一、独处有什么好处和坏处？
独处好处在于便于清静，沉着思考，静心写作，休息，休养，疗养，锻炼，使人处于幽静之中，不过分分散精力。
坏处是缺乏安全感，幽闭，使人闭塞，不好交往的缺点。
二、独处的弊端例子？
独处的弊端实际上是挺大的。所谓的独处，就是独自一个人来面对一切，无论什么样的事儿和处境，都不去和别人沟通或者求助。
这是比较危险的，因为任何人都不可能独立地从事一些活动，都需要相互的帮助，与人和谐相处，是必须要面对的，这样才能在生活中得意前行。
三、一个人长期独居的危害？
1、情绪会变得越来越负面。
人孤独久了，情绪容易不稳定，也容易变得敏感。
一件小小的事情，就容易胡思乱想。
思维容易陷入自我否定、自我怀疑等负面情绪。
2、容易顾虑，决断能力下降。
长期孤独，当做决断时，就容易畏首畏尾，总是有太多的顾虑。
孤独者，有太多的时间来忧虑，看到了太多的细节，就容易影响决断。
因此，长期孤独的人，做事情容易犹犹豫豫，总是忧虑太多，甚至成了杞人忧天，最终什么事情都干不成。
3、抑郁。
长时间不和外界接触，过于孤独的人，更容易变得抑郁。
心中有苦恼，又无法有效地发泄。
这就会导致负面情绪越积累越多，当负面情绪积累到一定程度，就变得抑郁了。
4、容易变得消极。
孤独的人，如果没有很强的心理承受能力，如果内心不够强大。
就容易变得消极。
大部分人，是无法自己给自己开导的。
孤独的人，很难找到自我开导的途径，因此，就会变得越来越消极。
5、社交能力下降。
当孤独久了，就连语言表达能力都下降了。
就会变得少言寡语，社交能力也会严重下降。
生活在这个社会，如果社交能力不行，往往是混得比较艰难的。
6、身体素质下降。
一个人孤独久了，不仅会少言寡语，而且也不愿意去运动。
身体素质也会因此下降。
当身体素质下降，就会进入亚健康的状态，会变得体弱多病，随便一动，都可能大汗淋漓。
7、会变得焦虑、恐惧。
长期孤独的人，容易变得焦虑和恐惧。
会恐惧社交，会对未来充满焦虑，会找不到自己的位置，会变得迷茫。
甚至会自暴自弃。
8、会喜欢熬夜。
长期孤独的人，往往更喜欢熬夜。
而熬夜，就是对身体严重透支的生活方式。
长期如此，对身心健康会有严重的影响的。
四、独居有什么好处或坏处？
独居的好处:
1、经济实惠，可以按照自己的想法过日子，省去了很多开销。
2、有自己独立空间和自由。
3、可以省去很多闲聊的时间，用作学习提升能力。
4、减少不必要的生活麻烦。
5、养成独立的性格和习惯，不依赖别人。
独居的坏处:
1、遇到困难不能及时求助。
2、有的时候安全感和安全系数不是很高。
3、外面有点动静就容易害怕。
4、长期独居，有社交恐惧。
5、心情不好的时候没有一个可以诉说的人。