怎样让自己变得中性？

一、怎样让自己变得中性？

怎么样让自己变得中性，当然人们的选择有很多，不是必须男的喜欢蓝色，女的喜欢粉色而且，你可以穿一些宽松的衣服，不要那么紧身或者合身，这样比较酷，你也可以选择男装小号来穿搭，带一些棒球帽，带一些项链，做事大大方方，不在意其他人的看法，这样就可以啦

二、怎样让自己变得自律？

你要问我怎样变得自律，我就想告诉你，真正的自律是不和自己较劲。千万不要用伪自律来捆绑自己，你要记得，努力变得自律，是为了让自己快乐的。

所以，今天我就来和大家分享三个我自己在变自律的过程中用到的方法，希望能够帮助你用更正确的方式来提升自己。

明确自己的目标

因为从未拿变自律当成目标，所以我在这个过程中并没有因为自己的偶尔不自律而烦恼。

所以我想告诉你，你一定要明白自己的目标绝不仅仅是变得自律，这实在是太空太大了，不会带给你真正的动力，你要找到自己真正想做的事情，这样才会兴趣盎然。

比如我一开始读书写作，是因为我做了很多年的情感主播，希望可以把自己的经历以及听过的那些故事都写下来，我并没有想过要靠这个赚钱或是出名，所以每天做得都很起劲。

后来，我积累了一定的读者，出了自己的第一本书，一切的美好都因为坚持如约而至。而我也不会因为某几天比较忙碌没有坚持更新而痛苦，也不会因为某些读者的不喜欢而难过，我觉得，做这件事是为了取悦我自己的，只要能够坚持下去，我就是成功的。

希望你不要急着走向自律，而是能够安静下来想想自己的目标到底是什么，是有好的身材？会弹几首钢琴曲？还是能够成为插画师？

当你明确了自己想要什么以后，再去拆解你的目标，一个个完成，而不是给自己定下宏大的目标，却不知道如何下手。

你要知道，只有目标却不行动，你是永远无法成功的，而且还会让自己陷入拖延的痛苦和绝望中无法自拔。

请相信，你一定能够变得自律，只是现在的你还没有找到想要做的事情而已，好好想想，你一定可以。

让自己回归专注

我之所以会选择早上的时间来做自己想做的事情，而不是用晚上熬夜的时间来做，主要是因为熬夜太伤身体，而且早上的时候非常安静，能够让我专注于自己想做的事情。

对于我们这种没什么时间的上班族来说，专注力真的太重要了。我试过早上起来专注力好的时候，能够读完20页书，写完一篇文章，甚至还能运动十五分钟，再做个简单的早饭。

可是当我早上起来专注力不好的时候，坐在马桶上刷手机就会过去半小时，然后干干这个干干那个，什么都没做完，就到了上班的时间。

你看，同样是两个多小时，能做的事情却天差地别，区别就在于我是否让自己足够专注。所以，你是否能够做好自己想做的事情，拥有想要的自律，其实就要看你是否能够拥有专注。

在这个过程中，我总结了一些让自己集中注意力的方法。比如说头一天晚上就想好第二天早上起来要做什么，并且做个基础准备，这样第二天早上起来就不会浪费时间在这些杂事上。比如说尽量让自己工作的环境舒服一点，但是不要有太多零食或者电子用品，减少能够分散自己注意力的东西。比如说当自己想要做其他事情的时候，就停下，深呼吸，告诉自己，坚持一下，再坚持一下。

就这样，我发现自己能够集中注意力的时间从半小时变到了一小时，又从一小时变成了整个清晨，我能够做到的事情越来越多，也就越来越有信心。

这种良性循环让我明白，回归专注是我们做好很多事情的基础，所以希望所有的人都可以训练一下自己的专注力，找到更好的方法让自己变得专注，相信你一定能够帮助自己更好地做到自律。

三、怎样让自己变得简单？

人为什么哭着出生？就是因为不愿来到这纷繁复杂的世界。人生本来很简单， 赤条条地来到人世间走一圈，又赤条条地回去，不带走任何一物。

是什么让人变得复杂，心烦意乱，不再简单，是社会？还是我们自身？我想更多的还是我们自身。是过度的不切实际去追求物质条件，功名利禄，去攀比，造成了人心的复杂。

复杂使人难受，简单让人快乐。简单快乐，话容易说，做就难了！怎么样让自己变得简单？我想有二个方面，自身要安心和排除外部干扰，即内在和外在因素。

首先要解决内因让心安定。人难免会去比较，一比较就不安心，怎么比？十指有长短，要有一颗平衡心，上帝为你关上一扇门，也必定会为你打开一扇窗，有舍才有得。要根据自身条件，外部因素对自己有一个合理的评估定位，认清自己。如果说社会就是一台机器，构成社会的我们每个人就是这机器上的部件，螺丝钉，每个人都有自己的定位，如果大家都不安于现状，移位的话，这社会就乱套了。

马云有几千亿了，我可不可以有一个亿，哪怕一百万也好，马云数学还经常不及格，我的理工这么强，做什么不可以，比比就失落。当你看到叙利亚小男孩孩陈尸海滩的新闻，心里难过的同时很庆幸自己生在中国。

