徒步前往牛奶湖需要一定的体力和耐力，适合有一定徒步经验的人士。在徒步过程中请注意安全，并遵守当地的环境保护规定。如有需要，建议您在出发前咨询当地的旅游机构或导游，以获取更准确的路线信息和建议。

三、大理丽江香格里拉泸沽湖，如何安排路线？

Day1丽江→丽宁山路十八弯景台→泸沽湖观景台→划猪槽船游湖（末代王妃府）→泸沽湖（宿）。

Day2泸沽湖→游泸沽湖（格姆女神山，尼赛树，大洛水，里格观景台，泸源涯，情人滩，女神湾等等景点）→泸沽湖（宿）。

Day3∶泸沽湖→草海，走婚桥→亲爱的客栈→束河古镇→丽江（宿）

Day4丽江→拉市海→（途径）长江第一湾→虎跳峡景区→松赞林寺→独克宗古城（自愿土司盛宴）→香格里拉（宿）。

Day5∶香格里拉→纳帕海伊拉草原→金沙江月亮湾→奔子栏→白马雪山垭口→飞来寺（宿）。

Day6晨观梅里日照金山→明永冰川或者巴拉格宗景区（选其一）→香格里拉（宿）。

Day7∶香格里拉→松赞林寺/石卡雪山→普达措国家森林公园（蜀都湖）→丽江（结束行程）。

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四、丽江徒步到大理需要多久？

吃吃睡睡半走半玩的话四天左右，你有这个心思，但是能坚持下来吗？一天还是得走五十公里以上的。一天需要走十小时左右的。如果你自带装备，吃睡都在野外一天走十二个小时以上那也需要三天来的，还要看你是和一群老弱病残的人徒步还是体力健壮的伙伴在一起徒步。

五、泸沽湖到香格里拉徒步路线？

泸沽湖到香格里拉之间是一条美丽的徒步线路，穿越了云南的高山、峡谷和森林地带。以下是一条常见的徒步路线建议：

1. 泸沽湖 - 敦煌村：从泸沽湖出发，沿着湖岸一路向北，徒步约2-3小时，可以到达敦煌村。在这里可以欣赏到泸沽湖的美景。

2. 敦煌村 - 聚合村：从敦煌村出发，沿着山路向北继续前行，经过马帮道、原始森林和田间地头，徒步约6-7小时，可以到达聚合村。沿途可以欣赏到峡谷和高山的景色。

3. 聚合村 - 连贯村：继续从聚合村向北徒步，经过高山草甸和小溪，徒步约5-6小时，可以到达连贯村。这里的风景宜人，可以享受大自然的宁静。

4. 连贯村 - 钟英村：继续从连贯村徒步，沿着山路向北前行，穿越杜鹃花林和峡谷，徒步约6-7小时，可以到达钟英村。这里有着壮丽的高山风光。

5. 钟英村 - 香格里拉：从钟英村出发，继续徒步向北，沿着山路穿越高山草甸和森林，徒步约6-7小时，可以到达香格里拉市区。在这里可以品味到藏族文化的独特魅力。

请注意，这是一条大致的徒步路线建议，具体的行程和路线选择可以根据个人的体力和时间进行调整。另外，徒步旅行需要做好充足的准备工作，包括适当的装备、食物和水源的准备，以及了解当地的天气和地形状况。建议在出发前咨询当地的向导或旅行社，以确保安全和顺利完成徒步旅行。

六、有没有丽江到香格里拉的攻略啊？

香格里拉吃住行攻略，希望对大家有所帮助，欢迎来云南！

来云南的朋友，很多人对云南旅游的定义就是“游山玩水”。但是唯独对云南的香格里拉有一种别样的、不同于“游山玩水”的定义。都说香格里拉是“离天堂最近”的地方。这样的说法也在一定程度上给香格里拉披上了一层神秘的面纱...也因为香格里拉属于藏区，所以这个地方相比于丽江、大理、版纳等地来说，有了很多与众不同的地方...很多人慕名而来可能是因为在中对这个藏区一种好奇，也可能是因为自己心中虔诚的信仰。

