徒步者一个人徒步的时候是什么感受？

一、徒步者一个人徒步的时候是什么感受？

我，80后山东人，瞒着父母离婚，精神垮掉，徒步4年终于活过来

我叫杨亮，1984年出生于烟台蓬莱，家族三代单传。

当初我为了逃避现实，选择了徒步，没想到自己一走就是四年。驻足回望时，自己已完成40000公里的路程，走烂29双鞋，内心的浮躁早已趋于平静，对“徒步也是一种修行”有了更深刻的理解。

我是家里的独生子，而且是三代单传，家人对我可以说是“捧在手心里怕摔着，含在嘴里怕化了。”我从小饱受家人溺爱，可谓是要风得风要雨得雨。

(甘肃省金昌县570国道边)

父母对我百般宠爱，要什么给什么，也不会让我做家务。平时，只要我稍遇到一点困难，回家就丧着脸，乱发脾气，父母也不责备我，还心疼得不得了。与别人发生点矛盾，父母就出面跟别人交涉，生怕我受一丁点委屈。

在这样的成长环境中，我养成了任性和以自我为中心的性格，现在看来就是“妈宝男”。父母包办了我的一切，我也是心安理得的享受着，凡事都靠父母。

直到自己结婚，一切都发生了改变。刚开始我还能收敛一下自己的性格，但时间一长，我的性格问题就暴露出来了，夫妻之间矛盾也越来越多。

（刚开始徒步的我）

前妻不仅人长得漂亮，性格还很开朗，也喜欢交朋友。她经常和朋友一起出去吃饭，这就成了我们吵架的导火索。刚结婚时，我的心智还不够成熟，不仅没有一个男人该有的胸怀和格局，还总希望前妻要以我为中心，甚至比她还任性。

俩人吵来吵去，最后我感觉实在过不下去了，一冲动俩人就把婚离了。由于，当时离婚是瞒着父母的，其实离完我就后悔了。但是已经离了，骨子里的大男子主义又不允许我反悔，所以只好将错就错。

前妻离开后，我的精神世界坍塌了。我觉得自己像个无助的孩子，父母精心为我准备好的一切，却让我给搞砸了，我真不知道该如何面对后面的生活。

（我希望用徒步的方式治愈自己）

那段时间，我整天在家以泪洗面。离婚的感觉，就像把已经融入身体里的某个部分给抽离出来，整个人瘫在那里，没有了支撑。

我开始失眠，睁眼闭眼都是前妻的影子，后悔、自责、恐惧、绝望，五味杂陈，感觉生活没有了动力，生命也没有了意义，甚至有了轻生的念头。在心里想过各种各样的方式，但是最后都没有勇气去尝试。

既然不敢死，那就好好活下来，我尝试用各种办法走出来。于是，我开始约朋友喝酒，希望能醉到不省人事。晚上出去跑步，希望能累到倒头就睡，但这些都没办法减轻我的痛苦。

机缘巧合，我看见有人徒步旅行，觉得很新鲜，就想尝试一下。其实还有个想法，就觉得活着没什么意义了，不想愧对父母，死也要死在外面，不能让最爱我的父母看着我离世。

就这样，我简单地收拾了一下行李，开始了自己的徒步旅行。真正上了路才发现，一切并没有想象中那么简单。刚开始徒步，只是一时兴起，根本没有充沛的体能储备，更没有专业的徒步装备。

（有时候会边走边哭，边吃边哭）

刚走第一天，由于不懂徒步专业知识，选错了袜子，脚上一连起了7个泡，走起路来像针扎着一样疼。走着走着就觉得背包越来越沉，勒得肩膀生痛。

刚开始走累了也不敢随便停下来休息，因为一停下来，再上路的时候身上会更疼，脚底板就像是被切下来一样，都不是自己的了。

再加上一个人走路的孤独和恐惧，我无数次想过放弃。但是那点可怜的自尊心又不允许自己这么选择，走着走着，心里五味杂陈，常常鼻子一酸，眼泪就在眼眶里打转了。

当走了第一个1000公里时，刚好路过陕西的一个小村庄，我印象最为深刻。因为，正好赶上过小年，各种店铺饭店基本都关门了，我又冷又饿，终于在唯一一家营业的菜店里买到了几个生鸡腿，买了一瓶酒，然后找了一个山头扎下帐篷。