当你看到某某大款，长期劳累，病魔缠身，中年夭折，你拍拍胸脯，掐掐大腿，自己还很硬朗，睡得好，吃得香。人有时候还是要唯心一点，生死有命，富贵在天，不以物喜，不以己悲，这样才能简单自己，活在当下，知足常乐。

其次是排除外在因素。马云明天又要去哪里挣几个亿，我明天还是上班；不知道叙利亚难民明天躲到哪里才能活命，我明天还是上班；某大款明晚可能会忙得没觉睡了，我明天还是上班，想也没用。人的背景环境不一样，即外在不一样，命运也不一样，要排除这些外部干扰认清自己，不被所困。

道理懂了，有时就是控制不住，当欲望膨胀，心烦意乱时，怎么办？你不妨去玩玩户外运动，户外运动就是带你离开喧嚣去大自然去运动，这会让你放空自己，抛开烦恼。

你可以去来一场越野跑，当你跑起来，挥汗如雨的时候，可能你想到的只有水，水，水和尽快到达终点。

你可以去登山攀岩，当你挂在峭壁上的时候，你还有心思去想那些烦恼吗？你只能踩劳抓稳，一步一步，确保安全爬到山顶，那里有无限风光在等你。

如果你想强度大一点，过瘾一点，你可以去重装露营，一天的艰难爬涉，一夜的酣睡，当你看到太阳冉冉升起的时候，生活是多么的美好，眼前的美景会让你忘记一切烦恼。

人从大自然中来，是喧嚣的城市让人变复杂了，如果回到大自然，人又会变得简单快乐，户外就有这种神效，因为户外就是让你重回大自然，回到人的本质。

四、怎样让自己变得真诚？

1、适当和对方进行眼神交流

俗话说:眼睛是心灵的窗户。一个人内心的真诚往往会通过眼神流露出来。

2、多注意一些身体的小动作

人的嘴巴可能会欺骗人，但是身体却不会说谎。在你表达真诚的赞美时，别人会通过你身体的一些小动作来判断你的表达是否真诚。

3.言辞一定要恳切一些

除了在表情和动作上传达你的真诚之外，最主要的还是在言辞上要诚恳一些、热烈一些。用你内心迸发的热情来感染对方的情绪。当然，这还需要配合表情和动作。

比如，你在表达对一个人卓越表现的赞美的时候，要一边鼓掌，一边用热烈的笑声传达你的热情，而且还要说:“你真是太棒了!”在“太”上还要加重语气语调，让你浓浓的敬佩之情通过你热烈的表达传递到对方的心里。

很多年轻人在表达真诚的时候，往往不能很好地把表情、语言和动作配合起来。表情到位了，可是动作却没有到位，再加上言辞表达不够热烈，往往引起了别人的误会，觉得你是口是心非，你的赞美也就失去了意义。在表达赞美的时候，要想把你内心的真诚表达出来，就要多留意表情、动作和言辞等的细微之处，充分地搭配和谐，才能让别人感受你的一片赤诚，才能赢得别人的好感。

五、怎样让自己变得强大？

01.当你不再过分依赖感情，不再过分追求公平，内心才会真正变得强大。

02.当你意识到深度思考的重要性，不再夸大勤劳和努力。事实上，这个世界上最重要的是思维的智慧，拼的是大脑和远见，并不是比谁搬砖的腿脚快，而这些都需要深度思考实现。

03.当你不再拖延，执行力越来越强；当你不再争辩，说话越来越慢；当你不再清高，送礼越来越狠。

04.培养体系化思维。定期对知识、技能和经验进行复盘和梳理，构建自己的知识体系，也就是做任何事的底层逻辑。

05.培养成长型思维。遇山开路，遇水架桥，即使拿到一副烂牌，也要玩出自己的精彩。

所有困难和挫折都只是你升级打怪道路的小磨砺，相信“相信”的力量，悲观者往往正确，乐观者往往成功！

06.人类社会与动物世界相同，从本质上来说就是弱肉强食，适者生存的。要想生存，就要跑得够快！

07.当你意识到健康身体的重要，开始规律作息，好好休息。事实上，舒适区并不可怕，我们是有血有肉的人，并不是机器，不需要每日更新迭代。而休息和放松是为了更好地前进，因此，待在舒适区并不可耻，累了就拥抱自己，给自己放个短假，好好休息。