不管为什么而去，到了香格里拉你都能领略到跟云南其他地方不一样的藏地风光。对于很多想去西藏，但是暂时还没能去成的小伙伴来说，也可以提前领略一下这个“小西藏”的别样光彩了。

小编丽江本地人，从事云南旅游多年，给大家整理了一篇香格里拉游玩攻略希望对大家有所帮助，看完还有疑问的也可以私信联系我或关注新浪微博@丽江赵敏，欢迎大家来我家乡！

一，香格里拉美食

酥油茶

酥油茶是香格里拉藏家生活不可或缺的饮品。酥油茶配上糌粑，是藏家人最普通的餐饮。一般最初接触酥油茶，很难习惯，异味很大，但时间一长淳香流芳，永世不忘。在当地的藏餐里都可以品尝到酥油茶。

糌粑

糌粑是藏族人的主要食品。将青稞研磨晒干炒熟，后用水磨或电磨，磨成不去皮的糌粑面。糌粑的营养价值很高，藏民吃糌粑一般会搭配酥油茶，用手不断搅匀后捏成糌粑团食用。在当地的藏餐里都可以品尝到糌粑的美味。

牦牛干巴

牦牛因其常年生活在海拔几千米米以上地区，这些地方生长着许多野生药种如贝母、虫草等，牦牛常食这些药材，其肉鲜美无比，其味独特。牦牛肉脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。

青稞酒

青稞酒是用青稞酿成的度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆过节必备的饮料。青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低，类似啤酒。喝青稞酒讲究"三口一杯"，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。在当地的特色餐厅里都会有这种酒出售。

藏式糕点

藏式糕点品种较多，通常以油炸果，“八撒”糕点为最常见，用于喜庆佳节，招待宾客。油炸果，藏语称“现纳”，采用精制面粉、酥油等原料配制而成。 “八撒”糕点，则是先将精制面粉制成蚕豆大小的面球蒸熟，放入酥油汤中煎炸，再中入奶酷红糖制作而成。

琵琶肉

琵琶肉是一种采用藏族传统的腌肉方法制作的肉食。因其形状像琵琶。故称“琵琶肉”。琵琶肉肥而不腻，建议品尝。

酸奶饭

酸奶是中甸地区藏族家里特有的一种奶制品，藏语叫“说”。是牛奶经过糖化作用以后的食品，营养更为丰富，用提炼过酥油的奶制作，有助于消化，生津止渴，最适合老人和小孩吃。

野菜

迪庆境内出产许多野菜，最有名的有竹叶菜、龙爪菜、竹笋等。它们均产于高山密林，绝对原汁原味。常吃这些野菜对肥胖症、高血压、高血脂等疾病有明显治疗。

坨坨肉

因其每坨的重量均在二三两上下，成坨状，故名。坨坨肉是迪庆彝族的主要煮肉形式。将猪肉或羊、牛肉砍好，用冷水煮熟，不放任何佐料，包括盐。

荞粑粑

荞粑粑是迪庆地区的彝族、傈僳族都栽苦荞和甜荞，并以此为主食之一。做荞粑粑时，用开水与苦荞面和拌，捏成饼状放入水中煮，熟后蘸蜂蜜而食，细软而无苦味，清凉润肠，是人见人爱的药用食品。甜荞面则用水和稀，在锅内摊饼，翻动几次，即可食用。

奶渣

奶渣与酥油相伴而生，从牛奶中提制而成。奶渣白色、味酸，具有极强的消化作用，用酥油煎奶渣加红糖而成的煎奶渣是藏家人待客常用的一道菜。

香格里拉松茸

松茸，在世界不多的国家有生长，但就其出现的频率、种群分化程度及分布范围来看，滇川藏横断山区腹地是松茸群的多样化中心，被认为是松茸群的现代分布中心。经研究表明，这一区域有可能是其它地区松茸的起源中心，其数量之大，种类之多，生态之复杂是其它松茸产地所无法相比的。