（4年走烂了29双鞋，这些鞋我都珍藏着，他们见证了我的成长）

快过年了，家里一直打电话让我带媳妇回家过年。父母到现在也不知道我已离婚，我愁得不知道如何开口告诉他们真相。临近年关，万家团圆，而我一人孤零零地住在山头上。

一瞬间，所有的委屈、劳累、孤独、伤心......各种辛酸一股脑全涌出来了，我在帐篷里嚎啕大哭。

那种感觉，我一辈子都不会忘记。

那次痛哭我把压在心里的委屈全倒了出来，哭完之后，感到前所未有的轻松。那次痛哭，也是自己与过去的告别，父母年龄越来越大，给我的已经够多了，剩下的路还是要自己走。

至今，我都不愿回忆，刚开始那段时间是怎么撑下来的，在精神加肉体双重折磨下，我战胜了心里的孤独、胆怯，勇敢地和过去告别，积极面对未知的生活。

（我和胖杰哥）

又走了一段时间，我的心境也慢慢发生了变化。

在路上遇到形形色色的人，他们来自各行各业，涵盖各个年龄段。每个人都有自己的故事，有的人事业失败了，有的为了告别过去，也有的为了治愈自己，还有人是为了完成自己的梦想。

我们结伴而行，互相鼓励，互相治愈。我从别人的故事中读到了自己，感悟到每个人的人生都是有意义的，每个人所追求的东西也会随着年龄的增长、见识的增多、视野的开阔而改变。

一路走下来，我认识的人越来越多，支持我的人也越来越多。有的人给我一个微笑，有的人给我一句鼓励，有的人陪我走了一天，有的人陪我走了一段……

（我在明长城遗址前留影）

每天行程结束，我都在自媒体上写徒步日记，来充实自己的精神生活。我会记录一天走多少公里，遇到的人和事以及我的感受，分享沿途拍摄的图片，还有每到一万公里时的心路历程。

我的粉丝也从刚开始二十几人涨到几千人，再到后来的1万多人，追随我的人也越来越多。我成了很多人的榜样，心里也有了前所未有的力量。

我开始意识到自己从头到尾都在逃避，都没有承担自己该有的责任。此刻，我明白不能再逃避现实，逃避是解决不了问题的，只有迎难而上才能与自己达成和解，我决定向父母坦白一切。

就在第二年的春节，当地电视台联系到了我。他们看到了我的帖子，认为我能给人以正能量，想给我做几期专访。

我认为这是向父母坦白的最好时机，于是，我从江西南昌回到家，接受了电视台的专访，然后一五一十把离婚的前因后果交代清楚了。

（下雨的日子也在徒步）

知道真相后，父母都很难过。他们始终认为我不应该承受这么多委屈，更不应该经历离婚这种痛苦。但是事已至此，他们也没有过多的责怪我，更多的是出于对我的爱，接受了这个事实。

但是他们反对我徒步旅行，不想让我再出去受苦，而且觉得我是在流浪，一时无法接受。关于这个问题，我们谁也说服不了谁，他们宁愿自己受累也不想让我那么拼命，而这时的我早已不再是那个凡事依靠父母的“妈宝男”了。

转机出现在专访播出之后，当时反响特别好。我一下子成了当地的名人，就连父母出门都有很多人认出他们。这完全颠覆了他们的认知，“流浪”还能出名？

最重要的是，在回家的短暂相处中，他们看到了我的变化，吃饭不再挑肥拣瘦，也不再吆五喝六……他们看到我开朗了，懂事了，性格也独立了，我终于长大了。他们也意识到成长并不一定是包办，要放手去爱，要尊重我的选择。

（享受徒步的宁静与孤独）

电视台采访结束后，我又回到了南昌，真正开始了我徒步中国的行程。此刻，我放下所有的心理负担，感觉无比自由。也从此刻，我开始真正享受这个过程，享受一路的美景，享受一个人的孤独和宁静。

任谁都没有想到，我一走就是4年。一路艰辛，尝尽百味。

4年时间，每天负重40斤，除了中国的台湾跟新疆，我全部都走遍了，里程数大约在4万公里。看似简单的行走，却是很多人都完成不了的事！

最难以忍受是大家的质疑，很多人说我是假徒步，赚流量、博眼球，为了直播带货。但是，我开始徒步的时候完全是为了散心，就是到处走走玩玩，压根不知道什么叫直播。

刚开始很多人以为，我是有问题的人。那时候，我有点不修边幅，但凡有点时间就想躺着休息，对于整体的形象也不在意。

（无论天气多么恶劣，也阻挡不了我徒步旅行）

直到接二连三的被人从饭店里往外赶，甚至有人报警说我偷了他的手机，我才意识到形象问题。从那以后，有条件的情况下，我必须把自己收拾干净利索，只是想给人留下一个好印象。