08.做人也好，做事也罢，过犹不及。“饱谷必弯腰，智者常温顺”，低调和谦虚是对自己最大的保护。

六、怎样和自己喜欢的男生独处？

聊些双方感兴趣的话题，刚开始紧张慢慢熟悉里就好了。

七、怎样让自己变得更强大？

1、摒弃不好意思的观念，不要让不好意思成为自己的弱点。

2、少说废话，少交些狐朋狗友，少跟人掏心掏肺。

3、降低对别人的期待和期望，不要把自己的命运寄托在别人身上，哪怕是你最亲的人。

4、让自己保持运动和思考，而不是天天宅着，沉迷于做着不用思考、不用运动的事情，比如刷短视频。

5、提高自己的执行力，有什么想法要立马行动，而不是瞻前顾后，拖拉墨迹。很多事都是边干边想才做成的。

6、不要沉迷于关注别人的事情，少看些娱乐八卦，少为娱乐圈操心，多关注自己的事情。

7、学会隐藏自己，自己真正要做的事连神明也不要告诉，永远要给自己留足底牌。

8、培养一个良好健康的生活作息习惯，生活自律规律的人才能拥有一个健康强大的身体和内心。

9、不要过度敏感，不要玻璃心，尤其如果你来自底层，你面临的环境往往更加恶劣，必须提高自己心理的钝感力。

10、学会理财、学会存钱，对于大多数人来说，谈钱并不庸俗，赚钱并不可耻，手里有钱是让自己内心更加自信强大的最有效方式。

11、一定要远离烂人烂事，远离负能量的人，永远不要小看环境对人的影响和塑造能力，主打去靠近正能量积极向上的人，你才能变得更加强大。

12、遇到问题，先解决情绪，再解决问题，永远不要做情绪的奴隶，让情绪带着自己走，而是要做情绪的主人，把主动权牢牢把握在自己的手里。

13、远离那些总数贬低你嘲笑你的人，就是俗称的PUA，你越是靠近这种人，你越是容易失去自我，容易自我怀疑，最后深陷自卑的泥潭不能自拔。

14、不要沉迷于那些短期就能让人愉悦的事情，比如打游戏、刷短视频等等，多做一些长期才能看到回报的事情，比如锻炼和阅读。

15、坚持学习，学习是终生的事业，既要提高学习的广度，更要提高学习的深度，要让自己真正能够成为某一领域的佼佼者。

16、学会克制自己的欲望，尤其是生理方面的，不要习惯性的用下半身思考，那样只会让自己永远停留在低级的趣味和追求上面。

17、与人交往要恭谦有度，不要过分谦虚和礼貌，该发狠的时候就得发狠，不然只能换来别人的无视和敷衍。

18、不要太在意外在的看法，你永远无法满足所有人，无法获得所有人的认可，专注做好自己的事就行。

19、一定要有自己的原则和主见，不要人云亦云，随波逐流，永远不要为了迎合别人就失去了自己的原则。

20、要敢于直面苦难，敢于迎难而上，逃避很容易，但坚持才能让你走的更远，打不败的你终将使你更强大。

21、要学会独处，尤其是在籍籍无名的日子里，更要学会独处，学会忍受孤独，熬过无人问津的日子，才有诗和远方。

22、培养自己的自信心，自卑真的会失去很多机会。

23、一定要给自己制定规划，不要每天过的浑浑噩噩，有目标感和成就感的生活才能让一个人不断的奋勇向前。

24、学会表达，学会输出，不要只是一味被人灌输，要学会自行加工处理，不要让自己输在表达和输出上。

25、不要醉心于经营社交和人脉，人脉的本质是价值交换，当你不够出色，你根本没社交，所以与其花时间去经营人脉，不如想着怎么提升自己的价值。

26、对新鲜事物始终要充满好奇心和包容心，不要固步自封，停滞不前，要学会海纳百川，包罗万象，提升自己的眼界和格局。

27、弱小无助的时候学会给自己找一个学习的榜样，永远不要低估榜样的力量，TA能鼓舞你战胜很多艰难困苦。

28、要定期进行总结和反思，只有经过总结和反思的经历才能真正成为你的阅历，乃至成为你的能力。

29、不要跟三观明显跟自己不一致的人争论不休，纯粹的浪费时间和精力，你永远无法说服一个三观跟自己不一致的成年人。

30、学会断舍离，学会时间分配和管理，把80%的时间花在真正该花的事情上面，剩下20%的时间才放在一些无关紧要的琐事上面，而不是事无巨细都斤斤计较。

八、怎样让自己变得开朗，话多？

1、正确估价自己，树立自信心

在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。

2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。

3、经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。

4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果你想唱歌，就放开嗓子唱，如果你想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

九、怎样让自己变得有文采？

要让自己有文采需要不断地练习和学习。以下是一些可能有所帮助的建议：

1. 阅读经典文学作品，包括小说、诗歌、散文等等。通过阅读，可以学习到优美的语言表达和精致的结构设计。

2. 练习写作，每天都保持写作的习惯。可以选择自己感兴趣的主题或者情节，通过写作来提升自己的文采。

3. 学习修辞手法，如比喻、排比、夸张等等。使用不同的修辞手法可以让文章更加生动有趣。

4. 注意语言的准确性和简洁性。避免过度使用华丽的措辞和复杂的句子结构，而是尽量用简单明了的语言表达自己的意思。

十、怎样让自己变得很调皮？

怎么让自己变得很调皮？

如果要变调皮是很方便的，只要跟小孩子在一起，你就会很自然再调皮起来，孩子做什么你也跟着学？

尽量和孩子一样的顽皮，可以坐在地上哄孩子，打弹子也可以和孩子一起吵吵闹闹，你可以学学小时候的样子，做一点调皮的事，跟孩子在一起就会调皮

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