二，交通

香格里拉属于云南省的一个藏族自治州（云南唯一的藏区），位于滇、川、藏三省区的交界地，是去西藏的必经之路，也是世界自然遗产“三江并流”景区的所在地。在藏语中“香格里拉”意为“心中的日月”。到达香格里拉的火车还没有开通，前往香格里拉，主要是飞机、汽车两种方式。1、飞机旅游旺季（5-10月）有航班从昆明，上海、广州、成都、重庆、拉萨、长沙、西双版纳等多地直飞香格里拉机场。淡季的时候可以先飞到昆明转机，再到香格里拉。2、汽车公路是进入香格里拉的主要交通方式。因香格里拉距离各景点间距离较远，天气、路况等原因使班车发车时间常有变动，所以去景点之前，一定要向当地车站问清楚交通情况，包括有无班车，道路是否好走等。（1）昆明——香格里拉全程约720km，每天8：30、9：30、14：00、20：00、20：30发车，坐票249元（8：30、9：30、14：00是坐票），卧铺208元（20：00、20：30是卧铺），旅游者可在昆明西部客运站乘座，约12个小时车程。（2）丽江——香格里拉全程约187km，每天7:30－17:10发车，约45分钟一班，旺季有加班车。中巴车票价89元，大巴车票价98元。车程3-4个小时。因此很多人都是从丽江出发去香格里拉，丽江有云南第二大机场，目前也开通了高铁，丽江可谓是滇西北旅游的集散中心。（3）大理——香格里拉全程约300km，时长8小时左右，白天是高快，晚上夜班车16:00发车。大理客运北站（下关榆华路）乘车，票价105元。（4）香格里拉——德钦全程184km，途经奔子栏、东竹林寺、白茫雪山，每天8:20、9:20、12:00发车，票价70元，行程8个小时。包车约800元/天左右。人多包车还是划算的，可以联系丽江王四宝。旺季建议提前一天去客运站买好票。一路上景致极美，可以看到纳帕海、金沙江大峡谷、奔子栏、东竹林寺、白茫雪山。（5）香格里拉——虎跳峡全程96km，在桥头下车，第一班车8:00，约3小时一班,价格40-68元/人。虎跳峡到丽江票价55元，可与司机议价到50元，在桥头上车，都是从香格里拉到丽江的过路车，能不能坐到车这个要看运气了，最后一班18:00左右，记得不要错过末班车。3、包车或者跟团从丽江前往香格里拉，为什么选择包车或者跟团会更好？香格里拉距离丽江不远，不到200公里，四个小时左右车程，沿途风景秀美，中途有许多不错的景点，如长江第一湾、虎跳峡，小中甸花海等，包车或者跟团前往，时间更加自由，行程也有很大的可控性，也才能游玩到这些不错的景点哦；这些景点如果选择公共交通前往，特别不方便，一是因为公共交通时间固定，中途不停车，到到达香格里拉后还需另外找车去景点也比较麻烦，你的行程就有很大的被动性，二是不安全，去完虎跳峡景区没有直达的客车，中途还要转乘面包车，对于初来乍到的你，还是不安全的。建议大家包车或者跟团前往。嫌麻烦的小伙伴可以联系花花，包车、商务车小团、私家定制团都有，尽可能满足你的所有需求。从丽江前往香格里拉，为什么包车或者跟团好于自驾？自驾旅游经验丰富的老司机请自动忽略这一条。初来乍到对路况不熟悉；丽江到香格里拉开发区的松园桥，全程高速，但是开发区到小中甸是二级柏油路，有一大段上坡路，弯多路窄，路况比较差，来往大车也较多；从丽江到香格里拉海拔逐渐在增加，自驾前往的话，发生高原反应后根本不能驾车，强驾严重威胁自身安全。4、那如何选择真正的纯玩品质团呢？现在又有哪些陷阱在等着我们呢？推荐大家玩的是纯玩无购物的品质团，所以旅行社组织的常规购物团我们直接PASS掉！①、从价格上来判断，这是最直接的。以下费用核算以平日市场价为准，黄金周会翻倍增长。以滇西北最为经典的丽江-香格里拉两日游为例：包车费用：普通商务车900-1200左右/天住宿：80元/人-200元/人/晚（香格里拉商务酒店、泸沽湖客栈市场价）景点门票： 虎跳峡65元、普达措260元（含景区内观光车）松赞林寺115元 泸沽湖100元保险：10-20元/人导游费：正常导游补助应该在100-300元/天（以导游的工作量来说，应该有这个报酬的）如果低于以上成本核算价格，100%就是低价购物团了，哪怕是打着品质旅游的旗号。②、从费用包含的内容上来判断。还是以香格里拉纯玩二日游为例，真正的纯玩团至少去香格里拉的高原氧气和防寒服是要包含的，再就是香格里拉那里的藏民演出，有《藏民家访土司宴》、《梦幻香格里拉》、《香巴拉之夜》等。所谓的伪纯玩团就不会包含这些东西，总之自费的项目越多纯玩的就越不彻底。纯玩的最低标准是不进购物店。