也有人质疑我是富二代，要不怎么支撑一路的开销。实话实说，走完整个行程，我花费了将近100万。因为我每抵达一个地方，就会去品尝当地的美食，逛著名的景点，总觉得这一路不能白走。

除非川藏线这些特别荒凉的地方搭帐篷，住宿我一般都会选择酒店。最开始，我的开支基本上都是自己的积蓄，还有平时做代购的收入。

随着知名度的提高，我慢慢有了赞助商。他们除了给予我装备方面的支持，还赞助我在北京开了自己的户外用品店，这些才是我徒步旅行的主要经济来源。

（在户外露营）

不仅质疑声是始料不及的，更没料到这简单的走路，会遇到更多的麻烦和苦难。

有一次，在山丹县城，原本白天晴空万里，晚上9点突然狂风呼啸，足足刮了一宿，帐篷里的风让人瑟瑟发抖，我愣是坐着扛了一宿。

有时还会面临着生命危险，我曾被困在过大山里，在青海遇到过狼，在贵州遇到过熊……

有次在贵州到云南的路上，我经过一片山区，边走边唱，突然听到“嗷”的一声，吓得我浑身一激灵，鸡皮疙瘩起了一身。

一转头，黑熊就在前面草丛里，离我大概只有30米的样子。我吓得屏住了呼吸，感觉时间就像凝固了一样，心提到了嗓子眼儿，但是它看了我一眼后，扭头走了。

它走后，我的心还在怦怦直跳，微微发颤的身上满是冷汗。我站在原地半小时不敢动，后来咬着牙逼着自己走完了那段路。

（一路的美景治愈了我）

但收获最多的还是感动，我时常回想起那些给予我无私帮助和关怀的朋友们。一路上，要捎带我的好心司机有400多位，甚至会更多。只要走在国道上，只要听到大喇叭响，就会看到从车窗里伸出的大拇指。

途经饭店时，老板会为我免单，偶遇的陌生人会为我加菜。甚至，还有人专程赶过来给我送来物资和金钱。这些亲人们给我的爱和温暖，是我坚持走下去的理由，更是我一生中最难忘、最美好、最宝贵的财富。

让我感触最深的一次，是在路上偶遇了河南洛阳的一个阿姨，我们在途中互留了联系方式后就道别了。结果到三门峡的时候，我的脚受伤了，没办法按计划走出大山。

阿姨在社交平台上看到了我的动态，随即给我打电话，说要到山里来接我，然后送我去医院。我不想给阿姨添麻烦，也为了节省手机电量，就关了手机。

直到第三天早晨，我才开机。一瞬间，消息、未接来电一下子全涌了出来，看着屏幕越来越模糊，我的眼泪再也绷不住了，一滴滴地掉下来。

（路遇骑行英雄）

原来阿姨联系不上我后，就带着闺蜜，早上六点多从洛阳出发来，开车将近一百多公里，到山里寻我。她们根据我的社交平台大概位置找了过来，到了之后，阿姨又发动村里的人满山找我，找了两个多小时。

阿姨让我感受到的不仅仅是善良，更多的是一种激励，这种情谊让我永生难忘。这趟旅行，我收获了太多太多的感动，总觉得无以为报。

也有人说，徒步太慢，纯属在浪费时间。我选择的方式虽然慢，但我可以仔细感受身边的每一寸土地，认真欣赏每一处风景，深切体会每一处的风土人情。

这些被人们所遗忘的角落和景观，是飞机，火车，甚至是骑行都无法去发掘的。

（我眼中的祁连山）

2019年底，我走到甘肃的张掖。正赶上当地百公里越野赛，我就参加了这个比赛。

结果，我中途两个膝盖跑伤了，徒步4年膝盖本已不是很好了，这次比赛膝盖伤得更严重了。我迫不得已停止了徒步整个中国的行程。

在家养了大概两个月的时间，我的膝盖恢复得差不多了，我再次整装出发，这次计划徒步去珠峰南坡。

我和朋友本打算走完珠峰南坡就回国，结果走完以后正赶上国内疫情，尼泊尔也开始封国封城。无奈，我只能滞留在尼泊尔，滞留了大概一年时间。我身上积蓄所剩无几，就所幸给华人送外卖来养活自己。