三，景点游玩攻略

二日游最佳行程安排：

D1：丽江——长江第一湾——虎跳峡——松赞林寺——独克宗古城，龟山公园

D2：独克宗古城——普达措国家森林公园——依拉草原，纳帕海——丽江

1.茶马古道：独克宗月光古城独克宗月光古城：曾经的茶马古道入藏第一站，作为交通枢纽地，在历史上，这个古城有着不可或缺的重要作用。这里是古时马帮们休憩歇脚的地方，不论是进藏还是从藏区回来，到了这个地方总是能好好的重整队伍，补充路上的粮食和物资，所以这个古城虽然外表看似有些坚硬和孤独，但却温暖过无数的马帮队伍。

自从2014年古城火灾事件之后，古城很多街道在重建，现在去逛的话可逛的街道没有以前那么多。但是古城广场内的转经筒一定要去一下哦！从古城口进去200米左右就可以看到一个巨型的转经筒。

香格里拉月光广场位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县龟山公园脚下，其貌不扬的一块小广场，白天路过时全是烧烤摊，烟雾缭绕，这里有世界最大的转经轮，可做虔诚的祈祷，到了夜间瞬时摇身变成当地藏族人民欢乐休闲的胜地，藏民和各族游客一道绕着圈，跳着热情的藏族舞蹈，其乐融融。广场两旁分别是迪庆红军长征博物馆和迪庆博物馆，另外还耸立着一座世界上最大的转经筒，金黄的身影刺破青天，就如顶天立地的巨人。据说口念六字真言绕经筒转三圈，会带来幸福和安康。月光广场不大，除了那些历史给留下的人文景观外，还有有马、牦牛和藏獒，用来供游人拍照。到这里一定要顺着石梯爬到转经筒处，一般从左边上去，顺时针转到转经筒处再顺时针转三圈转经筒。转经筒内含上万卷的六子真言，每转一圈就相当于把亿万条祈福寄到了佛祖的身旁，所以，转经筒是件很有意义的事情。无景点门票。

2.原生态景观：普达措国家森林公园位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。 主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。 公园内风景优美，空气纯净清新。高山草甸、湖泊湿地、森林牧场等原始生态环境保存完好。 普达措是摄影爱好者的天堂。春秋两季风光尤其秀美，是来普达措游览或摄影的最佳时节。 景点间距较远，游人可以在入口处乘坐环保观光车，根据车行路线游玩。普达措国家森林公园是香格里拉旅游的主要景点之一，属3A级景区，由碧塔海、属都湖和高山牧场三部分组成。

去到普达措，可以真正感受到高原的绝美自然风光：湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等...

Tips：为了保护珍稀的野生动物，目前园内的两个景区已经关闭，但是还有很多可以游玩和观光的景点，一般3个小时左右可以逛完了。景点门票加景区环保车费260.

3.佛教圣地：噶丹·松赞林寺有“云南小布达拉宫”之称的松赞林寺，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区有着举足轻重的地位，特别是在云南。所以佛教信仰者，到香格里拉必去的一个地方就是松赞林寺。

就算你不是一个佛教信仰者，也可以去参观参一下松赞林寺。这个寺庙的占地面积很大，不像平时我们生活中看到的寺庙那般大小。建筑风格整齐划一，整个寺院看上去很是庄严和辉煌。喜欢拍照的蜂蜂们去到这里肯定也会收获到一大波很有异域风情的特色美照。

寺庙内有专门的景区讲解员。如果按照正常路线参观，2小时差不多了，深度游玩的话估计半天的时间才能结束。在市区内乘坐3路公交车可到松赞林寺，拼车一般15元/人。景区票价100-120元/人。