由于疫情，再加上滞留尼泊尔，我对公司疏于管理，北京、上海的户外公司相继倒闭。没了牵绊，我索性就开启了环球旅行的计划。

（我们夜晚露宿的帐篷——有了发现美的眼睛，生活中处处都是美景）

尼泊尔签证到期后，我就去了巴基斯坦。在这里，我看到了底层人的真实生活，每家孩子都很多，最多的甚至十几个，几乎没有人拥有土地。

另外，这些人的文化程度都很低，有些人甚至连字都不会写；住的条件也很差，基本都是一家人全部挤在一个简易的帐篷里。

看到这些，我就想为他们做些什么，发自内心地想为他们做点事。我就发动圈里的朋友，大家帮他们买了一些被子、面粉、鸡蛋之类的东西，这些东西成吨成吨地送往贫民窟，就是单纯地想让他们吃饱穿暖。

这是我真正意义上的成长，这几年在路上，我的心胸更加豁达，格局更加宽广，比起索取，我更想去帮助别人，传递更多的爱。正像这一路上，我无数次地得到素不相识人的帮助关爱。

疫情原因，我去往各个国家需要隔离很长时间，各类手续也很麻烦，而且机票也很贵，所以这期间我只去了埃及和摩洛哥，之后又回到了巴基斯坦，因为这里还有更重要的事要做，有我要帮助的人。

（我在印度）

在这里，我不得不提一下我的翻译。她是当地一所学校的老师，经常请我去家里做客，还带我参观了她的学校。他们家里一共8个孩子，这8个孩子全部都是从这个学校走出去的。

她的大姐和小妹也都是这所学校的老师。她们的学历都非常高，要想找一份好工作非常容易，但是他们毕业后依然回到这所学校，拿着微薄的薪水。

她们每个月工资8000卢币，折合成人民币大概300块钱。她们的事迹对我触动很大，让我特别感动，感觉她们一家人都很伟大。

这次回来，我特别想为她们做点力所能及的事情。根据学校的实际情况，我盖了一间小教室，为学生们建了乒乓球台，又配备了一些运动器材，偶尔也会客串一下老师，传播一点中国文化

（身体和心灵总有一个在路上）

因为现在的形势，我只能暂时停下了全球跋涉的脚步，准备在巴基斯坦正式创业。虽然目前没有确切的方向，但是适合自己的几大项目已经列出来了，经过考察之后再做决定。

我打算多拍一些视频，记录好自己的生活，希望能把生活中美好的东西分享给大家，也希望大家能见证我的成长。

一路以来的积累，沉淀，历练，蜕变，成就了一个不一样的自我。此刻的我，内心是充实的，我想我已经找到了生活的意义。

正如《天堂电影院》那句经典台词:如果你不出去走走，就会以为眼前的就是全世界。

目前我们已经记录了84位真人故事，很多故事都非常具有感染力，感动读者的同时，也感动了被采访人。如果您有故事，请私信@真实人物采访，随时欢迎您的到来！

二、佩服徒步者的句子？

1.这一切都让我感到特别的骄傲，我真的佩服那些徒步者，他们始终是那样的坚持着，他们的动力！

2.我佩服那些徒步者，他们坚持自己的内心，坚持不懈的往前方出发，我觉得这一切都能让我们学习！

3.我非常佩服徒步者，他们始终有自己坚定的内心，他们就是向往着所有的自由，他们有他们自己的未来！

三、请问如何成为一个合格的户外徒步者？

一个合格的徒步者主要包括两个方面：安全和意识。

那么，在你成为徒步者之前，先问下自己，你的意识是否合格？

每每提及徒步，老驴第一要说的都是安全。因为，你眼中的徒步者，也许是这样的

或者是这样

然而徒步还有另外一面，比如这样

当你怀揣梦想开始远足，眼前是如画风景，身后确实是风险随行。

安全，是每个户外人不可回避的话题。

2016年徒步雨崩时，同队伙伴擅自脱离队伍自寻小道，而后险些坠崖，被救回时那面如土色的脸至今还历历在目。事后他说，“我差点以为自己要死在这里了。”

那么，如何在户外最大限度确保自己的安全？结合经验，我们为大家总结了以下几点：

1.给自己留好下撤的路

迷路，户外圈的最大的杀手。90％死亡事件缘于迷路之后处置不当。当你发现自己走错路时，最好的方法就是原路下撤。

作为一名户外领队，当我结伴或独自在无人区进行探索时，我有三个原则能够确保我及同伴安全回归，即做好路标、记录轨迹、遇到易上难下的路段果断下撤换路。

做好前两点，可以让我准确找回徒步起点，而做到第三点，能够大大降低我和同伴在下撤时发生滑坠事故的风险。

2.雨天不进山

先看两张图片

图1是四川茂县叠溪“6·24”特大山体滑坡灾害前后对比图,图2是北京门头沟“6·18”山洪灾害现场。这是2017年那场暴雨一周内在我国山区引发的两场特大地质灾害。

大雨期间的山区远比你想象中的危险。

3.带好应急物品

不论是一日徒步还是多日露营。

头灯、急救包、求生哨始终是许多老驴们的必备物品。因为我们不知道我这一路是否会因为种种原因天黑下山，也不知道我是否会因为留恋风景而与队友失散。但我知道这些东西带上不会占据我包里太多空间，却可以让我有备无患。

Osprey所有背包的肩带上均有求生口哨，大家有注意到过吗？

4.不要穿不防滑的鞋

经常会有报名活动的新人问，必须穿登山鞋吗？是的，必须穿。登山鞋与普通运动鞋最大的区别在于其出色的防滑性能。

在一些峭壁路段，一步错可能就会万劫不复。

即使是一些入门路线，经过雨水的冲刷后难度也会骤然上升。

这绝不是危言耸听。我亲历了双岭穿越同伴失足坠崖，幸好抓住一棵树被救了回来；也在小雨后的后河的泥路上搀扶过一名穿跑步鞋的队员艰难下山。

一双普通的登山鞋，不过两三百，它降低不了你的生活质量，却能让你的徒步更加安全。

第二个要说的，是环保。

在户外，有一条很重要的原则，叫无痕荒野（LNT)。即是在户外活动中，不破坏植被，不遗留垃圾，将对环境造成冲击降到最低。

这一原则诞生于上世纪80年代的美国，至今已成为全世界户外人的共识。然而在我国，仍有很多忽视这一原则的人存在。下图是西藏某个牦牛保护区。

不遵守这一准则的人，我们称之为“伪驴”。

如果你立志成为一名合格的徒步者，请把这套原则记在心中，并传递给你身边每一个爱好旅游的朋友。请务必随身携带垃圾袋，保护自然环境。这无关性命，但这是一个合格户外人的及格线。

说完意识，再来说说能力。

徒步是一次对体力的检验。在进行一次有强度的徒步时候，你首先要做的是锻炼身体。给自己定个计划，每天坚持跑步或者骑车，辅以各部位无氧运动。一个月下来，相信你的体力会有明显提升。

“工欲善其事必先利其器”。

在一场长距离徒步中，正确选择和使用装备，可以节省你很多体力。

很多领队都曾告诉小O，很多人使用登山杖方法存在问题。正确使用登山杖，至少可以节省你三分之一的体力。

首先要纠正的，是握姿

上图取自8264，为方便大家查看我截成了长图。

目前户外最常见的登山杖为三节直柄登山杖，采用图中握法，通过腕带传导臂力，轻握登山杖，可以将身体大部分重量有效转移到登山杖上，同时遇到紧急情况可以让双手迅速脱离登山杖，抓住附近物体自救。