4.牧牛羊的依拉草原依拉草原在香格里拉算是一个有些“神奇”的草原。有时是高山草甸，有时却是高原湿地湖泊。因为依拉草位于洼地之上，夏季多雨的时候，水位上涨，草原慢慢被淹没，形成小湖泊，当地人便称之为纳帕海。开春之际和雨季过后，水位下降，草原又露出全貌，这时候当地人又称它为依拉草原。

Tips：草原里没有水的时候可以骑马，一般180元左右一人，骑马时长1个小时左右。

5.虎跳峡以“险”著称的虎跳峡，有时间一定要去体验一把。金沙江的滔滔江水就属这里来势最为凶猛，在观景台处观望时好似人快要被洪水倾吞一般。虎跳峡也是这两年在抖音上比较火的一个网红景点哦！所以来到香格里拉怎能不去虎跳峡呢！

虎跳峡在香格里拉和丽江中段，一般去玩都是从丽江出发比较近，大概1个小时左右的车程就到了。可以选择从丽江出发顺程游玩，也可以从香格里拉回来以后再去游玩。

虎跳峡门票45元/人。游玩虎跳峡需要从山腰顺着人工栈道走到峡谷最低，再爬栈道而回，但不会耗费太多体力，一般一个小时左右就可以游玩结束。

四，注意事项

1. 进入藏区，无论你 看到多可爱的小孩，切记不要习惯性用手去触摸小孩的头。藏民认为头部是一个人福气和运气的聚集地，所以不能随便用手乱摸小孩的头部。与别人交谈时也不要用单独伸出食指比划。2. 藏区很多地方都会设有白塔，河湖边还会有很多的玛尼堆，不要攀爬白塔，遇到白塔需要顺时针绕行，不要随意的把玛尼堆弄倒，或随意捡走玛尼堆上的石子。3. 进入藏区后，在山林、寺庙、雪山脚下都会看到很多悬挂在高处的五彩经幡。经幡上都写有藏经中的六字真言，对藏民来说是很神圣的，多以不要随便用手乱摸，也不要用脚随意踩踏挂在地处的经幡。4. 藏民不喜杀生，所以在藏区不要随意驱赶或是伤害小动物。5. 进入到藏区，特别梅里雪山脚下时，可能会遇到很多朝拜的藏民，对他们而言，这只是一种信仰的必要仪式，没有必要大惊小怪，或是不停拍照和围观。6. 去到雨崩朝拜梅里雪山，一定会去到雪山脚下，切忌不要把雪山脚下湖里或者河里的小石子捡回家。对于藏民来说，雪山就是他们的神山，每一块神山脚下的石头也是他们的神石，所以不能随意带走，被藏民知道了，他们可能还会要求你送回原地，所以想要捡小石头带回家留作纪念的小伙伴们要注意咯！好了，关于香格里拉好玩好吃的，就分享到这里了，如果你还有更多更好的推荐，欢迎补充到评论，希望能帮助到更多的小伙伴。作者：丽江赵敏，丽江本地人，自由行攻略作者，私人旅行策划师，一个依浪而生靠文字而活的女青年，一个在旅行路上不断收集故事的写作者，更多旅游攻略，纯玩小团，私人定制，包车，住宿预订都可以私信联系我 或者关注新浪微博@丽江赵敏。

七、去丽江香格里拉旅行有哪些攻略分享？

有趣的人生一半是人间烟火，一半是山川湖海，生活不是为了赶路，而是为了感受世间的美好。当你感到焦虑压力很大的时候就来丽江走走吧！感受一下这里的慢节奏！丽江是很多渴望远方的人做的第一个梦。如果你刚好要来丽江，这份攻略收下吧！行程路线：✅第一天：丽江古城古城里的小桥流水和满城的鲜花让人感觉一切都很美好，坐下来静静喝上一杯咖啡，打卡大水车 木府 四方街 油纸伞街 后街 樱花餐厅，古城晚上非常热闹可以逛到让你忘记时间，古城都是石子路一定要选择舒适的鞋子哦。✅第二天：玉龙雪山---蓝月谷玉龙雪山有三个索道，分别去向不同的景点 不互通⚠️1.大索道：直达的平台是4506米的地方，左右两条栈道可以上山，最后都可以在4680米的最高观景平台打卡。⚠️2.中索道：牦牛坪索道，海拔3700米，玉龙十三峰拍摄最佳点。有牦牛建议不穿红色衣服。⚠️3.小索道：云杉坪索道，海拔3200米，现实版的绿野仙踪，云杉坪太适合拍照了。❗️可以根据自己的喜好选择想走的路线。不管是哪条线路，下来后坐车前往绝绝绝美的蓝月谷。❤️❤️蓝月谷真是绝了 相机都无法呈现这蓝有多美，山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，上帝遗落在人间的一颗蓝宝石。无需任何滤镜修饰，美到让你迈不开腿。✅第三天：丽江—香格里拉—虎跳峡—普达措国家森林公园❤️虎跳峡以奇 险 雄 壮著称，非常壮观震撼。❤️普达措国家森林公园被称作最美的童话梦境，这里拥有湖泊湿地，森林草甸， 珍稀动植物。来到这里会让你感觉人间值得！✅第四天：松赞林寺—独克宗古城—纳帕海❤️松赞林寺被誉为小布达拉宫，又有藏族艺术博物馆之称。记得跟着导游听讲解！❤️独克宗古城不大相对安静，可以在这里拍一套藏服写真，去看看世界上最大的转经筒。❤️❤️纳帕海：天气好的话这里的天真的超级蓝，风吹草低见牛羊实景认证，拍照真的很出片，绝美！纳帕海游玩结束反丽江行程结束。⚠️关于住宿：丽江和香格里拉都建议住古城附近。⚠️如果时间充足的话可以再去一趟泸沽湖，需要详细行程+关注联系，感谢支持！

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八、从丽江到香格里拉，如何安排行程？

香格里拉市原名中甸县，意为“酋长住地”或“饲养牦犏牛的地方”，是迪庆藏族自治州下辖市之一，后改名香格里拉，迪庆藏语中，意为“心中的日月”。该地主要是藏族，信仰藏传佛教，被称为离天堂最近的地方。今天我们从人文景点和自然景观两部分来带你玩转香格

一、香格里拉人文景点

葛丹·松赞林寺 由于远远看上去与拉萨布达拉宫有些相似，又因其规模宏大，故被称为“小布达拉宫”，是云南地区最大的藏传佛教寺庙。进入寺院后会有免费的讲解，建议听听解说员的讲解，会比走马观花来的更有意义，可以更充分的了解藏传佛教文化！体验一次心灵净化，体验一下藏族人民的佛教信仰。

门票：115元 交通：从县城坐3路公交车直达松赞林寺，检票后坐上环保巴士到达松赞林寺门口。如果只想在外面拍照的话可以不进去参观，直接3路公交车到终点站到寺庙门口下车，在松赞林寺景区那里不要下车。 开放时间：08:00-18:00 建议游览时间：1-2小时

独克宗古城 独克宗古城，有“建在石头上的城堡”和“月光城”两层含义。四年前，一场大火，烧掉了2／3的古城，不幸中的大幸，独克宗还保留了一部分，让人更感珍惜，目前独克宗古城正在重建中。这里与丽江古城和大理古城是完全不一样的风格，这里的建筑风格更加粗犷，商业氛围也不那么浓厚，甚至有些冷清，一个人漫步石板路，走累了就找个小咖啡馆闲坐，很惬意。这里最大的特色就是龟山公园上世界最大的一个转经筒，仅靠一人之力是转不动的哦，还有就是晚上的时候，月光广场会有当地人身着藏装在那里跳锅庄舞~

门票：免费 开放时间：全天开放 二、香格里拉自然风光

金沙江观景台 从丽江到香格里拉拐向石鼓镇路上的一个景点，长江被山崖阻挡后，急转成一个V字形大弯，在这里你可以看到长江、澜沧江与怒江三江并流的壮丽景观。 最好的游览季节是在12月到次年3月间，这时候水比较清澈，雨季的时候水会有些浑浊，不过同样很壮观。