前文说的那个坠崖的同伴就是采用这种方法，及时抓住崖壁上横生的一棵树才得以获救。

在徒步过程中，登山杖的长度也需要根据路况随时进行调整，正也是大部分老驴推荐使用外锁登山杖的原因。

如上图所示，在平路上前进，长度为上图状态下，杖尖正好落地为宜，上坡下坡过程中需根据坡度进行缩短或伸长。

调整时，记得优先调整较粗的一节，降低杖杆折断风险。另外，禁止用登山杖拉人！

同时，在泥路或雪地中行走，请佩戴泥托或雪托，增大受力面，防止登山杖插入地中。

其次，你需要选择一个合适的背包。

除了鞋以外，包是徒步者最重要的装备，一个好的背包如同一位好的伙伴，可以让你把路走得更远。如何选择一款适合自己的登山包呢？

一是包的号码大小选择问题。目前市面上大部分专业登山包会根据使用者背长，细分为多个号码。登山包的尺码参考为背长，以osprey小鹰为例

Osprey已经开发出了一套测量背长的小程序，精准度可以说是99.99%！！

关于如何将登山包调整舒适，请移步

二是包的容量大小选择问题。

不过对于这个图，一个经验丰富的老驴也有自己的看法：

上图是osprey官方给出的参考标准。不过，我背包里还会装上单反相机、三脚架、一顿午餐、一些水果、四瓶水以及冲锋衣等，因此对我来说云层34L更为合适，同时空速背负的镂空及拱形设计也可以使我的背部更加透气干爽。

如果不背拍照设备的朋友，在选择背包时，可减去10L左右的容量，选择云层24L或者曼塔20L。在多日轻装中，我会增加几套换洗衣物及隔脏睡袋，出于衣物和个人物品增加，对包的负重及容量要求更高，这时候小鹰38L便成为了我的不二之选。

除了体力，户外能力还体现在你的知识储备上。关于这方面，内容很多很杂，无法简单说清，需要题主在户外活动中不断学习积累。下面只挑基础的两项说一下。

其一是地理知识。作为一名徒步者，对于路线的把控极为重要，准确快速地辨认方位可以让你时刻清楚自己的前进方向是否与计划一致。

在户外，除了使用指南针测定方向外，利用太阳东升西落以及金星夜晚出现在西方的特点是辨别方位最简单快速的方法。另外，阴天时候还可以利用植物生长辨认方位，具体方法大家可以自行上网学习。

其二是急救知识。

户外环境中，意外随时都会发生，小到崴脚摔伤，大到失温高反，正确的处理方式不说救人一命，也可以及时防止状态恶化。

户外急救知识请移步这里：

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四、国内徒步爱好者是怎样一个群体？

不是“一个”群体…而是很多很多很多很多个，千姿百态的群体/个体…

五、雷朋徒步者系列特色？

雷朋（Ray-Ban）Polarized Original Wayfarer RB2140 50mm 偏光太阳镜，是雷朋徒步旅行者系列，此款由意大利生产，已经流行了很长一段时间的经典款；徒步路行者系列镜框上方下圆，线条流畅硬朗，夏日佩戴尽显小脸，所以自推出以来就受到好莱坞明星的热捧，每年夏日街拍都有它的身影。

六、徒步者是什么意思？

徒步者是指那些以步行为主要交通方式，进行户外探险、旅游、运动或者其他活动的人。这些人通常会选择一些有趣的路线，沿途欣赏风景、感受自然，同时也可以锻炼身体和挑战自我。徒步者的精神是勇于探索、热爱自然、积极向上，他们不断挑战自我，超越自我，体验生命的意义和价值。徒步者的行为也体现了一种对环保、健康和低碳出行的态度，是一种健康、环保、有意义的生活方式。

七、怎么找徒步爱好者？

可以网络建群，然后发布一些精彩的徒步旅行经验和画面，吸纳有相同爱好的人加入进来聊天，时间久了相互就会比较熟悉一点，这时候就可以考虑联合起来进行一次徒步旅行，不过自己必须要有组织团队经验和领导能力，还需要有处置突发事件的知识才行。

八、中国有多少徒步爱好者？

随着人们的生活水平不断的提高，而中国徒步爱好者也在每年不断的增长有10万到20万的徒步爱好者

九、上海穿越者户外徒步俱乐部电话

上海穿越者户外徒步俱乐部电话

作为中国最大的城市之一，上海不仅拥有繁华的都市风光，还有许多人追求自然之美的户外爱好者。对于那些热爱徒步的人来说，上海穿越者户外徒步俱乐部无疑是一个理想的选择。

作为上海地区最具影响力的户外徒步俱乐部，穿越者致力于推广徒步运动，探索大自然的奇妙之处，与志同道合的人们一同分享徒步的乐趣。如果你对徒步活动感兴趣，并且希望结识新朋友，与他们分享你的徒步经历和心得，那么穿越者俱乐部将会是你的首选。