Tips： 最佳观景点在三股水景区附近路边的制高点，站在高处可以俯瞰壮丽的金沙江风光，春夏季节金沙江岸边的纳西村庄配上五颜六色的庄稼地，形成一幅风光秀美的田园风光画面。 交通：一般都是去虎跳峡或者去香格里拉的路上会路过，特意去的话丽江客运总站每日有固定班车前往金沙江边各乡镇的客车。 开放时间：全天 建议游览时间：半小时 虎跳峡 以“险”名天下，它包括上、中、下虎跳峡，虎跳峡的两侧是哈巴雪山和玉龙雪山，居高临下的俯视，会感受到它的壮阔英与激情澎湃，丰水期的时候更是气势磅礴，你可以感受到水击打石头溅起的水雾扑面而来。一般游览的都是上虎跳，中虎跳风景非常好，但是路况较差，需要一定的体力，老人小孩或体质不佳的不建议去，徒步爱好者可以考虑，虎跳峡徒步是国内非常出名户外徒步线路。

门票：65元 交通：去香格里拉的路上会经过，丽江到香格里拉的班车也可经过。 开放时间：09:00-18:00 建议游览时间：上虎跳：2小时；中虎跳：3小时 哈巴雪山观景台 上面我们说虎跳峡的两侧是哈巴雪山和玉龙雪山，没错，就是这个哈巴雪山，相比玉龙雪山的商业化，这里更加的纯粹，是入门级别的雪山，很多初次登雪山爱好者会来到这里挑战自己，普通游客的话可以在去香格里拉的路上在观景台上远眺哈巴雪山，登高望远，视野开阔很是壮阔。

门票：免费 交通：去香格里拉的路上会经过，或者在丽江客运站乘坐丽江-哈巴村的班车，在香格里拉客运站乘坐香格里拉-哈巴村的班车。 开放时间：全天 建议游览时间：半个小时 小中甸牧场 小中甸是丽江去往香格里拉必经的一个小镇，以草甸花海闻名。每月5月下旬到6月中旬，这里则成了一片片花海，杜鹃花、格桑花，还有各种不知名的小花小草，随便一拍都是大片。到了9、10月份，这里就变成了狼毒花的天下，火红火红的狼毒花绽放的异常绚丽。

门票：免费，路上就可以看到，在国道两旁 交通：拼包车去香格里拉的路上会路过 开放时间：全天开放 建议游览时间：1小时 纳帕海·依拉草原 纳帕海风景区有草地、湿地和湖泊，可以环湖可以骑马，晴天的时候依拉草原非常美，可以体会到风吹草低见牛羊的情景，像windows桌面一样的蓝天白云加上草原湖泊。

Tips： 游客对骑马的体验褒贬不一，建议骑之前问好价格，多打听一下，以免产生不愉快。 门票：免费，骑马需付费，50~100块左右一人（纳帕海是不要门票的，不要听信当地开车的人说带你买便宜的门票，那都是骗人的！） 交通： 1.拼包车去香格里拉的都会去 2.从香格里拉过去：红太阳广场公交站有环湖巴士12路，8点半开始大概30分钟一班，环湖路程大概1个多小时，如果觉得时间不够，可以停下来多玩一会再下一班车。 开放时间：08:00-18:00 普达措国家公园 普达措是中国第一个国家公园，最佳旅游时间为夏季和秋季。夏天的时候，满山的杜鹃花竞相开放；秋天公园里的树林金色绿色相间成巨大的色块，拼凑出五彩的世界。 整个国家公园由三个主要的景点构成，即属都湖、弥里塘和碧塔海。游览的时候，从景区大门出发，遵循当地民俗，顺时针方向经由属都湖、弥里塘、碧塔海逐次游览，不能折返。三个主要的景点之间都是乘坐环保车，所以环保车票是必买的。

蜀都湖 游览方式有徒步或乘坐环保车游览三种，对于体力比较的好的朋友来说，徒步是最佳的游览方式，可以有充足的时间来拍照；如果是乘船的话，则需要在景区指定的地方购买船票。路两边会有很多可爱的小松鼠，一点都不怕人，还喜欢吃瓜子，你来的话不妨带些瓜子喂它。

弥里塘 国家公园游览的第二站，位于属都湖与碧塔海之间，是海拔3700米的亚高山草甸，游客不能进入牧场，可以在观景台上远观拍照，放牧的时节会遍地牛羊。

碧塔海 湖水清澈碧蓝，湖畔是一片绵延的高原牧场，沿湖而行，很是惬意。春夏野花盛开，秋天层林尽染，景色绝美，犹如一颗镶嵌在香格里拉高原上的蓝宝石。晨雾弥漫的时候，这里宛若仙境，只有搭乘清早第一班车到此，才能观赏到这一奇景。

Tips： 近期三个景点只开放蜀都湖，门票也有调低，景区内告示另外两区改建貌似18年6月中旬竣工，具体请关注景区官网。 门票：通票258元/人（含138元门票费和120元景区观光车费），碧塔海游船票50元/人， 学生证、军官证、老年证半价、观光车全价； 开放时间：11月-3月：08:00~16:00，4月-10月：08:00~17:00 建议游览时间：1天 梅里雪山 著名的“日照金山”绝景让无数游客心向往之，至今，梅里雪山仍是万众瞩目，无人染指的处女峰，冰清玉洁的神，11月~5月看到日照金顶的几率比较大，尤以1~2月为最佳，最佳的拍摄点是雪山对面的飞来寺观景台,虽然会收门票，但是绝对值得。

票： 飞来寺观景台价格：65元 150元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元）； 228元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、明永冰川78元）； 230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元） 交通： 1.推荐拼包车 2.从香格里拉县城每天有班车发往德钦，车费67元左右，车程约5-6小时三、推荐用什么方式玩转香格里拉？ 1.拼包车 因为香格里拉很多美景并不只是在香格里拉县里，更多的美景其实是在路上，比如金沙江观景台、虎跳峡、哈巴雪山、小中甸，这些都是在丽江去香格里拉路上的美景，如果公共交通去的话，中途不会停车，这些美景就只能错过了。而拼包车前往，时间更加自由，行程也更自由，才能游玩到这些不错的景点哦！

2.参加纯玩小团

省心无购物，游玩时间充足，嫌麻烦的小伙伴赶紧联系丽江王四宝吧!

为什么不推荐自驾？ 自驾的话虽然在时间上会更为自由，但是初来乍到对路况不熟悉，丽江到香格里拉部分路段弯多路窄，路况比较差，来往大车也较多，而且海拔逐渐在增加，自驾前往的话，发生高原反应后根本不能驾车，所以并不推荐自驾。

有人会说，那我一个一个景点的乘坐公共交通可以吗，当然可以，上面我们也都有介绍每个景点的交通方式，不过因香格里拉距离各景点间距离较远，景点之间接驳起来会比较费时费力，除非时间很充裕，否则的话还是建议拼包车出行。 一般第一次来香格里拉游玩，建议安排2天的时间，可以参加丽江王四宝推荐的纯玩小团，上面提到的景点都会覆盖到，而且司机师傅还会给大家讲解很多藏族文化，要比独自去更加的了解当地的风土人情。

如果时间比较充裕的话，推荐顺带游览梅里雪山，不过夏季不是看日照金山最好的季节，倒是比较推荐徒步雨崩村，感受一把身体在地狱，眼睛在天堂的感觉~

2.私人定制

定制游听起来感觉很贵，但是实际上并没有遥不可及，相反性价比超高，人多的话更是划算，经典和小众相结合，想去哪全部都由你说了算，更适合带孩子或者带老人出游的情况下选择。

四、结束语

离天堂最近的地方等你来净化心灵，想知道更多关于香格里拉的信息、或者咨询其他问题，欢迎留言点赞或者私信!

九、6月的大理，丽江，香格里拉天气如何？

每年的6.7.8.9月份是整个云南的雨季，基本每天下雨，不过阵雨为主，基本不影响旅行。

今天下午去机场送朋友，遇到下雨，几分钟雨水就过了。

欢迎朋友们到丽江→丽江自助游攻略（新版）

十、香格里拉在丽江吗？

香格里拉不在丽江。香格里拉和丽江是两个城市，但是这两个地方离得不远，一个单程需要2个小时左右，香格里拉海拔比丽江高，如果要去香格里拉游玩，需要提前准备氧气瓶，以备不时之需，希望对你有用

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