俱乐部概述

上海穿越者户外徒步俱乐部成立于2005年，至今已有15年的历史。无论你是初次尝试徒步，还是经验丰富的徒步者，俱乐部都欢迎你的加入。在这里，你将能够结识志同道合的朋友，相互激励和帮助，共同开展有趣的户外徒步活动。

俱乐部每个月都会组织不同难度和长度的徒步行程，涵盖的地域范围也非常广泛，从城市郊区的小径到大山深处的探险，你都能找到适合自己的线路。无论是寻找放松身心的机会，还是追求刺激和挑战，上海穿越者户外徒步俱乐部都能够满足你的需求。

俱乐部也定期组织一些培训活动，包括徒步技巧、野外生存、导航定向等方面的知识传授，帮助会员们提高专业水平，更好地享受徒步。

会员权益

作为上海穿越者户外徒步俱乐部的会员，你将享受以下权益：

• 参加俱乐部组织的所有徒步活动
• 享受会员专属折扣和优惠
• 参与俱乐部会员专属活动
• 获得专业徒步指导和培训
• 与其他会员交流和分享徒步心得

会员权益的具体内容会根据俱乐部的活动安排和政策而有所调整，但无论如何，俱乐部始终会尽力满足会员的需求，并为会员们提供更多精彩的徒步体验。

如何加入

加入上海穿越者户外徒步俱乐部非常简单。你可以通过以下方式进行：

1. 拨打俱乐部电话：400-123-4567
2. 访问俱乐部官方网站：www.shanghaicrossers.com
3. 发送电子邮件至俱乐部官方邮箱：info@shanghaicrossers.com

你只需提供个人基本信息，并根据俱乐部的指示支付会员费用，就能够快速加入俱乐部，开始你的徒步之旅。

总结

如果你热爱大自然，喜欢徒步，上海穿越者户外徒步俱乐部是你不可错过的选择。在这里，你将结识新朋友，体验不同的徒步线路，提升技巧，享受徒步带来的乐趣。无论你是初学者还是老手，俱乐部都会为你提供最适合的活动和培训，让你在徒步中不断成长。

赶快加入上海穿越者户外徒步俱乐部，开始你的徒步之旅吧！

十、上海穿越者户外徒步俱乐部地址

今天我将向大家介绍上海穿越者户外徒步俱乐部以及它的地址。作为一个热爱户外活动的人来说，加入一个有活力和热情的徒步俱乐部是一个很好的选择。

上海穿越者户外徒步俱乐部

上海穿越者户外徒步俱乐部是一个富有活力和激情的户外徒步俱乐部，致力于鼓励人们积极参与户外活动，并享受大自然的美妙。无论你是新手还是有经验的户外爱好者，上海穿越者户外徒步俱乐部都欢迎你的加入。

在上海穿越者户外徒步俱乐部，你可以找到志同道合的伙伴，结交新朋友，并和他们一起探索大自然的奇妙之处。俱乐部组织各种徒步活动，包括日行、周末行程和长途徒步旅行，以满足不同人群的需求。

在俱乐部的徒步旅行中，你将有机会领略到上海周围令人叹为观止的风景。从郊外的山脉到城市周围的湖泊，上海地区拥有各种种类的自然景观。你可以在徒步中亲身体验这些美景，并与大自然建立更深的联系。

俱乐部的徒步活动设计得很周到，考虑到了成员的不同水平和需求。为了确保每个人都能参与活动并享受其中的乐趣，俱乐部还提供了专业的导游和领队，他们将引导你完成旅程，并确保你的安全。

地址

上海穿越者户外徒步俱乐部的地址是上海市徐汇区湖南路123号。

该地址位于上海市徐汇区，是一个便捷到达的地理位置。你可以乘坐公共交通工具到达俱乐部所在地，或者选择自驾前往。从该地址出发，你可以开始参与俱乐部组织的各种徒步活动，探索上海周边的美景。

上海穿越者户外徒步俱乐部的地址周边还有许多便利设施。附近有餐厅、咖啡馆和商店，你可以在活动之后休息和放松。你还可以在附近的公园或户外运动场所继续享受户外活动。

总之，上海穿越者户外徒步俱乐部是一个热爱户外活动的人士的理想选择。在这里，你可以找到志同道合的伙伴，参与各种精心组织的徒步活动，并在探索大自然的过程中感受无尽的乐趣。如果你对徒步活动感兴趣，不妨来到上海穿越者户外徒步俱乐部，体验其中的精彩。

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